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本产品不能替代药品使用/汤臣倍健钙维生素 D维生素 K软胶囊传授如何补钙更有效！补钙的重要性大家都了解，可是人们总是感到疑惑，为什么动不动就缺钙，但是补钙那么困难呢？怎么样才能够有效补钙呢？你不仅需要适当通过钙剂补充钙，还需要摄入一些有助于促进钙质吸收的营养物质：1、乳糖乳糖是糖类中的一种，是牛奶中最丰富的糖类，牛奶中所含的糖类 99.8%是乳糖。乳糖能增进矿物质钙、磷、镁等的吸收，增加血钙浓度，使骨钙沉积更迅速，不过中国人大部分有乳糖不耐受，食用乳糖容易引起拉肚子、腹胀、腹泻等等。本产品不能替代药品使用/2、镁镁在骨骼中的含量仅次于钙、磷，是骨细胞结构和功能必需的元素，有助于促进骨形成和再生，能够维护骨骼强度和密度。3、维生素 K维生素 K 又叫凝血维生素，是维生素的一种。它除了参与血液凝固，还参与骨骼代谢。骨骼中的维生素 K依赖蛋白质能调节骨骼中磷酸钙的合成，降低骨折的风险，而这种蛋白质合成需要维生素 K 参与。4、维生素 D维生素 D 具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。它对骨骼的重要性，早已得到一致认可。维生素 D 可以促进钙的吸收，维护血钙水平，缺少了维生素 D，容易引起缺钙。以上就是与钙关系密切的几种元素，同时补充才能提高补钙效果，汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K 软胶囊同时能够补充钙、维生素 D、维生素 K 三重营养，能够有效促进钙的吸收。汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K 软胶囊每一粒含有钙 250 毫克、维生素 D4.5 微克、维生素 K12 微克，三合一科学配方，能够高效补钙。中国居民膳食营养参考摄入量2013 版推荐 18 岁以上成年人每天需要补充钙 800 毫克，汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K 软胶囊每日 2 次， 每次 1 粒，能够提供 500 毫克钙，还有能够促进钙质吸收的维生素 D 和维生素 K，加上从其他食物中获取的钙质，足以满足日常补钙需要。本产品不能替代药品使用/汤臣倍健钙维生素 D 维生素 K 软胶囊，软胶囊容易吞服
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