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本产品不能替代药品使用/补钙吃什么？汤臣倍健补钙产品和鳕鱼豆腐汤！补钙是无论男女老幼都要进修的一门功课，补钙的方法有两种，一种是食补，另一种是使用补钙剂。这两种方法各有优劣，食补能额外补充多种营养，而且感官性好，满足吃货的需要，缺点是不容易控制钙摄入量。补钙剂能够精确地控制钙摄入，无疑弥补了食补的弱点。因此食补和补钙剂应该两手抓。一些家常菜有补钙的效果，而且很美味，鳕鱼豆腐汤正是其中一种：1、鳕鱼豆腐汤的营养鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，有非常重要的食用价值，不仅味道鲜美，鱼肉中含有丰富的蛋白质，而脂肪却只有 0.5%，适合需要控制脂肪摄入的人群。鳕鱼中还含有丰富的维生素 D，维生素 D 有助于促进钙的吸收，提高补钙效果豆腐也是常见的补钙产品，因为豆腐在制作过程中会加入含钙量丰富的卤水，含钙量不错，还含有丰富的植物雌激素，有助于维持体内激素稳定，预防骨质疏松。本产品不能替代药品使用/补钙吃什么？汤臣倍健补钙产品和鳕鱼豆腐汤！2、鳕鱼豆腐汤的做法原料：鳕鱼、豆腐、姜葱蒜、酱油、食盐、花椒、料酒、香醋、耗油、糖等做法：（1）将鳕鱼和豆腐切成块，姜葱蒜切成片；（2）在锅中烧开水，加入豆腐焯一下捞出，放在干净的盘子里；（3）在锅中倒入油，放入鳕鱼块用中火煎到两面金黄，然后捞出来放到碟子里面；（4）洗干净锅之后倒入油，放入花椒、姜葱蒜炒香；（5）将鳕鱼放入锅内，加入清水、料酒、香醋、耗油、糖、酱油等等；（5）煮开后转中火炖十分钟再放入豆腐，出锅前再加点盐就可以了。本产品不能替代药品使用/以上就是鳕鱼豆腐汤的做法，吃完之后过了 30120 分钟，就可以食用汤臣倍健补钙产品。汤臣倍健补钙产品是中国膳食补充剂行业领导品牌和标杆企业汤臣倍健旗下的系列产品，产品种类繁多，各种各样的人群都能找到合适的产品。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片和汤臣倍健钙镁咀嚼片（儿童及青少年）针对儿童打造，口感清甜，给儿童充足的同时，带来良好的感官体验。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 汤臣倍健钙镁咀嚼片（儿童以及青少年）针对孕妇，汤臣倍健补钙产品中汤臣倍健牛乳钙片压片糖果非常适合，这款每一片能够补充 100 毫克钙，而且钙从鲜牛奶中提取，来源天然易吸收。本产品不能替代药品使用/汤臣倍健牛乳钙片压片糖果针对成年人，汤臣倍健补钙产品中的汤臣倍健钙镁片和汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K软胶囊很适合，这两款都含有促进钙吸收的营养，有助于提高补钙效率。汤臣倍健钙镁片 汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K 软胶囊本产品不能替代药品使用/针对 35 岁之后的中老年人，汤臣倍健胶原软骨素钙片
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