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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 宝宝如何少生病? 一餐饭动辄要吃一两个小时？动 不动就感冒发烧，我家的孩子为何那么 容易生病？广东省中医院儿科主任许尤 佳解答，经常生病的孩子脸色往往是黄 黄的、青青的，这些是脾虚的表现，脾 胃是后天之本，要想孩子健康不生病， 最重要的就是要养好脾胃。他建议家长 在日常生活中要学会判断孩子的消化情 况，合理喂养。 中国论文网 /6/view-13046407.htm 孩子脾胃好，各种病都少 家长如何做孩子最好的保健师？ 许尤佳介绍，孩子体弱多病，除了先天 不足外，也与后天的养育不当有密切关 系。脾胃是后天之本，养好孩子的脾胃 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 最重要。脾胃属土、肺属金，土生金， 所以脾胃不好的孩子特别容易得呼吸道 系统的疾病，经常感冒发烧咳嗽。人体 的气血能量是由脾胃从食物转化而来的， 养好脾胃、消化功能好了，孩子的体质 改善了，自然各种病都会少得。 不想吃别硬塞，吃太多要控制 养育包括衣食住行等多个方面， 其中在“食”上家长犯的错误最多。许尤 佳介绍，粗茶淡饭，孩子多养得白白壮 眩现在经济条件好了，家长照顾孩 子的饮食很精细，总想让孩子增加营养， 变着花样给孩子做饭，可孩子却养得瘦 瘦的、脸色黄黄的。其实，过量喂食会 造成脾胃负担加重，人为造成消化不良。 一顿饭不要吃吃停停，吃饭时间太长会 影响消化。晚饭后应少吃或不吃，即使 晚上要加餐，也要在睡前一小时吃完。 另外，孩子吃东西不会节制，碰到爱吃 的东西就会吃很多，这种情况时家长要 适当控制。总的原则是，孩子不想吃， 家长不要硬塞；孩子太能吃，家长要控 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 制。 早晨观察十秒钟，就知消化好不 好 许尤佳建议，家长每天早晨只要 花不到 10 秒钟的时间，就能知道孩子 的消化状态如何，可以从口气、舌苔、 睡眠、大便等几方面来观察。 口气：宝宝早上起床后闻一闻 他的口气，如果口气闻起来有酸臭味， 提示消化不太好。 舌苔：健康宝宝的舌头为淡红 色，舌苔若有若无。如果孩子的舌头上 覆盖了一层白色或黄色的舌苔，提示消 化不好。 睡眠：“ 胃不和而卧不安” ，肠 胃不舒服的时候，睡眠质量不会好。如 果孩子晚上睡觉翻来覆去，睡不香或磨 牙，很可能是肠胃有问题。 大便：一天或两天一次大便是 正常的，但一般超过两天则不太好。大 便的间隔时间、次数、性状的改变则提 示其消化出现了问题。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 许尤佳建议，如果孩子消化不良， 要及时消食导滞，防患于未然，达到 “治未病”的效果。最后他提醒，孩子脾 胃不好时
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