《淡定的人生 不寂寞》读书笔记(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 淡定的人生不寂寞 读书笔记(精 选多篇) 读书心得-读淡定的人生不寂 寞 有感爱是恒久忍耐，又有恩慈； 爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不 做害羞的事，不求自己的益处，不轻易 发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只 喜欢真理；凡是包容，凡是忍耐，爱是 永不止息，但爱情是什么呢.有人问过我 你认为爱情真的存在吗。我的回答是信 则有不信则无，在生活中在，经常能听 到“神鬼妖魔 ”的传说，说到神会敬崇， 说到鬼会惧怕，或许有人见到过，但我 没有，也不是很希望见到。爱情不也一 样吗。说到爱情都会憧憬或许有人拥有 过，或许有人没有。看完这本书后才明 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 白，成熟的感情都需要付出时间去等待 它的果实，爱情也一样，但我们一直欠 缺耐心。不要束缚，不要占有不要渴望 从对方身上挖掘到意义，那是注定要落 空的东西。有谁会用十年的时间去等一 个远行的人、有些爱情因为太急于要得 到它的功利，无法被证明，于是显得单 薄。爱，要经得起平淡的流连。但人的 感情也是有底线，与其苦苦等待不可能 的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱。 因为爱所以选择放弃。多么感人的的一 句话。有些感情如此直接和残酷，容不 下任何曲折的温暖。带着温暖的心情离 开，要比苍白的真相要好。 幸福没有 一种特定的模式，只能是一种相对的概 念。对于大众而言，绝不有事先安排好 的道路，更不会有上天赐予的幸福。所 有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求 的价值的不断实现。鼓起生命的风帆， 勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福 很简单;早起时伸个懒腰， 刷牙时看到白的牙齿，回家时能 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 赶上班车，上学时看到同学们，吃饭时 不会噎着，一个人时耳朵能有音乐的声 音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时 有暖和的被子 古龙曾经说过；真正的寂寞是一 种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空 虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心 的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间， 手机只是当做钟表来用，走在大街上会 感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁， 食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边 也显得刺耳，不想与任何人联系常常在 噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢 睡去。这就是我所感受到的。后来才发 现，大可不必这样，如果在工作、学习 中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好 好审视和反思自己，积极乐观面对挑战； 如果被爱情抛弃，不要悲伤更不要怨恨， 守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生 活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然 还是那样美好。 如果你因为错过了太阳而哭泣， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 那么你也要错过群星了，人生就是一个 学习的过程，只有在体会过失去的痛苦 以后才知道珍惜但以前的永不再来，这 就是成长的代价。坚守自己心中的本真， 不去过多的考量别人的错误，不要在乞 求他人对自己的理解中消耗过多的时间 和精力，要从被动的适应别人的错误来 惩罚自己，最后被伤害的或失去的是自 己而不是别人。一根手指指向别人的同 时会有三根手指是指向自己的这就提醒 我们；要平静下来，多反省自己，关照 内心，宁静以致远。 人的心理是非常复杂的，寂寞、 悲伤、愤怒、失望、痛苦等等 心态时常会出现，我们可以尝试 着慢慢的去接受他们，这些情感也是自 己的一部分，以旁观着的角度观察自己 悲观时候的状态，平静淡然的分析去反 思。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留 无意，望天外云卷云舒、 、 、 简单的幸福无处不在 读淡定的人生不寂寞有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 感 胜利街小学李华 亲情不需要太多的语言去解释， 哪怕你与父母之间的一个眼神，都能更 深刻的表达彼此间的爱意，这种爱，是 与生俱来的，是无私的。 