中学生人际交往中的困境及其对策

中学生人际交往中的困境及其对策 恩平一中 张文炽 摘 要 中学生的人际交往主要是由学生和家长、学生和同学、学生和老师三个方面构成 的。其复杂性导致中小学生在处理人际关系方面暴露出的种种问题 ,严重地影响着学生的 身心健康 ,应引起学校和教师的高度重视 ,中小学生人际交往的心理症结主要表现为自卑心 理、自我中心、嫉妒心理、自傲心理、封闭心理、多疑心理、功利心理等。教师宜采取有 效措施及时给予辅导和纠正 ,使学生的身心得以健康发展。 关键词 人际交往;心理症结;辅导策略 中学生和家长之间的交际障碍主要是由于双方的社会阅历、思想方式、文化背景、价 值观念等方面的差异造成的，也就是所谓的代沟现象。具体表现双方对于社会性活动、衣 着打扮、升学就业等问题的不同看法，尤其是对于学习中的具体问题，如考试、分数、评 优、升学等方面的不同态度和做法，导致交往困难。形成中学生和同伴的交际困惑的原因 很多，但最根本的一点就是他们对友谊的认识过分理想化，不能容忍对方的某些不足或缺 点。因为每个人都不可能没有缺陷，也都需要有属于自己独立的心理空间。更为重要的是， 中学生的自我意识极强，常常以自我为中心，缺少宽容和接纳，对他人要求过高而忽视自 己的付出。这样既容易造成交际中的冲突困惑，也难以在冲突后采取主动的姿态与他人沟 通。中学生与老师的交际障碍和各自的角色地位有着极大的关系。很多老师从自己的职责 出发，认为中学生的自我管理能力较弱，需要老师的管理和督促，所以总是自觉不自觉地 扮演权威者或“监工”的角色，喜欢听话、用功、成绩好的学生，恨不得每个学生都是不 知疲倦的“机器人” 。而中学生活泼好动，不安现状，认为有能力管理自己，不需要老师的 管理。而有些老师的思想和管理方式也过于死板，没有灵活性，希望能让他们自己决定自 己的事情。最易引起师生冲突的就是老师对学生不能一视同仁，即所谓的“优生”和“差 生”之分。不管老师是否有意冷落表现平平或不好的学生，但遭受冷落的同学不是叛逆感 极强就是自卑感极强，而这种叛逆或自卑的心理状态很容易造成师生交往的障碍。那么， 如何指导中学生人际交往关系中的困惑呢? 一、了解中小学生人际交往的心理症结 症结一:自卑心理。有的学生总怀疑自己的知识、能力与别人相比欠缺 ,总认为自己不行。 症结二:自我中心。有些中小学生为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心 ,凡事都希望满 足自己的欲望。 症结三:嫉妒心理。嫉妒心理是从与他人对比中产生。 症结四:自傲心理。症结五: 封闭心理。症结六:多疑心理。症结七:功利心理。 二、教育学生要端正交往的态度 1、树立平等交往的态度。 教师在帮助学生解决困惑的过程中要平等相待，要成为学生倾诉的对象，对他们的困惑和 处境表示理解，不能忽视或看轻他们的内心感受，还可以说出自己在成长中曾有过的类似 苦恼，以减轻他们的心理负担。对造成学生心理困惑的原因中属于自己工作失误的地方， 要勇于向学生认错并道歉，这既可以让学生感到平等，容易接受指导，也是教师在处理人 际关系中的一种榜样行为，有利于学生的学习和效仿。 2、善于客观地悦纳自己和他人 这里要引导学生合理地对待得失,让学生应该知道世界上完美的事情是很少的 ,对别人也不 应过分苛求,每个人都有长处和短处, 优点和缺点,可以避免或改进的短处和缺点应尽量去改。 同时, 要教育学生相信他人, 接纳他人 ,要善于发现他人的优点, 取他人之长 ,要让学生知道现 代社会是一个合作社会,个人的力量是微不足道的, 只有通过相互的合作才能取得学习和工作 的成功。