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六年级寒假生活作文 小小少年寒假锻炼记寒假期间,是让孩子锻炼身体的好时候,锻炼身体对小朋友的成长是有诸多好处的!一、锻炼能使身高增加,肌肉发达。体育能增强孩子各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的部分是骨的生长点。二、能促进心脏功能,使血液循环加快,新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中,对防止常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化功能增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。三、能预防疾病。孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒五、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼,大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。会变得更加优秀,懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用,对于性格孤僻、不合群的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于孩子身心健康成长。为此,和孩子商量了以后,我们主要选择了以下几项运动:跳绳 500 个、爬楼梯、立定跳远 20 个、俯卧撑 20 个,慢跑 20 分钟和快跑 5 分钟。 每天上午进行跳绳,立定跳远,俯卧撑,下午进行慢跑了快跑,贵在每天都坚持! 经过一个假期的锻炼,希望能够长得更高,长得更壮,身体更加健康,心理更加强大!寒假期间,是让孩子锻炼身体的好时候,锻炼身体对小朋友的成长是有诸多好处的!一、锻炼能使身高增加,肌肉发达。体育能增强孩子各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的部分是骨的生长点。二、能促进心脏功能,使血液循环加快,新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中,对防止常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化功能增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。三、能预防疾病。孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒五、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼,大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。会变得更加优秀,懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用,对于性格孤僻、不合群的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于孩子身心健康成长。为此,和孩子商量了以后,我们主要选择了以下几项运动:跳绳 500 个、爬楼梯、立定跳远 20 个、俯卧撑 20 个,慢跑 20 分钟和快跑 5 分钟。 每天上午进行跳绳,立定跳远,俯卧撑,下午进行慢跑了快跑,贵在每天都坚持! 经过一个假期的锻炼,希望能够长得更高,长得更壮,身体更加健康,心理更加强大!寒假期间,是让孩子锻炼身体的好时候,锻炼身体对小朋友的成长是有诸多好处的!一、锻炼能使身高增加,肌肉发达。体育能增强孩子各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的部分是骨的生长点。二、能促进心脏功能,使血液循环加快,新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中,对防止常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化功能增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。三、能预防疾病。孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒五、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼,大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。会变得更加优秀,懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用,对于性格孤僻、不合群的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于孩子身心健康成长。为此,和孩子商量了以后,我们主要选择了以下几项运动:跳绳 500 个、爬楼梯、立定跳远 20 个
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