爱情不需要多么的华丽，再浪漫 的爱情，也会有花开花榭时，其实，平 淡的生活才是磨练爱情的最佳武器，这 种爱，如果能够持久，那才是人生中最 快乐的时光。 友情不需要过多的安慰，在你最 困难的时候，朋友可以向你伸出援助之 手，而不求任何的回报，互相理解彼此 之间的感受，这种情意，我们一辈子都 无法忘记。 每个人都有一段自己的人生经历， 每个人从来到人世的那一天起，上天早 已安排你将要扮演什么样的角色，生死 轮回，富贵在天，什么才是幸福，其实 幸福就在身边，平淡而简单的日子，才 是最幸福的。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 自古只羡鸳鸯不羡仙，执子之手 与子偕老，相爱的人能够相扶到老，才 是最快乐的。爱情故事很多，如梁山伯 与祝英台，贾宝玉与林黛玉，牛郎与织 女，哪一对不是令人羡慕的情侣，而他 们最终的结局又将如何。她们也渴望幸 福，她们也渴望平淡的生活，而他们往 往却得不到这样的生活。 就像我们现在是个普通人一样， 也许你不甘愿做一个普 通人，你也想让自己与众不同， 也想让自己变得富甲一方， 当你得到了所有想要的一切，你 会发现你又失去了很多，人 生就是如此有利便有弊。每天面 对着衣食住行，柴米油盐酱 醋茶，谁都会有抱怨的时候，当 我们回过头来再仔细想想时， 这些是不是就是幸福，一家人团 团圆圆生活在一起，和睦相 处，其乐融融。 当我们离开了自己一直生活的家， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 离开了父母独自去支 撑起一片天时，是否会想到父母 曾经的心酸，我们才能真正 的感受到劳累，感受父母养育之 恩，你的心会被融化，这就 是幸福。 当我们嫁给心爱的人时，在一起 的时候，我们是否会说 一些未经过大脑思考的话，会说 一些对爱人无理的话，所看 到的只有对方的缺点，而往往把 优点忽视，时不时还会发生 一些小摩擦。当双方离开时，才 会发现那些曾经在一起的日 子是多么的幸福。生活变得枯燥 时，而所有的回忆，都是对 方的优点，也不再斤斤计较，点 点滴滴记在心头，人生就是 如此，失去之后才懂得珍惜，而 幸福在身边时，却不懂得珍 惜，与幸福失之交臂。 幸福就是这么简单，简单的让你 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 觉得不可思议，经历过 分离之后，我想再次相聚时，我 们都会用心去收藏，用爱来 理解，两个人之间不可能没有摩 擦，不可能一直都是一帆风 顺，我们要学会包容，只有包容 他人的错误，才会让自己更 开心。 幸福就像握在手心里的一块冰， 当冰慢慢融化时，那一 段简短的距离，就是幸福向你招 手的时刻，学会享受幸福， 才是人生中最值得留恋的。 幸福就像美丽的花朵，在它最美 最耀眼的时候，我们能 感受到它所带给我们的自豪，花 朵能把最灿烂的笑容送给我 们，为何我们不去分享美丽，享 受简单的美，也是一种幸福。 无论是和亲人、爱人还是朋友之 间，我们都清楚的知道， 亲情、友情、爱情是人的一生中 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 最大的财富，没有亲人的关 心与爱护，没有爱人的相濡以沫， 没有朋友间的情真意切， 我们怎么去体会爱的存在，这些 就是幸福。 幸福没有一种特定的模式，只能 是一种相对的概念。对 于大众而言，觉不会有事先安排 的道路，更不会有上天赐予 的幸福。所有幸福的产生，皆源 于人们的不懈追求的价值的 不断实现。鼓起生命的风帆，勇 敢地迎接命运的挑战。对我 来说幸福很简单，早起时伸个懒 腰，刷牙时看到白的牙齿， 上班的路上能及时赶上公交，到 公司时看到同事们，晚饭时 吃到大块的肉，一个人时耳朵里 能有音乐的声音，洗澡时能 有足够多的热水，睡觉时有暖和 的被子。 幸福是生活中最耀眼的红星，它 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 时刻在我们身边存在， 我们只有用爱去感受，用心去经 营，它才会一直发光发热。 幸福是简单的，它不会带着任何 的杂质，只要你有一颗 善良的心，你永远都会感受到它 的存在。 乐观可以学习吗？ 一个孩子能否健康、快乐、上进、 积极，心智是一个很 重要的因素，同时是否具有良好 的心态也很重要。对于大多 数孩子来说，乐观的性格决定孩 子的人生成败。父母给孩子 乐观的性格，就等于为他买了一 份终生的精神保险。乐观的 孩子就会成功，即使输在起跑点 也可以赢在终点，开心是孩 子成才得基石。乐观是一种性格 倾向，能让人看到事情 比 较有利的一面，期待更有利的结 果。有些孩子天生就比较乐 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 观，有些孩子则相反。但是，心 理学家发现乐观性格是可以 培养的，即使孩子天生不具备乐 观品质，也可以通过后天的 努力来实现。 著名心理学家马丁?塞里格为我 们示范了这样一个实 验：一批小鼠被分成两组，第一 组被放在一个盛满不透明液 体的池里，池里有一座小岛，但 淹没在液体下面，小鼠们看 不见它。