高血压病人的护理体会

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高血压病人的护理体会 【关键词】高血压；护理；体会 中国论文网 /6/view-12976370.htm doi：10.3969/j.issn.1004- 7484（s）.2014.04.303 文章编号：1004- 7484（2014）-04-2053-01 高血压是一种 现代流行病，由于社会经济的发展和人 口的老龄化，以及一些不良生活方式的 存在，呈现快速上升的趋势。有关部门 获悉，高血压已成为我国人口死亡的重 要原因之一。据专家介绍，患了高血压 如果不治疗，平均 13.9 年后，就会引发 中风、急性心肌梗死等疾病，导致残疾 甚至死亡。高血压属慢性疾病，多数病 人需长期终生治疗。采用药物控制血压， 尽管能产生持续、可靠的降压作用，减 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 轻心脑血管疾病的发生和死亡，但常因 药物的副作用及长期服药的经济负担而 影响对高血压的有效治疗。研究表明， 非药物治疗措施（改善生活方式）是一 种非常有效的控制高血压方法。1 健康 教育 健康教育是传授健康知识，培养 健康行为的一项社会活动。随着医学模 式和健康观念的改变，大多数患者不只 需要一般的生活护理，更需要的是健康 知识、以及了解自己的健康状况，疾病 治疗和预后的问题1。高血压病病程长， 病情进展程度不一。大部分是良性缓慢 过程，但对心、脑、肾是一个很重要的 致病因素。积极预防、治疗可制止高血 压病对靶器官的损害。所以健康教育尤 为重要。开展以整体护理为中心，护理 管理为基础的方案而达到护理目标，根 据患者个体情况，在护理上有针对性地 制定适合高血压病患者的健康教育计划， 有效的进行健康宣教，针对个体制定健 康教育计划，印发成小册子挂于病房提 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 高患者对疾病的认识。2 生活方式干预 2.1 正确的心理护理对高血压患 者有较好的治疗作用人在长期精神紧张、 压力、焦虑或长期环境噪声、视觉刺激 下可引起高血压。焦虑、紧张、膀胱内 充满尿液、室温过热或过冷、疼痛、昼 夜变化都影响血压的变化。据研究，暴 怒、激动时，人的血压可急升 30mmHg 左右。在药物治疗的同时，给予心理行 为的干预，在一定程度上缓解了患者紧 张、焦虑等不良心理，改善了治疗效果 2。刘向红3将支持性心理治疗及行 为干预应用到对社区高血压患者的护理 中，通过影响患者的人格、应对方式、 认知模式和情绪，增加患者对药物及非 药物治疗的依从性。张月华等4调查表 明，A 型行为模式中敌意性行为元素与 高血压病等心身疾病的患病有密切的联 系。通过 A 型行为的矫正，以及运用肌 肉放松训练、音乐治疗、气功等方法放 松患者的紧张情绪，可有效降低血压。 2.2 高血压患者应戒烟戒酒据报 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 道，饮酒量与血压水平呈正比，每日饮 酒 30mL 其收缩压升高 4mmHg，舒张 压升高 2mmHg，高血压病患病率 50%；每日饮酒 60mL，收缩压升高 6mmHg，舒张压升高 2-4mmHg，高血 压患病率达 100%.针对其特点，有选择 地进行健康教育，如：有饮酒习惯者应 限量饮酒，每天白酒最好不超过 50g， 节假日或会友时可适量饮用低度酒，已 患高血压病者劝其戒酒。 2.3 膳食计划在一定程度上可改 善血压坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食， 每日摄盐量应在 5g 以下。进食钠盐过 多是高血压的致病因素之一，盐中的钠 能收缩血管，使小血管壁水肿，细胞外 渗透压增高、肢体水肿。体内水分经肾 排出时，又会随尿液同时排钾、碘、硒 等多种元素，使体液中钾钠比例失调， 体内营养代谢失衡。叶桂芳5通过社区 调查 405 例高血压患者的饮食结构，对 社区高血压患者饮食的护理干预，发现 调整饮食结构能有效的控制高血压的升 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 高率，减少并发症的发生，提高患者的 生活质量医学教育|网整理。临床试验表 明，对高血压病人每日食盐量由原来的 10.5g 降低到 4.7-5.8g，可使收缩压平均 降低 4-6mmHg.限制动物脂肪、内脏、 鱼子、肥肉、肉皮等，并少吃油炸食品； 适当补充蛋白质，如瘦肉、去皮的鸡鸭、 淡水鱼；多吃新鲜蔬菜、水果、高纤维 的食物，如黑木耳、荸荠、芹菜、绿豆、 香蕉、苹果等。 2.4 大便通畅有助于血压的控制 便秘也是高血压患者的大敌，预防便秘 除日常多吃粗粮和含粗纤维多的食物外， 还适量饮水。 2.5 科学饮水对高血压预防有积 极作用水的硬度与高血压的发生有密切 的联系。研究证明，硬水中含有较多的 钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细 胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏， 易使血管发生痉挛，最终导致血压升高， 因此对高血压患者，要尽量饮用硬水， 如泉水、深井水、天然矿泉水等。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 2.6 适当增加体育锻炼可以降低 血压在运动前先了解一下自己的身体情 况，以决定自己的运动种类、强度、频 率和持续运动时间。中老年人可选择步 行、慢跑、太极拳、门球等。跑步是一 种非常行之有效的预防方法。因为跑步 使胆固醇不沉积于血管，所以血管弹性 增加，不至于硬化；加之练长跑的人心 肌纤维增厚，心脏收缩能力加强，并使 神经系统对血液循环器官的调节机能改 善，血流的外周阻力降低，使得在安静 时的血压较