快节奏的生活,更需要快节奏的保健

快节奏的生活，更需要快节奏的保健 随着我国经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，尤其是大城市里的 上班族。他们整天的生活都是围绕着工作进行，每天都是在办公室里渡过，没 有多余的时间去运动、休闲和养生。偶尔的空闲假期，也是选择熬夜、酒吧等 这样的不健康方式来渡过。 这种生活状态导致了大部分的上班族身体都处于亚健康状态。亚健康并不 是一种明确的疾病，但是它的潜在危害却不容忽视。患有亚健康的人群，他们 往往没有精神、免疫力低下、情绪低落。长期的亚健康状态，还有可能造成大 脑供血不足，出现头痛、失眠、记忆力下降等症状。身体上的亚健康，更是会 引发心理上的亚健康，出现烦躁、悲观、厌世等不良情绪。由此看来，调理和 避免亚健康刻不容缓。 图为南草堂铁皮石斛鲜榨汁 治疗亚健康，是一件需要长时间且坚持不懈的事情，不仅要慢慢的去学会 调整心态，更需要运动和保健品加以配合。心态的调整可以在日常生活中慢慢 学习，学会积极的去面对困难和看淡困难；运动则是很多人都头疼的事情，人 们也总是用没时间来推脱掉，其实适量的运动，不仅对身体有好处，也可以获 得良好的心情；看到最后，治疗亚健康的重担落到了保健品的头上，这也并不 是不可希冀，正确、合理的服用保健品，的确可以改善亚健康状态，而且省时 省力。 现在的上班族，他们不愿意花太多时间去养生和保健，能节省的时间尽量 去节省，能避免的麻烦尽量去避免。所以他们的脚步越来越快，快餐越来越快， 生活也越来越快。为了适应这样的快节奏，许多的公司都推出了相应快捷的保 健产品。那面对纷繁复杂的养生保健品，人们应该如何去选择呢？ 在中国古药典神农本草经中，对一种植物有这样的描述：“主伤中、 除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃、轻身、延年。 ”，这种神 奇的保健植物，就是【铁皮石斛】。经现代科学研究，铁皮石斛自身含有多 糖、生物碱、氨基酸、微量元素等有效成分。拿多糖一项来说，它可以增长体 内 T 细胞、B 细胞等，具有可以增强人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等许多功效。 不仅可以滋阴也可以补阳，好处众多。这种综合提升体质的效果，对于快节奏 的现代生活来说，是最好不过的保健、养生首选了。铁皮石斛的生长环境要求 比较特殊，对于生态环境的要求也比较高，所以目前并没有广泛种植。铁皮石 斛有一个俗称，叫云南铁皮，可见曾大量分布于云南地区。目前，云南本土企 业关于铁皮石斛的种植、生产、加工较为规范、专业的，应该属于南草堂，他 不仅有专业的育苗基地，更有高技术含量的铁皮石斛产品。这种专注生产铁皮 石斛的企业理念，也让南草堂成为了云南铁皮石斛生产的领军者。 图为南草堂铁皮枫斗 铁皮石斛所衍生的保健产品种类非常丰富，而且里面的科技含量也越来越 高，也更方便食用。铁皮石斛的鲜条，经过加工后，可以直接食用，这也方便 了怕麻烦却又想养生的亚健康上班族；对于爱美的女性，可以把鲜条榨汁喝， 不仅美容养颜，口味还特别清爽；对于偶尔空闲下来，想自己做一顿美食的吃 货来说，鲜条无疑是完美的配菜、炖汤首选，饱了口福也顺便养了生。又比如 【铁皮枫斗】，它的微量元素含量非常高，而且十分丰富，其中包括了人体 必需的铁、钙、锌等七种元素，含量高于任何一种中草药，这对于快节奏的上 班族来说，无疑是补充身体微量元素的首选。 铁皮石斛产品的种类繁多，每个人都可以根据自己的具体情况来选择，可 以选小清新的石斛鲜条，也可以选高大上的枫斗。不管怎么去选择，都是可以 去缓解、调理身体的亚健康状态，只有把亚健康的身体调节到健康状态，才可 以去面对更多、更大的挑战，才能更好的去适应越来越快节奏的生活，才能不 被这样的快节奏所淘汰，才能赢得更好的明天。 时至今日，保健养生并不是老年人的专利，快节奏的今天，选择正确的