小鼠们拼命游泳，直到 发现已经游到了小岛上，可 以休息而且没有性命之忧。第二 组也被放在不透明液体的池 里，但没有小岛，小鼠们拼命游 泳直到精疲力尽。然后两组 小鼠被放在同一个池里，没有小 岛。结果第一组小鼠满怀着 找到小岛的希望，坚持游泳的时 间是第二组的两倍，而从来 没有见过小岛的小鼠们很快放弃 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 努力，停止了游泳。它们知 道再坚持游下去也没有用，宁可 在绝望中让自己沉没。换而 言之，它们学会了某种悲观的思 维方式，导致了行动上的“无 能” 这个实验说明，如果曾 有过通过努力得到成功的经 验，我们就能建立自己的乐观精 神。 乐观如何保持呢？像所有的新技 能一样，这种看待事物 和采取行动的新能力一旦获得， 可以改变我们大脑的神经突 触网络，但是它也需要保养。伟 大的心理学家阿尔伯特? 庞 杜拉告诉我们，最好的学习方式 是模仿榜样。与乐观的人在 一起，就会变得乐观，与悲观的 人在一起，就会变得悲观。 许多医生在给病人治疗的时候也 运用了这个原则，给病人们 一个自信的榜样，他们就会模仿 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 他的言行，学得很快。这就 像教人开车或跳舞，与其长篇大 论地解释，不如做给他看。 教育学就可以从这里得到启 发，我们给学生树立一个自 信的榜样，那么聪明的孩子们就 会模仿，这样班里就会形成 一个积极向上的氛围，孩子的自 觉性也会提高，比我们老师 在哪里扯着嗓子喊会有用的多。 怎样培养乐观精神？不善交际的 孩子大多性格抑郁，因 为时时可能遭受孤独的煎熬，享 受不到友情的温暖。不妨鼓 励孩子多交朋友，特别是同龄朋 友。本身性格内向、抑郁的 孩子更适宜多交一些性格开朗的 孩子做朋友。和他人相处融 洽的人内心世界较为光明美好。 父母不妨带孩子接触不同年 龄、性格、职业和社会地位的人， 让他们学会和不同类型的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 人融洽相处。当然，孩子首先得 学会跟父母和兄弟姐妹以及 亲戚融洽相处。作为家长，当然 不能对孩子不加管教、听之任之，但是 控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童 心，对孩子的心理健康产生消极作用。 不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同 的选择权。只有从小能享受选择权的孩 子，才能感到真正意义上的快乐和自在。 此外，家长自己应与他人相处融洽，做 到热情、真诚待人，不势力，不在背后 随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。 对于我们自己，要想变成乐观主 义者，需要建立三种认识：对自我的建 设性认识，对世界的现实认识，对自身 未来的客观认识。通过行为和认知的一 些训练，可以学会改变自我的态度，对 事物的看法。没有心理治疗师也可以自 己练习：把畏惧变成目标，实事求是地 自省，总结以往的成功和失败，罗列出 自己的优缺点，或者寻求朋友的帮助。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 这是从精神上和心理上做准备的过程。 我们学会用最大化的乐观态度思考问题， 然后采取行动。请周围的人帮助你跨出 行动的步伐，不要独自挣扎。不要拖延， 每次只决定一件事拿出自己的胆量， 你就能达到成功的彼岸。 淡定的人生不寂寞读后感 书上说：幸福，不是金山银山， 不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是 每一个微笑的生活愿望达成。当你想吃 的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱 你。幸福就是你的家人身体健康，你的 孩子成绩优良，幸福就是活在当下，用 平和的心态看待周围的一切。 就我而言，我认为在纷扰复杂的 社会中，要保持良好的心态和平和的心 境有一个好方法活在当下！该工作 时就工作，该休息时就休息，放下过去 的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投 入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受 它、享受它。每个人的生命只有一次， 过去无法改变，未来尚未发生，只有当 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 下才是最为真实的。试着问问自己：假 如明天我的生命就要走到尽头，是否觉 得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？ 想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的 人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人 我都报答了吗？我这一生有没有真正快 乐过、幸福过? 