从我做起建设节约型家庭.docx

从我做起建设节约型家庭 从我做起，从家庭做起，建设节约型家庭 勤俭节约是中华民族的传统美德，也是现代文明的必 然选择。在经济快速发展的今天，如何应对资源的短缺已 经是一个世界性的课题。我国是一个能源短缺国家，经济 还不够发达，人民还不够富裕，所以我们在加快经济发展 的同时，更有必要大力倡导艰苦朴素，勤俭节约之风。建 设节约型社会，是一种文明进步，更是一种社会责任。同 时，也是我们广大家庭所必需奉行的一种美德，必须承担 的一项使命。因为，家庭是组成社会的细胞，是能源消费 的基础单位，家庭成员，是遍布于社会每一个岗位的建设 者。没有节约型的家庭，没有家庭成员的节约理念，建设 节约型社会就不能落到实处。建设节约型社会从我做起， 从家庭做起，建设节约型家庭。家庭成员养成了良好的节 约意识和勤俭节约的良好习惯，每个家庭成员都能带头勤 俭节约，反对铺张浪费。我和我的家庭主要做到了以下几 点： 一、实施了多项节约用电措施。 一是合理设计墙面插座，尽量减少连线插板。二是选 择安装节能家用电器。电器每次使用完毕，应把电源插头 拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通， 线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。 每台电视机每天待机 10 小时，耗电 1 度。用完家电都应该 关掉开关。 三是不点长明灯，人离家时随手关电源。四是 电视机：亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮， 音量也不要太大，否则耗电量大而且会降低使用寿命。电 视机关上后应切断电源，插头从电源插座上拔下来；五是 电冰箱：冷藏室设在 5，冷冻室设-6，冰箱处于最佳工 作状态，也最省电。冰箱最好放在通风、阴凉处，距离墙 面要在 20 厘米以上，这样有助于散热；尽量减少冰箱的开 门次数，缩短开门时间；太热的东西不要立即放入冰箱； 冰箱内的东西不要放得太满；水果、蔬菜及水分较多的食 物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入；用塑料盒等容器 盛满水后放入冰箱冷冻室，待水结成冰块后，将冰块转移 到冷藏室，放在温控器的下面或旁边，从而减少温控器的 启动次数，达到节电的目的；六是夏天每天早晨起床后把 窗户打开，让外面凉爽的空气进入屋内，等到太阳出来以 后，立刻关上窗户，拉好窗帘，然后向窗帘喷水。这样可 以保持室内一天的温度都不会太高，白天家里就可以不开 风扇和空调；夏天最热的时候空调，每次只开半小时，温 度设定在 26 度，半小时后改用电风扇，如果屋里又热上来， 再开半小时的空调，如此循环往复，既凉快又省电；七是 长时间不使用电脑，可以将电脑的主机和显示器关闭。短 暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式，关机后，一 定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电脑的 寿命。在用电脑听音乐或看影碟时，最好使用耳机，以减 少音箱的耗电量。 二、节电不忘节水。 一是顺手关水龙头，洗手擦肥皂时，要关上水龙头。 不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙 头一定要赶紧拧紧它。二是平时洗菜时，可以把所有的菜 择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜 等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还可以 用来刷碗，天长日久可以节约不少水。三是用水尽量做到 一水多用。例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除 蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕、浇花；洗澡水、洗 衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地，亦可用于冲厕。淘米 水也可以留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买 化妆品的费用。四是洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时 应及时关水；不要将喷头的水自始至终地开着。五是洗衣 的时候，不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加洗涤 剂或肥皂、洗衣粉等要充分浸泡一段时间，先洗去污渍， 再用清水漂洗若干次。机洗时水位不要定得太高，要利用 程序控制选择合适的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。而 且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少， 只会增加漂洗难度和次数。漂洗时要注意增加漂洗次数， 每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次 漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。 三、节约用气 一是避免烧“空灶”。做饭时，应事先把要做的食物 都准备好，然后再点火做饭。如果是烧汤或是炖东西的话， 则可以先用大火把它烧开，然后关小火，只要保持锅内滚 开而又不溢出就行了。二是控制火的大小。做饭时，火不 是越大越好，火的大小应该根据锅的大小来决定，火焰分 布的面积与锅底相平即为最佳。三是厨房要保持良好的通 风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。 我崇尚那种节约简朴却不降低生活质量的生活方式。 对于节约，我认为，大家不仅要让节约成为自觉行为，更 要从科技创新角度倡导节约型生活方式，让节