注重提高孩子“体商”

注重提高孩子“体商” 近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商， 越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体 商” ，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与 运动的水平 美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的 提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者， 或运动水平较高的“体育能人” 。因此，美国孩子 一出生便开始了“锻炼” 。 在春、夏、秋季，出生仅 2 周的婴儿会被抱到 户外，在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴， 每次约 15 分钟，每日 1-2 次，并随着孩子的成长 逐渐增加次数、延长时间，其间妈妈还会轻柔地摇 动宝宝的小手、手臂、肩膀和腿。这类户外活动让 孩子有机会接触到大自然，有机会享受到新鲜空气、 阳光等自然因素的刺激，从而促进孩子身心两方面 的健康发育。 让孩子做主 美国家长给予孩子自行选择参与哪种游戏或运 动项目的权利，不包办不强迫，尤其不勉强孩子参 与家长喜爱或选择的项目。 鼓励孩子结交运动高手 体育运动往往是群体活动，因而培养孩子的 “合群”性格与培养他的体商有着有机的联系。因 此，美国父母会特别鼓励孩子结交更多爱运动、体 能好的小伙伴，以便在后者的带动下提高其参与锻 炼的主动性和积极性。 聘请体育保姆(大多由运动水平较高的大学生 担任) 他们不仅比一般家长更能发掘孩子的运动天赋， 而且能更有效地提高孩子的运动技能。 为孩子做个好榜样 统计显示，在家长不爱运动的家庭中长大的孩 子，也往往是个四体不勤的“懒虫” 。故在美国有 这么一句口号：为了孩子能爱好锻炼，您自己也必 须爱好锻炼。 帮助孩子克服相关的心理障碍 一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手 脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强 烈的自卑心理。对此，美国父母会及时开导孩子， 努力让他们明白“重在参与”的道理，不必过分看 重运动表现或运动成绩。如有必要，还会聘请心理 专家协助。 鼓励孩子多接触和体育有关的信息 如要求孩子留意报上或电视上的体育新闻，让 他自编幼儿园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或 给球星写信等等。 宽容尤为重要 对这些手脚还不太灵活、体能还远远不够充沛、 运动水平也无疑很低的小不点，只要动起来便是好 样的。所以，美国人对孩子的每一点进步、每一点 成绩，都会及时予以表扬。家长还允许孩子经常变 换锻炼项目以增强其运动兴趣，不会动辄就批评其 “缺乏恒心” 。他们明白：最重要的是帮助孩子发 现锻炼的乐趣，养成爱运动的习惯，并由此而受惠 终生。 近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商， 越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体 商” ，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与 运动的水平 美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的 提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者， 或运动水平较高的“体育能人” 。因此，美国孩子 一出生便开始了“锻炼” 。 在春、夏、秋季，出生仅 2 周的婴儿会被抱到 户外，在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴， 每次约 15 分钟，每日 1-2 次，并随着孩子的成长 逐渐增加次数、延长时间，其间妈妈还会轻柔地摇 动宝宝的小手、手臂、肩膀和腿。这类户外活动让 孩子有机会接触到大自然，有机会享受到新鲜空气、 阳光等自然因素的刺激，从而促进孩子身心两方面 的健康发育。 让孩子做主 美国家长给予孩子自行选择参与哪种游戏或运 动项目的权利，不包办不强迫，尤其不勉强孩子参 与家长喜爱或选择的项目。 鼓励孩子结交运动高手 体育运动往往是群体活动，因而培养孩子的 “合群”性格与培养他的体商有着有机的联系。因 此，美国父母会特别鼓励孩子结交更多爱运动、体 能好的小伙伴，以便在后者的带动下提高其参与锻 炼的主动性和积极性。 聘请体育保姆(大多由运动水平较高的大学生 担任) 他们不仅比一般家长更能发掘孩子的运动天赋， 而且能更有效地提高孩子的运动技能。 为孩子做个好榜样 统计显示，在家长不爱运动的家庭中长大的孩 子，也往往是个四体不勤的“懒虫” 。故在美国有 这么一句口号：为了孩子能爱好锻炼，您自己也必 须爱好锻炼。 帮助孩子克服相关的心理障碍 一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手 脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强 烈的自卑心理。对此，美国父母会及时开导孩子， 努力让他们明白“重在参与”的道理，不必过分看 重运动表现或运动成绩。如有必要，还会聘请心理 专家协助。 鼓励孩子多接触和体育有关的信息 如要求孩子留意报上或电视上的体育新闻，让 他自编幼儿园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或 给球星写信等等。 宽容尤为重要 对这些手脚还不太灵活、体能还远远不够充沛、 运动水平也无疑很低的小不点，只要动起来便是好 样的。所以，美国人对孩子的每一点进步、每一点 成绩，都会及时予以表扬。家长还允许孩子经常变 换锻炼项目以增强其运动兴趣，不会动辄就批评其 “缺乏恒心” 。他们明白：最重要的是帮助孩子发 现锻炼的乐趣，养成爱运动的习惯，并由此而受惠 终生。 近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商， 越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体 商” ，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与 运动的水平 美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的 提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者， 或运动水平较高的“体育能人” 。因此，美国孩子 一出生便开始了“锻炼” 。 在春、夏、秋季，出生仅 2 周的婴儿会被抱到 户外，在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴， 每次约 15 分钟，每日 1-2 次，并随着孩子的成长 逐渐增加次数、延长时间，其间妈妈还会轻柔地摇 动宝宝的小手、手臂、肩膀和腿。这类户外活动让 孩子有机会接触到大自然，有机会享受到新鲜空气、 阳光等自然因素的刺激，从而促进孩子身心两方面 的健康发育。 让孩子做主 美国家长给予孩子自行选择参与哪种游戏或运 动项目的权利，不包办不强迫，尤其不勉强孩子参 与家长喜爱或选择的项目。 鼓励孩子结交运动高手 体育运动往往是群体活动，因而培养孩子的 “合群”性格与培养他的体商有着有机的联系。因 此，美国父母会特别鼓励孩子结交更多爱运动、体 能好的小伙伴，以便在后者的带动下提高其参与锻 炼的主动性和积极性。 聘请体育保姆(大多由运动水平较高的大学生 担任) 他们不仅比一般家长更能发掘孩子的运动天赋， 而且能更有效地提高孩子的运动技能。 为孩子做个好榜样 统计显示，在家长不爱运动的家庭中长大的孩 子，也往往是个四体不勤的“懒虫” 。故在美国有 这么一句口号：为了孩子能爱好锻炼，您自己也必 须爱好锻炼。 帮助孩子克服相关的心理障碍 一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手 脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强 烈的自卑心理。对此，美国父母会及时开导孩子， 努力让他们明白“重在参与”的道理，不必过分看 重运动表现或运动成绩。如有必要，还会聘请心理 专家协助。 鼓励孩子多接触和体育有关的信息 如要求孩子留意报上或电视上的体育新闻，让 他自编幼儿园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或 给球星写信等等。 宽容尤为重要 对这些手脚还不太灵活