2010年长沙市60-69岁老年人体质监测研究报告

2010 年长沙市 60-69 岁老年人体质测试研究报告 殷建军 1，肖渐光 1，谌晓安 2 （1.长沙市体育局，湖南长沙，410015；2.吉首大学体育科学学院，湖南吉首，416000） 摘要：目的：通过综合分析 2010 年长沙市 60-69 岁老年人的体质测试现状及对比，对长沙 市老年人的体质的现状、特点和变化规律有一个比较全面、系统的了解，对进一步改善老 年人体育锻炼条件、环境，加强老年体育的组织管理，提供准确客观的科学依据。对象与 方法：整群随机抽取 60-69 岁长沙市老年城乡居民。测试法，严格按照2010 年国民体 质监测工作手册测试；数据统计法，采用 SPSS17.0 处理、分析；对比法，测试结果 与 2005 年长沙市、湖南省测试结果；分析法。结果：2010 年长沙市 60-69 岁老年人体 质优秀率为 9.5%，良好率为 18.25%，合格率为 57.13%，不合格率为 15.13%结论：与 2005 年长沙市和湖南省相比，优秀率和良好率下降，合格率和不合格率增加，城镇老年人 体质提高，农村老年人体质下降；体质总体水平略有下降。政府部门引起高度重视，增加 体育设施等相关投入。充分运用媒体宣传健身科普常识及进行锻炼方法的指导，增强老年 人健康意识。 关键词：老年人；体质监测；测试结果；分析 1. 前言： 2010 年第六次全国人口普查主要数据公报显示，60 岁及以上人口为 1.77 亿多，占总 人口的 13.26%以上。人口老龄化问题已经成为当今各界关注的一个重大社会问题。面对全 球老龄化的世纪，我国面临老龄社会带来的巨大挑战，人口老龄化给家庭结构和社会生活 带来了新的变化，对经济和社会发展产生了重大的影响，提高老年人的健康水平和身体素 质是全社会的共同责任，更是体育部门义不容辞的职责。广泛、深入地开展老年人体育健 身活动，大力提高老年人的健康水平，扩大老年体育人口，越来越成为当今社会面临的重 要课题。 通过综合分析 2010 年长沙市 60-69 岁老年人的体质现状及对比，对长沙市老年人的体 质的现状、特点和变化规律有一个比较全面、系统的了解，对进一步改善老年人体育锻炼 条件、环境，加强老年体育的组织管理，为老龄健康化提供准确客观的科学依据。 2. 研究对象与方法 2.1 研究对象 按照整群随机抽样的原则，在国家国民体质监测中心和湖南省国民体质监测中心规定 的长沙市芙蓉区、天心区、雨花区、望城县、浏阳市、宁乡县等 5 个抽样区县(市)的抽样 点，分别抽取国家和省下达长沙市样本量，监测对象为身体基本健康，具有从事体育活动 能力的 60-69 岁老年人。每 5 岁为一个年龄组，分男女城乡共 8 个组别。发放登录书 956 份，收回登录书 875 份，复测 48 份；提取有效样本 800 个，其中按城乡分：乡老 400 个， 城老 400 个；按性别分：男性 400 个，女性 400 个。 2.2 测试方法 严格按照2010 年国民体质监测工作手册测试。检测指标包括身体形态、机能和素 质三方面，对身高、体重、胸围、腰围、臀围、皮褶厚度 6 个形态指标，脉搏（安静）、 2 血压、肺活量 3 个机能指标，以及坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时 4 个素 质指标进行测试。 2.3 数据统计法 所有数据采用 SPSS17.0 处理、分析，计量数据采用平均数标准差（ SD）表示。 组间均值比较用单因素方差分析和 t 检验。率的检验采用 X2 检验。显著性差异为 P肩胛部皮褶厚度上臂部皮褶厚度，且女性皮 下脂肪高于男性（P0.05）,女性安静时收缩压从 60-64 岁的 130.0020.00mm/Hg 增长到 65-69 岁的 134.0017.00mm/Hg（P0.05）。各年龄组男女之间 没有显著性差异(P0.05)。 肺活量均随着年龄的增长而下降，其中男性从 60-64 岁的 2580.00706.00ml 下降到 65-69 岁的 2400.00702.00ml，降幅为 6.9%,女性从 60-64 岁的 1850.007546.00ml 下 降到 65-69 岁的 1744.00541.00ml，降幅为 6.27% 表 3-1-2 2010 年长沙市 60-69 岁老年人机能指标的测试结果（ SD) 性别 年龄组(岁) 安静时心率（次/分） 收缩压（mm/Hg） 舒张压（ mm/Hg） 肺活量（ml） 男 6064 78.007.70 130.0019.00 78.0011.00 2580.00706.00 6569 78.008.80 137.0018.76* 79.0010.23 2400.00702.00 女 6064 79.007.60 130.0020.00* 77.0010.00 1850.007546.00 6569 78.007.50 134.0017.00 78.009.20 1744.00541.00 注：*表示同性别不同年龄段相比，P0.05）。