小学五年级体育《蹲踞式起跑》教学设计

小学五年级体育蹲踞式起跑教学设计项目 构 思 设 计指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定 “蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。学情分析本次课的教学对象是小学五年级的 48 名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识教材分析本次的教学对象，五年级 的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易和时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互练。用游戏引起趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争习惯，不断促进学生发展。动作要领各就位,后腿跪,两手撑地听。预备时，臀抬起，身体重心向前移。信号响，反应急，用力蹬地冲出去重、难点1、重点:学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。2、难点：蹲踞式起跑后双脚位置的确定、身体重心向上移动和脚膝关节之间的角度大小；起跑后的加速跑重心的变化过和程。创新思路本课立足体现基于健身课所提到的健康第一，以学生健康发展为本，健身育人等教学理念；从学生的实际出发，在教学中，教师要熟悉学生、理解学生，我觉得这是以学生发展为前提。强调教与学方法的改革，在跳跃教材的教学中，我是通过问题情景的设制和引导来教学的，在进行黄河、长江游戏的教学中，我注重培养学生的反应、起动速度、学会集中精神听口令。学习目标1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。3、学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、通过学习蹲踞式和游戏长江，黄河，可以充分发挥学生 灵敏反应的能力，体现跑的速度，提高学生快速跑的能力教学方法1、讲解法：语言精炼、讲解适度。（1）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。（2）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学炼结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。（1）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。（2）通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。3、练习法：（1）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。（2）学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，一切从实际出发一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。4、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习；通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生装自己解决问题的能力。5、团结教学：发挥学生装的主体地位。通过小团结比赛互相促进提高，加强学生的合作精神。有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。教学过程遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。1、开始阶段：（课堂常规）A、体育委员整队，报告人数。B、师生问好C、检查服装，安排见习生。D、宣布本节课的任务和要求。2、学习阶段：（1）蹲踞式“各就位”和起跑动作技术教学A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：蹲距式起跑的动作要领（蹲距式起跑包括“各就位预备跑”三个动作，它们的动作方法为：1、各就位：听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离 1.5 个脚掌前脚步距离起跑线 1.5 个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两面三刀臂伸直，肩与起跑线平行，两面三刀手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约 15cm 或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约 40-50 厘米处，注意听“预备”口令。2、预备：吸气，从容抬臀咯高于肩，肩部略过起跑线。3、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。B、小组合作练习：通过小组合作，讨论的方法来让学生理解蹲踞式起跑的动作要领，并让学生展示，使学生掌握得更为牢固。（在本课教学中，我设计了很多的机会让学生自主合作练习，特别是地主体教学：蹲距式起跑的教学中显得尤为明显。如在让学生掌握动作要领时，我就采用了分小组讨论，让学生了解，我们有很多的事需要大家团结合作才能完成，并指导大家讨论，最后得出一个最好的练习方法和结果。自主学习不但能形成以学生为中心的生动活泼的教学局面，使学生学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存；更能培养学生的创造精神，展现学生无穷的创造力。）C、分解教学教师指导，带领动作练习。（无论是在模仿练习还是集体练习中，我及时了解和掌握学生的情况，并进行分析，以便更有针对性的进行指导。）D、教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。（通过让学生在规定的区域内完成起跑后前三步，这样的练习来拓展蹲距式起跑的内涵，使学生的蹲距式起跑更为合理和科学。）E、展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。（在自我展示和集体展示的过程中，为了培养学生对自己学习的情况进行评价，我鼓励每一个学生与自己比较，并引导学生互相评价，对每一个学生的进步都给以下面的评价，这有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生关注教学活动的意识，以及自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。）3、体育游戏：“黄河长江” （1）,教师讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥练习 （2）,组织：将全班分成两队，一队代表泰山，另一队代表黄河。 （3）, 学生主体：积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速作出反应。 4、结束阶段：（1）、整理队伍，散开。（2）、放松跳练习，调整呼吸。（让学生在音乐陶冶下身心充分放松。）（5）、组织学生收拾体育器材，如数归还。小学体育与健康课时教学计划水平 三 教学单元（模块）： 第二单元 ；课次：第 1 课时执教老师： 班级： 五（3） 班；人数： 48 人学习目标1、 认 知 目 标 ： 学 生 初 步 学 习 蹲 踞 式 起 跑 技 术 ，建 立 快 速 跑 的 概 念 ， 并 能 正 确 陈 述 蹲 踞 式 起 跑 和起 跑 后 加 速 跑 技 术 的 动 作 概 念 。2、 培 养 学 生 吃 苦 耐 劳 、 顽 强 拼 搏 的 意 志 品 质 ； 能在 课 堂 内 自 觉 、 自 律 、 自 强 ， 并 不 乏 个 性 的 张 扬 。场地器材一个篮球场一台录音机教学内容 （ 1） 蹲 踞 式 起 跑 。 （ 2） 游 戏 ； 长 江 黄 河重点、难点 重 点 ： 两 脚 之 间 的 位 置 摆 放 及 离 起 跑 线 的 距 离 。难 点 ： 正 确 做 出 “各 就 位 ”、 “预 备 ”的 蹲 踞 式 起 跑 动 作 。教学流程 集合队伍准备活动各种站立听信号转身跑蹲踞式起跑游戏：长江黄河放松活动。部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数开始81、 培 养 良 好的 组 织 纪 律性 。2、 准 备 运 动引 起 兴 奋1、 课 堂 常 规2、 准 备 活 动 共 7 节 。1、 宣 布 本 课 的内 容 与 要 求语 言 引 导评 价 鼓 励1、 快 、 静 、 齐 ，服 装 符 合 上课 要 求2、 模 仿 练 习 准 备1、 发 展 快 速跑 的 反 应 速度 能 力 ，1、 侧 站 立 、 双 手 触 地 、半 蹲 ， 听 信 号 转 身 跑1、 讲 解 、 示 范 ，引 导 、 启 发 。语 言 激 励1、 根 据 教 师 提的 要 求 进 行练 习 。体 验 多 种 练 习 方法 。 基 本1、初步掌握蹲踞式起跑的方法和动作技术要领。（1）学习蹲 踞 式 起 跑1、 介 绍 蹲 踞 式起 跑 的 意 义 ：2、 结 合 运 动 员的 图 片 进 行 教 学3、 示 范 讲 解 蹲踞 式 起 跑 的 动 作要 领 和 口 令 。4、 分 组 做 蹲 踞式 起 跑 的 分 解 动作1、 学 生 认 真 听教 师 的 介 绍 ,通过 观 察 运 动 员 的教 学 图 片 和 教 师的 示 范 体 会 蹲 踞式 起 跑 。2、 模 仿 分 解 动作 的 练 习 。 3、学生分组自主练习，每组轮流一位同学喊“口令” ，其他练习。 部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数基 本3、通过游戏在活动中培养学生机智、果断、诚实的品质，发展奔跑和躲闪能力。（2）游戏；长江黄河1、 教师讲解游戏方法2、 组织学生做游戏参与学生活动、把学生分成相等的两组，一队代号叫“黄河”，另一队叫“长江”，拍到一位得一分。 结 束4、放松身体。5、愉悦身心3 放松操 参与学生活动1、 在优美的音乐舞蹈中放松。动作轻松、自然、优美。 预计运动负荷 平均心率： 125 次/分 练习密度： 45 5运动负荷表征1.脸红( )2.出汗( )3.气喘(