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XX 心灵驿站广播稿 XX 心灵驿站广播稿范文 给你的天空划一道绚丽的 亮色 给你的世界奏一曲动听的欢歌 这里是心灵驿站广播栏目 同学们，下午好! 背景音乐 首先给大家读一封学生的来信： 我是一个不善言谈的学生，不习惯在公共场合说话， 性格孤僻，往往遇到事情时不知怎么办才好，和父母谈不 来。在学校没有知心朋友，有烦恼他们谁也帮不上忙。行 动散漫，学习没有上进心。总之一句话，生活的一切都不 让我满意。我这样的人该怎么办呢？ 对于这样的问题，心理老师给的答复是：寻找生活 给予我们得盛礼 我们先来看两个故事：两个小女孩儿在玫瑰园里玩耍， 一个小女孩沮丧地说，玫瑰花不好，因为有刺扎到她；另 一个女孩却满是欢喜地说，玫瑰花既艳丽又有者迷人的香 气；同样的半杯水放在桌子上，悲观者说，只剩半杯水了！ 乐观者说，还有半杯水呢！ 再来说说这位同学，不善言谈的人，大多善于思考， 不善言谈的人让人感觉内敛，往往更有魅力；遇事不知怎 么办才好，是否可以把它理解成，自己做事不武断，不会 因为一时的冲动而酿成祸害 生活的不如意来自我们对生活的过高期望，其实，生 活本身赋予了我们太多的可以为之感谢的盛礼。当一个人 为自己的鞋上漏了一个洞而哭泣的时候，却发现街上的人 没有脚。 照照镜子，看看那个四肢健全，并且可以微笑，上帝 创造出的独一无二的你！ 音乐相信自己 下面给大家讲一讲自我暗示的问题。 自我暗示有着惊人的力量 前苏联的心理学家普拉顿诺夫认为，自我暗示不是来 自外界，而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加 影响的现象，这种皮层过程与过去第二信号系统的刺激有 联系。 在我们的生活中，到处充满了自我暗示的现象。例如， 清晨对着镜子梳妆打扮一下，如果看到自己的脸色很好， 往往会心情舒畅，这是一种积极性的暗示。如果在镜子中， 发现自己的脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能 出了毛病，于是就感到了腰痛，这是一种消极的暗示。 每个人的自我暗示性高低不一样。有的人自我暗示性 很高，有这样一个典型的例子，一位女士曾经观看过一位 著名催眠家的表演，对他非常佩服。一天，这位女士和丈 夫正在餐厅吃饭。碰巧看到那位著名的催眠师也走进餐厅， 并朝 女士身边的空座位走过来，这位女士心想：“看样子， 他要坐到我对面了，就要给我催眠了。 ”于是，有趣的事情 发生了，还没等到催眠师坐下来，女士的面部已经发生变 化了，眼睛微闭了，头也低下了，很快就睡着了。 自我暗示性高的人，有时也可导致可怕后果。曾经发 生这样一个事故，一个人偶然被关进了冷藏车，当时车中 的冷冻机并没有开动，可这个人却被冻死了，这是自我暗 示起作用的可悲结果。 自我暗示运用得当，可以避免一些不幸后果的发生， 还可以治疗一些疾病。国外有一种治疗癌症的独特心理治 疗法，称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法，是让病 人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的 患者靠这种方法使病情得到控制。这实际上是一种自我暗 示疗法。这种自我暗示疗法被广泛应用。一些人到医院看 病，听到别的病人讲，某某医生医术高，治他患的这种病 特别有办法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我 真幸运，看来这个病很快就会好了。这种自我暗示和医生 的治疗、服药一道发挥作用。 自我暗示的方法，也应用于运动员的自我训练中，同 样取得了很好的效果。运动员往往由于比赛前与比赛中的 不良心理因素，如怯场、紧张等，而不能很好的临场发挥。 因此，对运动员进行自我调节的自我控制训练，对于帮助 运动员在比赛中充分发挥自己的技能有重要意义，这种自 我控制训练，采取的一个重要方法是自我暗示训练。这种 自我暗示能够达到自我调节，可以自我控制思考的内容， 引起积极的情绪，消除紧张、慌乱的情绪，使运动员进入 最佳的竞技状态。 什么是心理暗示呢？老年精神卫生专家陈昌惠教授说， 暗示是一种心理现象，它没有任何物质基础，却能够产生 强大的力量。如心理医生为患者治病时，就常用心理暗示 的方法。有一位少女因惊吓而站立不起。经检查，她躯体 没有问题，这时，医生对她说，我们这里有一种特效方法 能治你的病，然后给她服用和注射一些安慰剂。过几天告 诉患者，你的腿完全好了，可以站起来走路了。少女真的 站起来迈开双脚。这是运用良性的心理暗示产生治病疗效 的。相反，国外做过这样的实验：一个死囚被告知，他将 被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。实验时将死囚双眼 蒙上，用刀背划一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水声。 时间不长，死囚就被吓得昏厥死亡。 因此，当我们在学习时，应当多运用积极的心理暗示， 相信自己可以成功！ 音乐隐形的翅膀 每一次相聚都是那么短暂 每一次怀想都是那么回味无穷 让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔， 让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。 谢谢大家的收听。 XX 心灵驿站广播稿范文 如何看待烦恼 女 1：“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心 灵的声音。 ” 女 2：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！欢迎 收听“心情驿站。 ” 女 1：我是主持人。 女 2：我是主持人 师：我是同学们的知心姐姐。 女 1：同学们你们一定很好奇吧!为什么这个广播叫做 心情驿站呢？ 女 2：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样 的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态 合：我们心情驿站 栏目的口号是: “有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。 ” 女 1：让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的 心态，愉快地生活、学习。 女 2:是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人总是有这 样或那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。 如果你有烦心事时，总老想着，放不下。这个烦恼就会占 满你的头脑.。 女 1: 一件事到底是好事，还是坏事，是我 们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法？难 道想法不同了，坏事还能变成好事？ 女 2：是的，你们也许不信，下面请听几个小故事： 女 1：一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了 下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳 驳的树荫问：“年轻人，这是什么？” 女 2：他回答：“阴影。 ”主持大笑：“哈哈，错了， 年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了 微笑。 女 1：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影， 却没想到阳光。 女 2：是呀，再给你们讲个故事。那是暑假里我们一家 人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的 蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。 女 1：有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的 粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一 点没关系，那可是?福气?哦！粪便更珍贵，说明你有?福分?了！ ”这样一说，大家都愁云散尽了。 女 2：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：有一 对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！” ，弟 弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！” 。女 1： 父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸， 弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥 的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗 的粪便。 女 2：不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等 待他们的反应，你猜，结果怎样？只见哥哥哭丧着脸跑了 出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？ ” 女 1：接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸： “太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是 一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？” 师：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一 点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换 个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获 呢！ 女 2：我还补充一点，如果有了烦恼别怕烦恼，只在那 儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决 烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开