客观地悦纳自己和他人使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的心理状态,具有 了这种心理状态,既有助于人际交往, 也有助于个体的身心健康,因此, 我们要让学生学会喜欢 自己, 也喜欢别人, 学会爱他人并能体验和接受他人的爱 ,尊重自己, 同时更尊重别人,以奠定平 等交往的心理基础。 3、树立自信、自强的观念。自信、自强是主动交往的一大前提。必须自信：自己有能力与 别人正常交往，而且能随机应变于各种人物。交际也是一种习得的能力，可通过训练获得， 不要因为自己不善交际而自暴自弃，丧失信心；必须自强：凭借自身优势在学业上或其他 方面，在别人面前树立一个“强者”的形象，但不自大，正确认识自己，扩大交际范围。 4、教给学生心理调适的方法 在人际交往中,始终存在着矛盾, 当一方不能满足另一方的需求时就会产生交往冲突,为解决 交往冲突必须加强心理调适。学会宽容:“金无足赤 ,人无完人”,不要苛求他人,不要追求过 度的完美,要学会谅解别人 ,求同存异 ;学会换位思考:在同学间的交往中由于种种原因而导致 不能很好的理解别人,当你站在别人的位置看问题时, 就会了解别人的所言所行 ,获得许多从 未有过的理解,会使心理上的距离缩短;学会关心: 关心别人要无私,关心别人, 别人也会转而关 心自己,一旦彼此之间能互相关心, 人际关系也就自然亲密了;把握竞争:学生之间竞争一定要 把握关系 ,讲规则,要坚持公开、公平、公正竞争,勇敢地面对现实,在挫折面前不沮丧,在胜 利面前不狂喜 ,学会保持正常的心态,在竞争中不忘合作,要虚心学习别人的长处,主动承担责 任,发挥好个人才能, 达到共同进步。 三、帮助学生学会掌握交际的策略 1、 学会微笑。笑意是善意的象征，它可以使自己和对方明朗活跃起来，并对对方有很大 的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板消沉，别人自会退避三舍。因而在交往中，面带微笑、 态度和蔼、语气温和是一项十分重要的技能。 2、 学会倾听。倾听别人一吐衷肠，是尊重别人，帮助别人排忧解难的一剂良药。倾听别 人谈话时要注意：!“认真倾听别人倾诉，不管你愿意还是不愿意；“面带笑容注视对方的眼 睛，不时要随声附和；“从头到尾听完，不要不时打断对方。 3、 会赞美。任何人都希望得到他人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。赞美别人 时切记：!“赞美别人应出自内心；“赞美别人要适度；“应善于寻找他人身上的闪光点；“赞 美别人的方式要变化多样。 4、学会自控。在与别人交往时，一定要控制自己的情绪，用自己的意志、意识和理智来调 节自己的交往心理，使积极向上、通情达理、宽宏大量、助人为乐等优良品质，逐渐渗透 到自己的交往心理结构中。 在交往中要善于从对方感兴趣的话题入手,要善于聆听对方的谈话,而不能只顾自己滔滔不绝,让 对方做你的听众,在交往中一般说来, 交往频率增高,人际吸引就越强 ,所以同学在紧张的学习 工作之余,要主动地找同学谈谈心, 讨论一些问题,交换一些意见 ,互相传递信息,也可以一起 打球、下棋、外出游玩等 ,以加强了解和信任, 增进友谊。 2007-11-06 12:44 如何引导中学生走出人际关系的困惑 摘要 ：人总要与他人交往，建立一 定的人际关系，中学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同学关系等。中学生在 处理错综复杂的人际关系的确存在某些困惑，班主任应要为学生的人际关系做好协调和引 导，让每一个学生健康成长。 关键词 ：人际关系、困惑、引导 上一届,我班有一位姓欧的女学生，有一次她对我说,她很苦恼、很自卑，同学们不想跟 她玩。