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越橘叶黄素提醒您：工作之余，别忘了保护眼睛，缓解眼疲劳大家都知道护眼的最好办法就是不看电子产品，好好休息，然而，程序员的悲催之处就在于需要时刻盯着屏幕，常常工作起来，就进入了忘我的境界，长久下来，眼睛自然也非常疲惫。对于护眼的方法，大家都知道的非常多，但是真正实践起来的却没有多少，有的因为工作太忙，一时没想起来，有的是觉得较为麻烦，其实我们可以通过几个方法来提醒自己，不仅仅是程序员，长期使用电脑的人都可以试试。越橘叶黄素提醒您：工作之余，别忘了保护眼睛，缓解眼疲劳在电脑上设置一个闹钟，每隔大概一个小时左右便提醒一次，相信定时功能大家都会设置，到时间后，起身可以伸个懒腰、眺望远方一分钟、去一次洗手间等。别看只是小小的一件事，但是却对缓解眼疲劳有着非常好的效果，是不是觉得护眼也没有想象中的那么难呢？同时我们中午午休之时，也可以走出写字楼，看看外面的车流，看看沿途的风景，也比一直坐在电脑前面比较舒服。夏天时候，室内基本都开着空调，室内空气也较为干燥，长时间呆在办公室，眼睛也会干涩，而且长时间呆在空调屋子里，人体的新陈代谢也会变差，出去活动一下更是有益身心健康，回办公室时候还可以为自己带一杯果汁，补充一下维生素。对于需要经常熬夜的人群来说，最好的缓解眼疲劳的方法就是每天早晚对眼睛进行热敷，但是相信很多人都不会有这个时间，这时候我们就可以使用一下蒸汽眼罩，对于缓解眼疲劳同样有着不错的效果。越橘叶黄素提醒您：工作之余，别忘了保护眼睛，缓解眼疲劳我们的眼视网膜黄斑区域主要色素，人的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素，人体是无法制造的，只能通过外来摄入来补充，缺少这种元素我们的眼睛就会模糊、疲劳、眼干等眼部疾病的发生，所以日常补充含有叶黄素的食物非常重要，如：圣女果、蓝莓、玉米、草莓、胡萝卜等都含有非常丰富的叶黄素，由于工作原因，导致眼睛过度疲劳，我们日常所吃的食物已经达不到有效缓解眼睛的作用，也会比较麻烦，这时候我们可以直接吃越橘和含有叶黄素的食物来补充眼睛营养。健视佳越橘叶黄素就是不错的选择，健视佳越橘叶黄素所采用的越橘提取物以北欧的野生越橘为原料，野生越橘有很强的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害，其中主要作用成分“花青素”含量高，能保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳。健视佳越橘叶黄素中的叶黄素原料来自由南美万寿菊提取而成的叶黄素酯，相对于普通叶黄素，其光稳定性、吸收效果更好。另外健视佳越橘叶黄素更是添加从澳大利亚天然海藻中提取的天然 -胡萝卜素，其所含的天然 -胡萝卜素是胡萝卜所含的 9 倍多。健视佳越橘叶黄素含有
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