许多人认为有钱人一定很幸福， 因为他们要风得风要雨得雨。但据调查 显示人到了一定的经济标准和社会地位 后，反之他们的快乐和幸福指数越来越 低，这就是人们的反差。相反低消费水 平人员，他们的快乐系数很高，整天笑 声连篇，而高收入的人很难看到他们的 笑容，偶尔一笑，也就是那种不自然的 苦笑，不是发自内心中的笑。这就是穷 与富所得到真正不一样的东西。所以对 于物资上的东西少追求，多找点快乐。 在我们的一生中，会遇到无数的人，有 和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过 的路人，有和你仅有几面之缘的朋友? 无论你遇到什么人，友善的或是不友善 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 的，都是一种缘分。今天遇上了，今生 就可能再也碰不到；今生碰见了，来世 也不一定能遇到。当你能够安于当下时， 便会与内心紧紧相连，找到真正的平静。 这时的你已经不再抗拒某种环境，不再 对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心 已经不用依附于外界生存，而安住于永 恒的本体中。当然，你依然会享受外在 的世界，只不过那已经是洞悉世情之后 的自在逍遥。不囚禁于过去，不迷失于 未来，你拥有最真实的财富，就是当下。 获得幸福的秘诀就是活在当下? 淡定是一种从容。从容的人有所 争有所不争，有所为有所不为。在生活、 工作的双重压力下我们更需要从容，只 有这样我们才能更好地工作、更好的锻 炼自 己、提高自己。公正永远是相对 的，理想与现实永远存在差距，用从容 去面对就不会有所抱怨，方能感受“行 到水穷处，坐看云起时” 的意境。 淡定是一种豁达。豁达的人没有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 烦恼，遇事想得开，不计较；豁达的人 心胸开阔，遇人宽容，友善。保持一颗 豁达的心去对待工作，我们才能做到遇 事冷静思考，对待同事真诚和善，我们 整个监控中心就能做到团结一致，互帮 互助，共同进步。特别喜欢陈继儒小 窗幽记中的一副对联：“荣辱不惊， 看庭前花开花落；去留无意，望天空云 卷云舒。 ”这是一种心境的平和，一种对 生活的淡定豁达。 淡定是一种幸福。幸福就像手中 的沙，你越是害怕失去，越是紧握不松 手，沙却流失的越快。越是想拥有的东 西越是害怕失去，于是紧紧的握在自己 手中，可是发现自己生活的好累，想拥 有的东西反而失去的更快。淡定的看待 生活、工作，不在乎别人的眼光，执着 于自己的目标，这就是一种幸福。 我们需要淡定的心态去面对问题， 只有这样才能在生活上、工作中处之泰 然、荣辱不惊、不以物喜、不以己悲。 淡定的人生不寂寞 读后感 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 刚拿到这本书就时被书扉面上的 “一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡 茶。守着那一份淡定，品读自己的寂寞。 只有保持淡定，才能欣赏到最美丽的风 景！”的那种意境所深深吸引着，作者 木木用他的语言为我们解释着什么是 “繁华过后是寂寞，绚烂背后是平淡。 保持淡定的人，一定是最平和、最美丽、 最幸福的人！” 。 什么是淡定？在本书的代序中， 编者如是说到：淡定就是你的淡然，你 的超脱，你的看破。我们这个时代的确 很需要“淡定 ”。我们每个人的确都需要 这种心态，在生活中才会处之泰然，不 会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲 伤而痛不欲生。 本书共分了七个部分：有一种感 情云淡风轻；爱，要经得起平淡的流年； 如果爱，请深爱；得不到的未必是好的； 幸福就是活在当下；有爱，便不会寂寞； 心灵的宁静之道。分别讲述了生死之爱、 平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。 作者用一只流畅又优美的笔，全书从头 至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着， 却使读者情不自禁被深深打动，进而掩 卷思索人生。我们究竟要什么？我们在 人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需 要、安全需要、社会需要、尊重需要和 自我实现。 古龙曾说：“ 真正的寂寞是一种 深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。 纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空 虚、惆怅与沮丧。 ”从古到今又有几人能 真正理解寂寞的含义。一花一世界，一 叶一菩提。冷眼向洋看世界，热风吹雨 洒江天。只有那些心中有大爱的人，才 能 真正享受到寂寞的滋味，也只有 耐得住这种寂寞，才能成就一番事业， 才能欣赏到人间的种种美好。 幸福，不是金山银山，不是大鱼 大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微 小的生活愿望达成。