是的，中学生人际关系的确存在困惑。 同伴交往是中学生人际关系的主体，他们面临同样的成长，发展问题，彼此有更多的 共同语言，共同成长的快乐和烦恼，交流内心世界，探讨心灵深处的秘密。但他们在交往 中会遇到各种各样的问题和困难，对朋友的选择，对友谊的理解，以及在交往中如何处理 矛盾等还存在着不成熟，非理性的一面，由此造成他们交际能力低的矛盾。 一、学生人际关系不良的原因及其交往中存在的问题 1、每个学生总是“定格 ”于人际关系网络中某个特定的位置，同时又与别人发生个种 方式的联系。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现其心理健康水平.中学生处于个 性初步定型时期，有些性格特征很不完善，给交往带来麻烦，尤其体现独生子女身上。欧 是独生女，其个性好强 ，做事易冒失，不顾同学情感体检，这种自私导致她的同学关系矛 盾重重。 她喜欢运动，在初一参加溜冰赛获得第一名，想不到这荣誉给她带来了心高气傲，认 为自己干什么都行。校运会上，她努力为班争光，我们很欢迎她。但她总觉得离自己的目 标很远，老是自责自己，我们都给予安慰“志在参与，下次再努力，你能行的” 。后来怎知 她在同学们前大吹自己若怎样怎样，就一定取得第一名。到了第二届，是那样鼓吹一番, 同学们不愿听了。有一次校选拔蓝球队员参加校际蓝球赛。她没被选上，因她球技一般， 也不能与队友协作好，只顾自己打，老师跟她谈了几次，但她仍是好强固执，自认为自己 一个人能行的，结果队员们不喜欢她了。 学生的任何一种活动与学生成绩都有密切关系，人际关系也例外。很多学生会因学业 太差，自卑的包袱心理过重，易发展为孤僻离群，或成绩优异的学生个性强，心高气傲， 也容易“鹤立鸡群” ，找不到“知音” 。而这两点对她来说不完全吻合，她学习努力，但理 科偏差，大体上属班的中等水平。但由于好强经常给自己施加无形的压力。初一期末考后 对家长说自己差十多分就可以上重点班读，家长很开心。因为在好强心理的驱使下,她说谎 了,因而在初二时，她强迫自己发奋读书，但事与人违。到了初三，压力更大了。开始时， 她还可以挺过来，可到了期中考前问题就出现了，她变得很烦燥不安，在家里、在学校动 不动就发泄，将家里的东西、学习用品乱扔，出现精神紧张，睡眠不好，动作怪诞，同学 们怕与她交往，她陷入了高度自卑。 、自身的坏习惯引起同学们的厌恶，从小学起她总是迟到,因班中舆论，弄得她的朋 友越来越少。到了中学,迟到现象稍有好转，但仍然老毛病常发作。在舆论下，她努力改正， 曾受到老师表扬，但过后还是迟到，她的行为令同学们不信任，朋友少了。 二、正确引导，使其走出人际关系的困惑 、宣泄不良的情绪 我通过多与她交谈，帮助其宣泄不良情绪，调整她的心态。使她能积极地面对初三的 挑战。在言谈中我会尽量设身处地理解其内心感受，说出她想说的话，以建立充分的思想 共鸣。 “你现在真的活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦闷心情,我想如果我面临你现在的 处境, 我也会感觉很不好受的” 。听了这话后，她眉头渐渐地松展了。 “当一个学生面临困难 和精神压抑，他也需要老师的帮助，以更快、更有效地摆脱精神压抑，重振起来” 。她 不住地点头。后来她把压抑的事情一一道来。 、转移比较对象 人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。 当它给人带来自卑时，人要学会与自己比较来获取自信。该同学的好强心，使她要在学习 上出人头地，能上重点班读，但每次都失败，导致她很自卑。