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文档简介

三分钟即兴演讲技巧 即兴演讲是演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前 的场面、情境，事物、人物即席发表的演讲。即兴演讲是 演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境， 事物、人物即席发表的演讲。下面为大家介绍一下三分钟 即兴演讲技巧，欢迎阅读。 1、克服紧张情绪。上台讲话紧张是很多人都会有的情 况，所以不必太过担心，我们应该正视这种紧张情绪，全 当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪， 有几种物理方法供大家参考： 深深呼吸眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数， 这样可以让血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一 种轻松感。 适当运动由于紧张会使体内产生大量的热能，如果 在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放 松，就会促使热量散发。 闭目养神闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到 安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体确定某一物体，专注凝视，并去分析它的 形状，观察其颜色与远近。摄入饮料讲话前准备一杯开 水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可稳定情绪。 情绪转移情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个 企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑， 每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他 狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲 得非常成功。 2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路， 做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的 事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要 谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。 3、了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊 天，也要分个场合，可谓“逢场作戏” 。了解听众主要有以 下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。 1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥 的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过 于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 (1) 直入式。 (2) 引用式。 (3) 提问式。 除此之外，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希 望大家以后在实践中慢慢体会。 2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。 3、结尾的技
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