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越橘叶黄素酯告诉你，司机朋友该如何缓解眼疲劳随着共享经济的发展，不少业余滴滴司机转行做起全职来，对于全职滴滴司机而言，长时间开车难免眼疲劳，那司机朋友该如何缓解眼疲劳呢？1、 快速眨眼：眼睑是眼睛的私人按摩师，每天快速眨眼 300 下，有助于清洁眼睛，刺激泪腺分泌泪液，滋润眼睛。越橘叶黄素酯告诉你，司机朋友该如何缓解眼疲劳2、 茶水敷眼：不妨用保温杯泡小米草茶，休息时用茶水打湿毛巾，拧干后热敷眼睛10-15 分钟，在消除眼疲劳同时滋润眼睛，但要注意茶水温度和避免茶水流入眼睛。3、 用手烫目：双手摩擦发热后，轻盖在眼睛上，勿压迫双眼，烫目 20 分钟，有助于缓解眼疲劳和促进眼部血液流通。4、 按摩头部阳白穴：按摩穴位时采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,阳白穴位于面部, 瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处，按揉 5-10 分钟便可缓解眼疲劳、促进眼部血液循环。5、 注意遮挡阳光：眼睛长期沐浴太阳光，容易加重眼部负担，造成眼疲劳甚至损伤黄斑区，因此司机朋友考虑选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网遮挡太阳光，阳光强烈时,宜戴上墨镜。6、 注意驾驶时间：科学、合理的安排行车时间和计划,注意行车途中的休息，连续驾驶时间不得超过 4 小时,连续行车 4 小时,必须停车休息 20 分钟以上，缓解眼睛和身体疲劳。越橘叶黄素酯告诉你，司机朋友该如何缓解眼疲劳我们都知道长时间开车很容易感到眼睛疲劳,而及时缓解眼疲劳是保证行车安全的重要保障，因此除了以上方法以外，可以通过充足睡眠时间和膳食营养缓解眼疲劳，还可以通过健视佳越橘叶黄素酯及时补充眼部营养，缓解眼疲劳。健视佳越橘叶黄素酯，是由有着行业内第一家“透明工厂”的汤臣倍健旗下产品，富含越橘提取物、叶黄素和 -胡萝卜素三种眼部营养，在缓解眼疲劳同时为眼睛通过更全面的营养呵护。健视佳越橘叶黄素酯采用欧洲野生越橘，其花青素含量是蓝莓的 3-4 倍，具有促进紫红质再生和改善眼部血液循环的作用，从而缓解眼疲劳。健视佳越橘叶黄素酯采用海拔 3000 多米南美高地的叶黄素酯，是叶黄素的安全来源之一，却生物利用率高，具有抗氧化和过滤蓝光的作用，为你的眼睛带上天然“墨镜”。健视佳越橘叶黄素酯采用澳大利亚杜氏海藻中提取的天然 -胡萝卜素，在人体内转化成维生素 A，具有改善夜视能力的作用。司机朋友
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