因为她只是将自己与他人比 较自己很差，而根本没有试过与自己比较，她是进步的（她曾取得学习进步奖） ，通过谈话， 让她清楚地知道自己在进步着，老师和同学予肯定的。 在运动上，则引导其要多与别人相比，不能只认为自己才能取得第一，而要多向别人 学习一些技术，与别人合作，才能取得胜利。期间，因她吃了一定剂量的安定片，显得不 泛力、眼睏（后来劝其不要吃） ，这时候我暗中请求体育老师允许她加入蓝球训练，并向体 育老师道明情况,希望予以照顾。后来, 她学得、练得都很认真，队友们也喜欢她了，她脸上 露出可爱的笑容。 、注意个体与班集体相结合 为了帮她重树起形象,一方面要教育其他同学多关心、 爱护她；另一方面我尽量多提 供集体活动，让其多与同学们交流。她做事比较爽快，在搬花泥劳动中，她表现很突出， 老师、同学们看在眼里，喜在心里，过后，我们还表扬她，同学们为她鼓掌，她开心笑了。 在学习上我建立了学习小组，特别安排一两个成绩好的同学与她一组，让她陶醉在小 组学习中，晚自习还不停地请教老师，通过努力，她又进步了，渐渐地同学们接纳了她。 通过转移比较对象，她认识了自己的长处与不足，不再表现出很好强的心态，与同学 交往好了。但我还是害怕她的迟到会引起同学们的不满，在班干会议上，我提出，近期她 的身体状况差，药物引起她长时间睡眠，我担心她会迟到。有位班干建议不记她名，而有 一位班干则说让我去接她上学。就这样，在老师、同学的帮助下，她几乎没有迟到了。后 来她还考上高一级学校读书，还当了英语科代表。 交往是人的一种基本心理需要，又是一种重要的学习方式。离开了交往，社会经验的 学习、规范的掌握、角色的理解，将难以实现。因此，在当学生在交际中遇到困惑时，班 主任应给予重视、理解及引导，让每一个学生都能健康成长。 如何搞好人际关系一个中学生人际交往的困惑 2009 年 2 月 11 日 出处：咸阳号外 责任编辑：号外小编 我要评论 导读： 案例介绍 张某，某中学初一学生，性格较为外向，在班中和同学的关系不太融洽， 时常与同学发生矛盾，不是伤人就是伤己老师为帮他躲 关键词：咸阳号外 1案例介绍 张某，某中学初一学生，性格较为外向，在班中和同学的关系不太融洽，时常与同学 发生矛盾，不是伤人就是伤己；老师为帮他躲避打架不得不送他回家。但他不想一直这样 下去，让班级总为他扣分，让老师为他担心。 2分析与诊断 自我意识是个人心理活动的中心，它存在于个人的心理活动中，又成为个人心理活动 的调节因素，成为人格的核心。自我意识即意识到自己是一个什么样的人，包括自己的个 性特点、地位和作用等。比如说，一个中学生意识到自己是勤奋好学，乐于助人、能同别 人友好相处的学生，这是对他自己性格特点的意识；他知道自己是一个独生子女，全家人 都关心疼 爱他，这是对他在家庭中的地位的意识；他觉得自己不但是父母疼爱的子女，还是我国社 会未来的建设者和接班人，肩负着实现祖国社会主义现代化的重任，这是他对自己社会角 色与 作用的意识。这种种关于他个人的意识，就构成了这个学生的自我意识。由张某的来信， 我们可以看出，他已对自己有了性格特点方面的认识，即看到自己在与同学交往的时候有 不融洽的成分，而且他采取了一种积极的态度向心理医生寻求帮助。 自我意识作为人格的核心因素，对整个人格的形成起着关键性的调控作用，影响着整 个人格的发展。通过自我意识的反馈作用，调整自己的行为。所以只有交往，人才能适应 社 会，适应环境，并进而改造自己。 张某身上所存在的问题其实是非常普遍的。中学生随着年龄的增长、思维的发展，感 情的丰富，精神需要越来越多。他们进入青春期后，产生了强烈的独立意识，要求摆脱成 人的 束缚。心理上的急剧变化给他们带来了烦躁、寂寞，他们需要朋友的同时，他们的家庭关 系以及在学校的师生关系和同学关系也变得复杂了，这时人际交往显得至关重要。