提高小学体育课练习密度浅见

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 提高小学体育课练习密度浅见 充分利用每个 40 分钟，合理提 高运动量和运动强度，提高学生体育技 能，增强体质，形成乐观开朗的世界观， 是每位体育教师上好每一堂体育课的主 要目标，如何提高小学体育课的练习密 度又是关键。 中国论文网 /9/view-12793934.htm 一、课的组织结构要严密 充分利用一堂课 40 分钟，必须 周密考虑整节课中的各个环节来合理安 排时间，使小学生有较多的时间进行练 习。因此，教师除对教材做到深刻的理 解之外，必须全面考虑场地与器材的布 置，分组的安排，队伍的调动，各个部 分内容的选择都要根据基本部分的内容、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 任务和小学生的实际，使之前后很好的 衔接。做到从课的开始到结束部分有次 序地顺利进行。例如：队列、队形变换， 就要适合场地、器材与分组安排练习， 以合理调动队伍。 二、突出精讲多练 精讲要正确，突出重点、难点， 层次清楚，语言精练，才能保证有足够 时间给小学生多练。因此，教师必须熟 悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学 生的接受能力，有的放矢地进行教学， 讲解要注意语言形象直观主动。如对低 年级教材， “技巧前滚翻 ”可比喻像小皮 球能滚动，从而提示小学生应身像球形； 又如高年级教材“ 双手正面垫排球 ”突出 重点，言语要精练，提出“一插、二夹、 三揭”术语。 三、充分运用启发式 启发式教学能激发小学生学习、 锻炼的积极性，是提高其分析问题和解 决问题的能力途径之一，启发用得好， 能使小学生在最短时间明确动作要领， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 有语言启发，用语言讲解比喻，使小学 生了解动作要领；有示范性启发，可用 各种教具、挂图、模型、录像等，以及 教师本身动作的重点示范。例如教“投 掷垒球”其要点：蹬、转、挥臂，最后 用力，教师可以慢动作重点示范。例如， 教弯道跑技术时，可以比喻乘坐公共汽 车转弯对人体姿势的不同而形成不同情 况，以使小学生了解跑弯道的身体向内 倾斜，摆臂时右臂大于左臂摆动，从而 克服离心力的要领。 总之，体育课上的启发有多种形 式，合理运用启发教学，要抓住动作的 难点和关键，使学生对教师的示范、指 导一点即通，心领神会，从而增加体育 中有效的训练时间。 四、多采用连续教法 教师边示范，学生边练习，教师 边提示，学生边纠正。这种方法既能提 高小学生注意力，又能训练反应。特别 在准备活动进行徒手操练时（或持器械 操） ，因动作一般比较简单易行，更显 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 得实用。教师领做，学生跟练。尽可不 必进行示范讲解而后再做， （个别复杂 动作例外） ，在新授教材时有很多内容 也可采用此法。如学生单手运小篮球， 可进行原地模仿徒手练习，采用连续教 学法，效果比较好，能节省时间，又增 加课堂的练习密度。 五、合理运用循环练习 早在五十年代初，我国体育课中 曾采用过“流水作业 ”式的练习方法。这 种“流水作业 ”类似于循环训练法，但从 当时所发表的资料看，两者存在不同之 处。循环练习优点： 1、解决器材不足，人数多的矛 盾，加大运动量和练习密度。 2、动作易行，能收到实效。 3、动作多样能激发小学生兴趣， 调动学习、锻炼的积极性，并能降低小 学生的生理负担，促使身体全面发展。 4、能为主要教材服务，又能弥 补主要教材之不足（对身体全面训练而 言）循环练习内容的选择可以改进某一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 技术为主要任务的练习，又可为发展身 体素质任务的练习，也可从以上两个方 面相结合为主要任务的练习。从增强体 质出发，把各种不同练习按一定的要求 组成一套循环练习，这是编排条件。采 用循环练习时要注意几个方面： 1、必须服从教学任务的需要， 促使小学生身体全面发展。 2、培养体育小骨干，