各年龄组男性握力均显著优于女性（P0.05），降幅为 7.80%男性下降幅度大于女性。男性选择反应时随着 年龄的增大，变化较小（P0.05），女性选择反应时随着年龄的增大而延长，均值从 60- 64 岁的 0.600.20 秒下降到 65-69 岁的 0.700.20 秒。 表 3-1-3 2010 年长沙市 60-69 岁老年人素质指标的测试结果（ SD) 性别 年龄组(岁) 坐位体前屈（cm） 握力(kg) 闭眼单脚站立 (s) 选择反应时(s) 男 6064 2.188.67* 36.007.90 8.4012.00 0.700.20 6569 0.858.08* 34.007.60 6.9012.00 0.700.20 女 6064 8.477.72*# 22.005.20# 7.709.60 0.600.20 6569 7.737.21*# 21.005.80# 7.1011.00 0.700.20 注：*表示同性别不同年龄段相比，P0.05）；女性 体重明显高于 2005 年长沙市、湖南省（P0.05），65-69 岁的均值低于 2005 年湖南省均值（P0.05）； 男性 60-64 岁坐位体前屈均值略低于 2005 年长沙市均值，高于 2005 年湖南省水平 （P0.05）。 表 3-2-4-3 2010 年长沙市2005 年湖南长沙市老年人素质指标比较 年龄组 2010 年 长 沙 市 2005 年 长 沙 市 2005 年 湖 南 省 指标 (岁) 男 女 男 女 男 女 60-64 36.00 22.00 39.05 24.79 35.76 23.86握力 (kg) 65-69 34.00 21.00 37.70 23.56 34.79 22.46 60-64 2.18 8.47 2.59 8.82 0.45 3.90坐位体前屈 (cm) 65-69 0.85 7.73 1.16 7.65 0.14 3.28 60-64 8.40 7.70 19.97 11.93 16.09 14.02闭眼单脚站立 (s) 65-69 6.90 7.10 9.81 8.16 14.68 11.93 反应时 60-64 0.70 0.60 0.68 0.58 0.63 0.67 7 (s) 65-69 0.70 0.70 0.71 0.62 0.66 0.71 4. 结论与建议 4.1 结论 4.1.1 形态指标：随着年龄的增长，2010 年长沙市 60-69 岁老年人的身高、体重、胸围、 腰围和臀围、克莱托指数、BMI 均缓慢降低（65-69 岁老年女性的腰围除外）；皮下脂肪的 堆积均随着年龄的增长而减少；男性身高、体重、克莱托指数高于女性，皮下脂肪低于女 性；BMI 均值在正常范围内，但 WHR 均值都超过了肥胖标准，脂肪主要堆积在腹部，应引 起重视。 4.1.2 机能指标：随着年龄的增长， 2010 年长沙市 60-69 岁老年人安静时心率变化不大， 均在正常范围之内；安静时收缩压、舒张压均增长，无显著性别差异；肺活量均下降。 4.1.3 素质指标：随着年龄的增长， 2010 年长沙市 60-69 岁老年人坐位体前屈、握力、闭 眼单脚站立均下降，选择反应时延长，柔韧性、上肢力量和平衡能力均下降，其中男性柔 韧性、平衡能力下降较快，劣于女性，而力量优于女性。 4.1.4 2010 年长沙市 60-69 岁老年人优秀率为 9.5%，良好为 18.25%，合格为 57.13%，不 合格为 15.13%与 2005 年长沙市和湖南省相比，优秀率分别下降了 1.8%和 1.47%，良好 率分别下降了 10.15%和 5.83%，合格率分别增加了 6.13%和 2.87%，不合格率分别增加了 5.83%和 4.43% 4.1.5 总体来说，2010 年长沙市老年人收缩压高于 2005 年湖南省水平；肺活量均值与 2005 年长沙市、湖南省水平无明显差别；长沙市老年人握力、柔韧性、平衡性略有下降， 但仍高于 2005 年湖南省水平。 4.2 建议 4.2.1 老年人处于体质的全面衰退期，老年人健身运动应在健康检查、体质体能测试的基 础上，咨询健身专家，有针对性地开展个性化服务地。鼓励老年人参加体质测试，让老年 人及时、准确地了解自己的体质健康状况。研究探索适合老年人科学有效、简便易行的健 身方法，提高老年人的体质水平。 4.2.2 针对老年人反应能力、柔韧性快速下降的特点，老年人应积极开展柔韧性训练、灵 巧性训练，如广播体操、健身操（舞）等。充分运用媒体宣传健身科普常识及进行锻炼方 法的指导，增强老年人健康意识。 4.2.3 针对长沙市老年人腰臀围比持续升高的情况，应鼓励老年人积极开展有氧运动，如 跑步、快走等，减少脂肪堆积。 4.2.4 政府部门引起重视，增加体育设施等相关投入。 参考文献： 1国家体育 总 局等 .国民体 质监测 工作 规 定 S.北京 .2001. 2国家国民体 质监测 中心 .2