黄褐斑的简单去除方法 黄褐斑吃什么对身体好

黄褐斑的简单去除方法 黄褐斑吃什么对身体好黄褐斑俗称“蝴蝶斑” ， “肝斑”或者“妊娠斑” 。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为 Kligman 配方：5% 氢醌、%维 A酸和%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素 C/E 及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素 C 离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。1.避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素 C 等。局部外用脱色剂，如 3%氢醌霜，20%壬二酸霜、%维 A 酸霜、5%熊果苷霜等。2.中医疗法(1)肝肾阴虚型：治法：滋阴补肾，中和气血。方药：六味地黄丸加减。山茱萸 10g、怀山药 10g、熟地 15g、泽泻 10g、云苓15g、丹皮 15g、当归 10g、白芍 10g、丹参 10g、陈皮10g、益母草 10g、首乌藤 30g。(2)肝郁气滞型：治法：舒肝理气，中和气血。方选：柴胡 10g、枳壳 10g、香附 10g、郁金 10g、赤白芍各 10g、当归 10g、茯苓 10g、白术 10g、丹参 15g、益母草 10g、女贞子 15g、旱莲草 15g。单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。饮食保健(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(普济方)(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁 30 克，牛乳 300 克，豆浆 200 克，黑芝麻 20 克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃 1 小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾 1 对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药 100 克，粳米 200 克，薏苡仁 50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各 200 克，核桃 300 克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日 1 次，每次 1 小碗。可经常食用。(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。(6)、美肤汁：雪梨 100 克，甘蔗 200 克，葡萄 300 克，蜂蜜 100 克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃 10 毫升，用开水兑。(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各 100 克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1 日 3 次。(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶 250 毫升，鸡蛋 2 个，冰糖 50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各 10 克，鸡蛋 1 个，冰糖 10 克，粳米 50 克。将桃仁等 3 味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3 味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日 1 剂，早餐食用。20 剂为 1 个疗程，间隔5 日后可接着用下 1 个疗程。黄褐斑吃什么对身体好?1、 多喝水。2、 多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。3、 要经常摄入富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。黄褐斑最好别吃什么食物?1、避免刺