中医对失眠的看法与治疗

中医对失眠的看法与治疗很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下 3种情况都属于失眠：一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。中医怎样治疗失眠?王葆方中医博士说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。疗法一：方药中医把失眠分为 7 型，不同的类型，用不同的方药治疗。疗法二：针灸治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。疗法三：耳针医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。疗法四：食疗参味汤材料：太子参 20 克、五味子 30 克。做法：煎后加糖浆，每次服 15 毫升，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力生百合汤材料：生百合 100 克做法：生百合加水 500 毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下 3种情况都属于失眠：一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。中医怎样治疗失眠?王葆方中医博士说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。疗法一：方药中医把失眠分为 7 型，不同的类型，用不同的方药治疗。疗法二：针灸治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。疗法三：耳针医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。疗法四：食疗参味汤材料：太子参 20 克、五味子 30 克。做法：煎后加糖浆，每次服 15 毫升，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力生百合汤材料：生百合 100 克做法：生百合加水 500 毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下 3种情况都属于失眠：一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。中医怎样治疗失眠?王葆方中医博士说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。疗法一：方药中医把失眠分为 7 型，不同的类型，用不同的方药治疗。疗法二：针灸治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。疗法三：耳针医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。疗法四：食疗参味汤材料：太子参 20 克、五味子 30 克。做法：煎后加糖浆，每次服