第六讲大学生恋爱及性心理

第六讲大学生恋爱及性心理恋爱是一所学校，教我们重新做人！ 莫里哀爱情可能是 恒久 的，那是一份坚贞与执著；但也可能是很 脆弱 的，那是当你存有太多幻想，而又太不肯忍受现实的缺点的时候。能维持长远的感情 ,其中定有很多的 宽容与谅解 。 罗兰问题： 恋爱需要学习吗？ 爱情是什么？ 在你眼中，爱情需要什么？一、爱情是什么 爱情是人际吸引最强烈的形式，是指心理发展到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。 爱情与生理（多巴胺、肾上腺素、苯乙胺） 爱情与性欲（基于生命繁殖的本能） 爱情的社会性（具有一定时代、民族、阶级特点）爱情的实质 美国著名心理学家斯滕伯格：爱情三因素论 不论人类的爱情有多复杂，都由三个相同的成分：动机成分 ：内发的性驱力，包括异性之间身体、容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情 的。情绪成分： 两性在一起所感受到的各种情感体验，如相知的亲密感，冲突后的伤心、委屈。以情绪为主的两性关系是 亲密 的。认知成分： 从理智上对双方感情的认识，如对感情的评价、对爱情行为的调控。使爱情理性化，减少冲动。以认知为主的两性关系是 承诺 的。爱情三角 社会心理学的研究证明，激情和浪漫会随着时间而冷却。 而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。 印度学者古普塔的研究。 爱情的发展历程：激情 亲密 承诺浪漫的爱 浪漫的魔力 低估或忽略对方的错处 恐惧的唤起会增加爱的感受（ 肾上腺素的分泌 ） 你有多浪漫？针对以下描述，根据等级选择你同意或不同意的程度1 2 3 4 5 6 7非常不同意 非常同意1、我需要认识某人一段时间后才会爱上他（她）2、如果爱上某人，即使父母朋友不赞成，我也会坚持自己对他（她）的爱3、一旦体验 “ 真爱 ” ，我将不会与另外一个人发生同样程度的爱。4、我相信一旦相爱，就会永远相爱5、如果爱上某人，尽管有障碍，我们的感情也能发展6、如果能够找到真爱，我可能在我们见面之初就知道7、我确信，我选择的长久关系伴侣身上的每一样新发现都会令我愉快 。你有多浪漫 浪漫信念量表8、我与 “ 真爱 ” 之间的关系近乎完美9、如果爱上某人，我能够找到我们在一起的方法，不论反对之声、距离之遥或任何其他的阻碍10、我只会拥有一个真正的爱11、如果我的感情关系是注定的，任何障碍都能克服12、如果遇见合适的人，我会一见钟情13、我期待浪漫的爱会持久，不会随着时间的推移而减退14、我爱的人将是一个浪漫的伴侣，比如他（她）会完全接纳我、爱我并理解我15、我相信如果我与另一个人彼此相爱，我们能够克服可能发生的任何困难和问题1 2 3 4 5 6 7非常不同意 非常同意计分方法 第 1题要进行转换：以数值 4为中轴，将选择的感觉程度分值进行对换。例如：感觉程度分值为 1，实际得分是 7；感觉程度分值为 2，实际得分是 6；以此类推。数值 4不变。 第 2 15题分数不用转换。 总分除以 15，得到平均分值。 男性高于 4.8，女性高于 4.6为趋向浪漫；反之，则低于平均浪漫水平。爱情的关系发展图A B C D E互不相识 开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系二、爱的能力 爱的能力是指 和他人建立亲密关系的能力 ，具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。 恋爱的过程是培养爱的能力的过程。 弗洛姆： “爱是人的一种主动的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许成为他自己，允许保持他的完整性。 ”爱的能力包括的内容 迎接爱的能力 拒绝爱的能力 发展爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 面对失恋的心理承受力 保持爱情长久的能力爱的储存 爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。 父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个可爱的人。当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己 自爱。米尔的储爱槽父 母孩子1、迎接爱的能力 包括表达爱和接受爱的能力。 一个人心中有爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。 表达爱需要勇气，需要信心。 当期望的爱来到身边时能够勇敢地接受，是爱的能力的表现。2、拒绝爱的能力 对他人尊重，掌握恰当的拒绝方式 态度明确，表达清楚 行动与语言要一致3、发展爱的能力 包括付出的能力、理解的能力、宽容和自我承担的能力。 善于处理矛盾，有效化解恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为家庭负责，为社会负责。与众不同的 约 会你的原则：1、你的 期望 ，你预计他（她）的期望：a.动了真情，真心付出b.玩玩而已，永不承诺c.打发时间，小心尝试2、你可以接受什么样的身体 接触牵手、拥抱、接吻、性行为明确地告诉自己（或写下来），同时告诉对方，明示自己的限度让对方知道他（她）可以期待什么，不可以期待什么你的第一次约会 把下面的故事补完整，越具体越好。需要注意的是时间、地点、过程（谈了些什么、做了些什么）、符合结局 “ 后来我才知道，那天应该算作是我们第一次约会，我们相约在 ,我们都感到很快乐，还期盼着能有下一次的约会。 ”可以做的事情 运动约会 ：兵乓球、羽毛球、滑冰、看球赛、跑步、网球、游泳等等。有风险：比如争强好胜的人，失去乐趣 经济型约会 ：喝东西（咖啡馆）、读书（图书馆）、散步（公园）、摄影（郊外）、吃冰激凌和爆米花 艺术约会 ：唱歌（ ktv）、看电影、看演唱会、看话剧、去博物馆 饮食约会： 聚餐（做饭或自助聚餐） 工作约会： 相约参加某个社团活动该怎么去做 选择一个对方喜欢的活动 计算你能够花多少钱 最好的对象不是花钱最多的 约会应该以谈话为主 只有交流才能使关系得到稳固 避免每次的约会重复同样的内容 有的时候选择一群朋友在一起，缓解因为不知道做什么，而带来的压力 不忘记自己的限制，避免在一个充满诱惑的环境里（如，没有其他人的家） 剩下的是享受你的约会！约会之后 关于约会1、你们约会的目的是什么？2、你是否做出过约会过程的计划3、在赴约之前，你是否只在意自己穿了什么或自己看起来怎么样；还是考虑到了对方的需要4、你是否明确了自己的限制，对自己也对他（她）5、什么样的话题让约会变得顺畅和自然1、他（她）有什么爱好？2、他（她）是鼓励你多和你的其他朋友在一起，还是只允许和他（她）在一起3、他（她）参加什么校内活动，喜欢什么科目？4、他（她）的家庭什么样子，他（她）喜欢他（她）的家庭吗？5、他（她）的好朋友都是什么样的人？6、他（她）是否能够容忍别人，他（她）讨厌哪一类人7、他（她）有责任感吗？他（她）是一个能够自制的人吗？关于对方学习建立亲密关系l恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系l学习如何和一个人长期相处，学会包容、体贴、关心、尊重，接纳失望、痛苦、不满等l学习保持恰当的关系距离，不会因为怕失去爱过度的