当你想吃的时候有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福 其实就在你的身边，你的家人身体健康， 你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到 家中，这就是幸福。幸福就是活在当下， 用冲淡平和的心态看待周围的一切。幸 福是一种心境，是一种个人体味。一个 富翁，可能无聊空虚的直感叹“穷得只 有钱了”；一个春风得意的人，也会因 诸多“不可兼得 ”而直喊“活得好累”，那 些对生活灰心失望者，即使整日披金戴 银、美味佳肴地过清闲日子，也常感叹 “活得真没意思 ”这些人无一例外的 拥有幸福的环境，却不一定有幸福的感 觉。林语堂先生说：“ 不管在什么情况 下，幸福都是一种秘密” 。这句话，确 实意味深长。所谓幸福，其实就是那种 带来灵魂充实与喜悦的秘密，像草丛中 一朵悄悄开放的小花，清风明月之下， 不经意间闻到了一股人生的清香。幸福 是一种秘密，没错，而且是一种很容易 发现的秘密，只要我们善于变换人生的 视角，那闪闪发光的秘密，便会跃然纸 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 上。 作者通过百余篇生活中的故事向 我们讲述着他对生活，对亲情，对爱情 的，对幸福的理解，也让我们在阅读的 同时通过一篇篇的故事有了切身的体会， 人生最重要的不是得不到和已失去，而 是珍惜现在所拥有的所以要活在当下。 得不到的，未必是最好的，失去的也不 尽是最宝贵的；现在拥有的，未必是你 梦寐以求的，可它却是真真切切 属于你的。珍惜现在拥有的就是 把握未来！ 淡定的人生不寂寞读后感 本书的小故事有人生的感悟，有 生活的启迪，有人与人相处之道，有些 故事就像在开导自己，时有豁然开朗的 心境。有时因为自己一句不甚恰当的话 惴惴不安，一些小事占据了内心，而忧 虑不安，时常把事情看严重了。某天谁 对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得 罪他了，太在意了别人的态度，累了自 己。不要太在意别人的想法一节中说道， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 生命中最重要的是自己怎么看，而不是 别人的想法，也不必去在意一些小的得 失、过错，很多年以后，再去问别人当 年你是如何出丑的，很多人肯定不记得 了，甚至有些人已经忘记你是谁了。放 下包袱，过滤掉烦心的事情，不必在意 别人的眼光，让心灵自在飞翔。淡定， 生活也就跟着轻松了，愉悦了。 就我而言，我认为在纷扰复杂的 社会中，要保持良好的心态和平和的心 境有一个好方法活在当下！该工作 时就工作，该休息时就休息，放下过去 的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投 入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受 它、享受它。每个人的生命只有一次， 过去无法改变，未来尚未发生，只有当 下才是最为真实的。试着问问自己：假 如明天我的生命就要走到尽头，是否觉 得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？ 想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的 人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人 我都报答了吗？我这一生有没有真正快 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 乐过、幸福过?许多人认为有钱人一定 很幸福，因为他们要风得风要雨得雨。 但据调查显示人到了一定的经济标准和 社会地位后，反之他们的快乐和幸福指 数越来越低，这就是人们的反差。相反 低消费水平人员，他们的快乐系数很高， 整天笑声连篇，而高收入的人很难看到 他们的笑容，偶尔一笑，也就是那种不 自然的苦笑，不是发自内心中的笑。这 就是穷与富所得到真正不一样的东西。 所以对于物资上的东西少追求，多找点 快乐。在我们的一生中，会遇到无数的 人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦 肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的 朋友?无论你遇到什么人，友善的或是 不友善的，都是一种缘分。今天遇上了， 今生就可能再也碰不到；今生碰见了， 来世也不一定能遇到。当你能够安于当 下时，便会与内心紧紧相连，找到真正 的平静。这时的你已经不再抗拒某种环 境，不再对某人存有偏执的爱或恨，因 为你的心已经不用依附于外界生存，而 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 安住于永恒的本体中。当然，你依然会 享受外在的世界，只不过那已经是洞悉 世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去， 不迷失于未来，你拥有最真实的财富， 就是当下。获得幸福的秘诀就是活