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文档简介

悦纳自我 每一年的 5 月 25 日为全国大学生心理健康日。 “5.25”是“我 爱我”的谐音，即爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标 准是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信， 这样的人才能够与人相处愉快。 在学习与工作的双重压力下，心理健康对于我们大学生来说尤 为重要，是快乐学习、健康工作、幸福生活中不可缺少的因素。在 一年一度的心理健康活动月，我们相聚到一起，互相交流，共同分 享，用积极乐观的心态面对生活中的学习、爱情、工作，能够自我 调节情绪，拥有美好的生活。 此次班会以班长宣讲心理健康对每位大学生的重要性拉开序幕。 首先，我们都记得曾经做过一个有关心理健康的小测试 ， “你有 焦虑情绪吗？” “你如何鼓励自己的情绪？” “你的心理年 龄是多大？”等内容，让同学们意识到原来心理学并不神 秘，只要我们用心的感受就会感受到它在我们的生活里。 如季节变化对心理的影响和调节方法；目前在校大学生普 遍存在的心理问题；大学生在就业前该有的心理准备等。 同学们积极互动，在交流中他们更深的认识到什么是心理 健康。此次班会在和谐的氛围中落下了帷幕。 流星的色彩源于划破星空的那一刹那，留住了生命的永 恒；昙花的色彩源于绽然怒放的那一瞬间，留住了生命的 色彩；飞蛾的色彩源于扑火的那一顷刻，留住了生命的追 求海以汹涌澎湃，演绎着自己生命的色彩。生命的色彩， 令人敬畏的色彩，一种不泯灭个性的色彩，一种寓含生命 力的蓬勃色彩。生命的色彩源于对自我色彩的追求，源于 内心的追求，源于一种毅力。寻找自己生命的色彩，完善 自我个性，演绎人生一个美丽的梦。 多姿的生命离不开健康的心情，拥有健康，才拥有五彩 斑斓的资本。健康与我们形影不离，不，它甚比影子的追 随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑 暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不 移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄 苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。如果你渴望健康和美 丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添 晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造 心情它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵 状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会 被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的 每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。 它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。 它延展着，包容着，背负着我们裸露的神经，保卫着我们 精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖 息着我们永不疲倦的灵魂。生命只有一次，让生命之花长 久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。 生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵 护心理，关爱心理，热爱生命，相拥健康人生。 让我们认真思考一下自己的人生，认识自我，明确自己 的目标，而且也提高了心灵沟通的能力，促
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