推拿保健手法 ppt课件

推 拿 保 健 手 法目标要求：目标要求： 保健手法的操作要点。保健手法的操作要点。 保健手法的主要适用部位。保健手法的主要适用部位。 保健手法自我推拿的保健与防护。保健手法自我推拿的保健与防护。 保健手法的力度、渗透性、防伤要点。保健手法的力度、渗透性、防伤要点。 保健手法保健手法 常用的穴位及其定位与操作方法常用的穴位及其定位与操作方法。 各类保健手法的技巧的掌握。各类保健手法的技巧的掌握。 临床常用保健手法。临床常用保健手法。技能目标技能目标素质目标素质目标知识目标知识目标头部手法 操作原则： 沉、稳、细。 操作重点： 1、督脉、膀胱经 胆经，共五条经脉 2、双耳 操作程序： 受术者仰卧位抹法 (开天门 )：用左右手拇指腹在额头先从印堂穴抹至神庭穴，再从额头正中线分别抹向太阳穴，力度先轻后重，共 10次。点揉法：拇指点揉印堂、睛明、攒竹、神庭、百会、四神聪、瞳子髎、太阳、头维、角孙穴，注意点时力度由轻到重。点揉每穴保持约 10秒。大鱼际揉法：先在右侧太阳穴施大鱼际揉 1分钟，再换左侧。 三指揉法：继上法大鱼际揉后，双手食、中、无名三指指腹按揉太阳，然后再按揉至角孙。反复 3 5次。 拿法：用左右手十指腹拿头的两侧数次，力度先轻再重。 大鱼际抹法：用左右手的大鱼际从额中线抹至太阳穴， 3次力度由轻到重。 梳理法：用左手托起头部，右手五指反手以前发际梳至后发际。拇指置于胆经，食指置于膀胱经，中指置于督脉，次指置于对侧的膀胱经，小指置于对侧的胆经，数次力度先轻再重后轻。 双手搓揉双耳约 30秒，然后指尖轻掐耳廓约5下。 注意事项： 操作时注意整套动作的连贯性。 操作时不能牵拉头发（除手指灵活之外还要注意跳动）。 操作时不能向患者交谈。 头部操作之前应先洗手，保持手的洁净干燥。 手法操作结束后头发微痛，并有热感为佳。颈部仰卧位手法 操作原则：沉、稳、细 操作重点部位： 1、颈椎两侧的颈夹肌 2、后发际 操作程序： 仰卧位： 勾揉法：用食、中、无名指指腹勾揉颈项部，从大椎至风府 3遍，力度稍重。 拿肩井，再从肩中俞勾揉至天柱穴， 3遍力度稍重。 点法：用中指点压两侧风池，一手中指点压风府，再点按两侧翳风，每穴约 30秒至 1分钟。 拿法：用左手扶住头，右手大小鱼际拿颈部两侧的项韧带，上下反复 5次，力度稍重。 摇法（活动颈项部）：去枕：用左右手指间关节贴住头部的两侧，双掌轻压双耳，稍用力将头部抬起约 10度，在拔伸状态下顺逆时针（从左至右或从右至左）摇动 3圈，幅度由小到大再到小。 操作注意：手法操作的幅度要小，频率要慢； 用力要缓、沉、实；禁止摩擦皮肤；不能使头部摆动。上肢手法 操作原则： 细，准 重点部位： 肩、肘、腕、关节及肌腱隙 操作程序： 仰卧位： 拿法：用左、右手顺经脉的循行方向及部位拿手三阳和手三阴经，各方向一遍，力度稍重（肺经 -大肠经 -心包经 -三焦经 -心经 -小肠经），阴经从肩关节至腕关节，阳经从腕关节至肩关节。 指拨法：用左手或右手拇指拨以下穴位：合谷、神门、外关、内关、支沟、曲池，每穴约 30秒至 1分钟。 摇法： （ 1）摇肩关节：一手托起受术者上肢肘关节的内端，另一手固定受术者肩关节的肩胛骨，然后两手协调用力使肩关节小幅度到大幅度，顺逆时针摇动 3圈； （ 2）摇肘关节：左手掌压住受术者肘窝的上端，右手握住腕背先使肘关节弯曲 90度后，右手用力使患者肘关节小幅度到大幅度顺逆时针摇动 3圈； （ 3）摇腕关节：左右手掌分别握住受术者手掌的大小鱼际处，两拇指置于受者腕背上端，然后医者两手的腕关节顺逆时针旋转带动患者腕关节，顺逆时针旋转 3圈。 拔伸法：两手掌握住受术者的大小鱼际处向后上，前下，外侧三个方向逐渐用力牵扯拉受术者上肢使患者的肩、肘、腕三个关节伸直每个方向 10秒钟。 搓抖法：搓抖上肢。 抹法：用左右手的拇指掌面及大鱼际掌面分抹受术者的手背、手心各五次，力度稍重。 拿合谷约 10秒，拿内劳宫约 10秒。 捻法： 击法：医者用左右手侧击（双手交替），患者上肢的前面数次，力度均匀，频率稍快。 拿法：拿上肢外侧从上至下 3次。 注意事项： 要求用力要轻柔 操作要细腻 胸部手法 操作原则： 以疏为主，操作要轻快 以顺气为主 操作重点： 任脉、胃经 操作程序： 仰卧位： 分推法：用左右手掌根从前正中线向患者腋侧分推 3次，力度稍重，频率稍慢。 揉法：用左或右手掌根揉胸大肌的内侧、外侧、上端、下端 3次，力度轻重交替，频率稍快。 点法： 用左右手拇指点膻中、中府、云门、乳根、期门穴各一遍，力度由到轻到重再到轻。 擦法： 用左右手的掌面从胸部的两乳中线向斜下方擦至腋中线数次。要求使肋部的皮肤微发热为止，频率由慢到快再到慢。再直擦胸骨，以皮肤微红为度。 操作注意： 胸部手法仅适于男性患者 用力要轻柔，忌用暴力 以能顺胸气，清胸热为主。 腹部手法 操作原则： 缓慢，渗透 操作重点： 任脉，腹直肌的外侧 操作程序： 仰卧位： 摩法：用右手掌面在腹部顺逆时针摩动数次，范围由小至大再由大到小。使腹部皮肤微发热，要求摩动要连贯灵活，用力稳。时间约 3 5分钟。 分推法：双手拇指从胸骨下开始沿肋弓向两端分推，逐渐向下推至脐。用力要稳。 点法： 用双手十指同时点上脘、中脘、下脘、气海、关元，约 10秒钟；然后用一手的食中二指点揉天枢穴约 10秒钟，要求用力逐渐加大，点到为止。 振法： 用左右手的掌根重叠于腹部脐中，然后小幅度快频率振动 3次，用力需均匀。要求振时轻而不浮，重而不滞。 挤揉法： 用左右手的掌根贴于腹部两侧，然后向腹中线相对揉动往返 3遍，力度稍重。 操作注意： 注意操作时需曲腿位。 操作的力度不能大。 操作的频率应同呼吸相同。下肢前侧手法 操作原则： 稳准 以动为主 循经操作 操作重点： 1、穴位 2、下肢的前外侧 操作程序： 仰卧位： 前臂揉法：用前臂揉股四头肌往返 3遍，从髋关节至膝关节力度先轻后重，最后轻。 掌根揉法：用左右手掌根重叠（左手置于右手上）揉大腿前侧，从上至下 3次。 拇指拨揉法：用拇指拨揉以下