2018公司团队拓展训练总结.docx

2018 公司团队拓展训练总结 2018 公司团队拓展训练总结范文 这个夏天，公司 组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵 的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对 工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的 认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调， 相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了 一些提高。 27 号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫 不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长 跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我 公司团结一致的精神风貌。 一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更 远的目标。在第一项：“空中抓杠” ，让我相信一切皆有可 能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对 自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的 拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世 界有一种恐惧的心理，站在 8 米高的墩子上，我真不敢相 信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的 鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡 杠那一瞬间，我满心欣喜， “我做到了，我成功了!”现实 生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓 展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中， 业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓 展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可 认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对 自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、 低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的 能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通 过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜 力发挥到以后的工作中。 二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目： “信任背摔” ，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没 有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事， 没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的 完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受 到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无 往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的 工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责 任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成 每一项工作。 三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳” ，还是“海 上逃生” ，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力 量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。 ”团队 建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么， 怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一 个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合 理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。 训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海 里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一 路翱翔” ，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌 一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，Ji 发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不 停，勇往直前! 2018 公司团队拓展训练总结范文 带着一种陌生和 好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一次参加这种培 训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立， 使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼 此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试 过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难， 绝不掉队” 。 拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧 到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识 自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许 多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成 功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一 跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步 而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢? 其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关 注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家 的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练 一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎 么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我 们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切 要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清 楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交 流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训 练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体 荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心， 充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。 “不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的， 要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不 了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而 一捆竹棍难折的道理。 “这一切的一切都促进我们个人融入 团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的 能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极 限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后 的工作中，受益非浅。 三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正 把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用 到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。 2018 公司团队拓展训练总结范文 参加完公司联合 培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时 会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的 “CS”、 “高空抓扛” “徒手攀岩”还是“急速 60 秒” 、 “风 火轮” 、所有情节历历在目，令我难以忘怀。 因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程 把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一 起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给 我带来深刻的思考与启迪拓展训练每个项目都离不开 团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、队呼、队徽、 就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 40 多个人被分成 3 个团队。我们很快完成了队名、队呼、 队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队” 队，一共有 14 人，队长是张必学，我担任队花;队呼是 “特工特工，永攀高峰” 。 虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次 短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击 和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中， 为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为 什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找 到了答案： 一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一 个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。 二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只 有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最 大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作 中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才 会取得我们大家共同创造的好成绩。 三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人 之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。 四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事， 其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚 力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用” 。 五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为 公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护 的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个 团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是 一盘散沙，最终导致失败! 从小到大，我一直恐高，站在 5 米高的楼房上我都很 怕，年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在 8 米高断 桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹 豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时， 我第一个举起手，争着说“我来，我来” 。我的目的显而易 见， “因为我手中的一面红旗和我有过一次的高空断桥 的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工 特工，永攀高峰” ，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声 中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不 止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看” 、 “不要往远处看” 、 “往对面的单杠上看” 。我盯着对面的单 杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们 在下面喊：“加油、没事的别怕、你是最棒 的、你最勇敢，” 。心想既然选择了第一个 上来，就不能放弃不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功 了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功 原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的 困难就会向你妥协了。 有了抓扛的“经验” ，当徒手攀岩时，我想不会有什么 问题。但我错了，当我再一次爬到 8 米高的岩石上时，不 知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁 也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心， 头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放 弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。 我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行! 我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小 步时，我已经无法控制了，我回头了看着下面我更怕，还 是没能爬上最顶峰，最后我放弃了也失败了，当我下来时 连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。 当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工 作生活进行讨论： 第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。 第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如 果今天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个积极 的心态，能否将活动完美地完成。 第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚 决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只 会一团糟。 第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟 通，就一定会有完美的结果。 第五，还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心 来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大 家都能否以一种积极的心态参与，有力出力有才者出谋划 策总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。 按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最 优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快 调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现 的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供 大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合 默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。 在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看 似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司 由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主