有良好 的 人际关系才会有愉快乐观的心情学习，拥有了朋友才会感到学习的温暖，甚至和任课老师 的友好相处也会让学生对这门课额外下工夫，而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅 谈快乐，也会使学生感到心灵有停泊的港湾，有前进的动力。良好的人际关系并不只是和 朋友、老师关系好，而是中学生心理健康的一个标志，是心理满足，心理平稳，心情舒畅 的需要。 3治疗与建议 根据张某的实际情况，我们为他提供了以下建议： (1)真诚待人。真诚待人是我们中华民族几千年来的优良传统。古人云：“诚者，天之 道也。诚之者，人之道也。 ”真诚能传递爱，能化解矛盾，能加深友谊，也能结交新友。真 诚是尊重他人，获得他人尊重的最佳方法。真诚是良好人际关系的开端，学会真诚，学会 忠诚守信，学会宽容信任，学会说服和劝告等都将使他拥有一个良好的人际关系。 (2)提高自身修养。每个人都希望同正直、善良、乐于助人、有责任心、上进心的人交 往。这是很自然的事情。张某在信中说与同学的关系不融洽，做了许多伤人伤己的事情， 并为丢班级的分，害老师送他回家而愧疚，证明他还是一个很有责任心及上进心的男孩子。 我又为他提出了以下建议： 丰富自己的知识并严格要求自己。一个人的良好气质取决于他的志趣、理想、个性、 心理、行为习惯乃至道德情操。所以建议张某多读些好书，阅读不仅可以使他心情平静， 而且可以提高他的修养。另外，要成为一个受欢迎的人，他还要对自己严格要求，一个说 话和蔼可亲，穿着整洁大方，举止沉稳，态度谦虚诚恳而且乐于助人的人会给别人留下非 常好的 印象。 凡事三思而后行 处于青春期的男孩子往往都是勇敢活泼，争强好胜的，这使得男孩子之间较容易发生 激烈的争斗。所以建议张某给自己立个座右铭，比如“退一步海阔天空，忍一时风平浪静” 等， 在自己就要发火时默念三遍，会促使他更理智地思考问题。 交友慎重。结交朋友是件好事，但也不要莨莠不分，好朋友之间可以互相学习，互 相进步；坏朋友往往就会引人误人歧途。因此建议张某在交友时务必要擦亮眼睛。 4小结 中学生良好的人际关系是其心情舒畅、精力充沛的前提，是其良好学习生活的保证， 是今后进一步发展的基础。由此可见，指导中学生的人际交往，帮助他们学会适应环境， 协调 关系，走向成熟，是学校和家庭教育的重要内容之一。 中学生：面对人际关系的困惑 中国学生网 2009-02-19 11:26:45 作者：6to23 来源：中 国学生网 社区讨论- - 调查研究显示，半数以上中学生认为，知心朋友是自己未来生活中最重要的，这一比例远 远高于选择财富、权力、信仰等等其他事项的比例。同时，59的中学生表示最快乐的时 刻是“与朋友在一起” 。这反映出交友已经成为青少年生活中必不可少的一个重要组成部分。 据分析，现在十几岁的城市青少年基本上都是独生子女，没有兄弟姐妹之间的争吵与陪伴， 有的只是父母的说教和无尽的爱。因而现在的中学生渴望友谊，渴望同龄人之间的理解与 交流。 对于处于成长旺盛期的中学生，人际关系的困惑对他们的精神世界构成很大的冲击。不少 调查数据表明，人际关系处于敏感状态的中学生占三分之一以上。在人际关系方面，不少 中学生存在这样的困惑： “感觉自己总是不自觉地在把同学分成三六九等，比如学习拔尖的、成绩平平的和成绩落 后的。当然，自己是属于落后的群体。我每次和学习好的同学说话时，总感到有些不自信， 甚至有时感觉自己是小丑。 ” “希望自己能有较好的人际交往的能力，可是见了人常常不知道说什么，后来就很少与人 交谈。我希望能使别人更快乐，但是我却觉得在这一点上自己的成就不大，真