肠道健康保卫战

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 肠道健康保卫战 这是一种近几年发病率迅速升高 的癌症，并且开始出现年轻化的趋势。 有科学家预测，在不久的将来，这种癌 症的发病率可能成为癌症榜首。 中国论文网 /7/view-13001025.htm 肿瘤是危及人体生命的一种很严 重的疾病，与我们家庭中的每个人都息 息相关。据2014 年研究解析中国肿瘤 流行病谱显示，如果按照平均寿命 74 岁计算，人一生中患癌茁适 22%。 也就是说，每 5 个人中就可能会有 1 人 会患癌症。但在现实生活中，不同的家 庭患癌症的几率是不同的， 22%、 50%、 lOO%，这些概率是同一种 癌症在不同家庭中的不同表现。不仅是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 50 岁以上的老年人高发，工作压力比较 大的白领人群也逐渐成了这种癌症的高 发人群。到底这种癌症是什么？病因又 是什么？北京大学首钢医院顾晋院长为 大家讲述肠癌的预防诀窍。 患癌几率 22%排毒家庭 排毒一直是一个很火的词，但是 要说起来，到底什么是宿便呢。有人觉 得，宿便就是在肚子里待了一宿的大便。 但专家介绍，宿便这个词并不是一个医 学上的概念，医学教科书里没有给出标 准的宿便定义。从食物的消化过程来看， 食物在经过口腔的咀嚼，通过食管进入 胃部，和胃酸、各种消化液充分混合和 初步消化之后，大部分营养物质在小肠 被吸收，在这个过程中，只有进入结肠 的食物残渣中水分被吸收后，开始聚集 成形，才算开始形成粪便。因此，所谓 的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备 排出体外的粪便了。 5.人体一般不会出现宿便问题。 专家介绍，人正常的新陈代谢是在 24 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 小时-72 小时之间，肠道黏膜会分泌黏 液使肠道非常光滑，不可能黏附东西， 大便在人体肠道内极少能存在 3 天以上， 即便有超过 3 天的所谓宿便，量也是非 常少的。实际上，通过正常的饮食和饮 水，人体内的大便是可以彻底被排清的。 至于身体里的毒，专家介绍，西 医对于身体的毒素并没有明确的界定。 如果非要说毒素的话，只有那些危害身 体的物质可以说是毒，比如自由基、胆 固醇脂肪的代谢产物以及尿酸等。但这 些东西通过大便并不能排出体外，因此， 所谓的排毒，尤其是靠大便排毒，起码 对于我们肠道来说，并没有什么明显的 好作用。 尽管如此，由于种种原因，不少 人对于排毒还是非常热衷和执着的，网 上也流传着很多排毒的方法，如灌肠、 排便等。但从肠癌治疗方面的外科专家 角度来看，这些大家推崇的昕谓排毒的 方法其实都差不多，都是为了帮助大便 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 排出。其中，多吃一些促进肠道蠕动的 药物并没有什么害处，但如果经常吃药 甚至滥用药物来排便，就有可能让我们 的肠道发生一种肉眼可见的变化，这就 是结肠黑变病。很多时候，这种病和滥 用蒽醌类成分药物密切相关。 目前，虽然没有明确的研究证明 结肠黑变病和肠癌有直接关系，但是结 肠黑变病患者易伴发息肉，有可能增加 癌症的风险。还有人经常用灌肠的方法 去排毒。但专家指出，即便是便秘人群， 也不能轻易选择洗肠来排毒。除非医生 确认必须通过洗肠清除体内大便，否则 没有必要采取洗肠方式进行治疗，更不 用说自己在家里，或者医院以外的地方 进行洗肠。虽然洗肠可将肠道内的油脂 和残渣排出体外，一定程度上可起到清 宿便的作用，但同时把肠内有益菌也清 走了，经常洗肠易引起肠内菌群失调， 甚至造成电解质紊乱。 专家介绍，以“ 红肉 ”为代表的高 脂肪，以腌成菜为代表的亚硝酸盐和少 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 膳食纤维的饮食习惯，都是肠痛发生的 高危因素。 患癌几率 50%小病家庭 第一类家庭原本患肠癌的几率很 低，但由于错误的保健，再加上饮食不 当，最后使他们有了得肠癌的几率，但 第二类家庭患癌的风险增加到了 50%， 属于高危人群。专家提示，大部分人通 过治疗，都可以远离癌症。第二类家庭 有什么样的特点？专家特别指出了息肉。 一说到息肉，大多数人有两种反应，一 种是非常害怕，觉得息肉是非常严重的 病，另一种就是完全不拿息肉当回事。 那么，息肉究竟有没有问题？专 家指出，其实我们很多人肠道里都有息 肉，但是这些人也没有肠癌，因为一些 息肉会随着年龄的增长逐渐消失，但是 还有一些息肉，如果不早发现，就会变 成肠癌。因此，体检是必须的，尤其是 40 岁以上的人。除了体检以外，通过一 些身体的症状也可以帮助我们判断肠内 是否有息肉。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 第一种症状是痘，这种痘和大家 平时说的痘不一样。它的学名叫作皮脂 囊肿，或皮样囊肿，一般发生在面部、 背部和四肢，而且可以是多发性的，由 十几个特别不明显的小凸起组成，形成 2 厘米-4 厘米甚至范围更大的区域。特 别是在家里父母有肠道息肉或者腺瘤性 息肉的情况下，就更要引起重视。 第二种症状是痣。这种痣有时会 早于息肉出现，但因为这个症状具有隐 秘性，很多人不会及时发现。这种痣的 颜色可以是黑色、黑蓝色、棕色和棕黄 色，主要发生于面部、口唇周围、颊黏 膜、指和趾，以及手掌、足底部皮肤等 处；多数患者发生在上下唇和颊黏膜的 色素斑为黑色，其余部位多为棕色或黑 褐色；其外形为圆形、椭圆形、梭形等 多种形态，一般界限清楚，以口唇及颊 黏膜最明显，下唇尤为突出。色素斑常 紧密相连，不高出于皮肤及黏膜表面。 一般出现这种黑痣的人，绝大部分在胃 肠道都有息肉。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 第三种症状发生在手上，主要的 变化在我们的指甲上，同时还伴随身体 毛发的脱落和一些胃肠道症状，如腹泻。 和前两种症状不同，第三个症状所预示 的肠道息肉没有遗传性。也就是说，就 算父母没有息肉，子女也有可能出现这 样的息肉。 专家介绍，有的息肉有症状，有 的息肉没有明显症状，一般症状是大便 习惯改变（三天一次和一天三次之间， 都属于正常） 、大便带血、有黏液、稀 便，次数增多，还有不同程度的腹部不 适，偶有腹痛、消瘦、贫血等全身症状。 如果不加以重视，那很多息肉是会癌变 的，比如腺瘤样息肉，就是明确的癌前 状态，如果不及时处理，就会演变成癌 症，而且不同的息肉也不能简单的置之 不理。 患癌几率 100%遗传家庭 第三类家庭也是离肠癌最近的家 庭，是 100%得肠癌。而且，这样的家 庭其实并不少见，他们患肠癌的原因占 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 到了所有大肠癌发生原因的 20%以上。 也就是说，每五个肠癌患者，就有一个 是因为这种原因而得上肠癌的。有的案 例中，一家人整个家族的人都具有肠胃 的风险，爸爸、叔叔、姑姑、弟弟、哥 哥都得肠癌。 专家介绍，这背后的症结在于遗 传。虽然绝大多数癌症不会遗传，但也 有约 10%一 15%的癌症是遗传造成的。 在与遗传相关的癌症中，结直肠癌的关 系最为密切。那么，如何判断自己是不 是有可能遗传肠癌呢？专家介绍了几个 步骤，第一，家族中至少 3 人经病理确 诊为结肠癌，且其中一人为其他两人的 直系亲属；第二，必须累及连续两代人； 第三，至少有 1 人大肠癌发病早于 50 岁；第四，家族中至少有 3 例以上患 HNPCC 相关癌