团训策划书( 精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 团训策划书( 精选多篇) 为了能写出更好的策划书，下面好 范文推荐一篇策划书范文,仅供参考： 1、帮助同学们之间更好地互相 认识。 2、促进膳委会成员之间协作、 信任关系的形成。 3、使同学们理解感恩的涵义。 膳委会成员 24 2014 年 11 月 13 日 b 栋大厅 体验、分享 电脑、眼罩、 在这里我恭喜大家在激烈的竞争 中进入了膳委会这个大家庭中!希望在 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 接下来的这个团训中大家可以“像孩子 一样去玩，像智者一样去思考”。 。 。 串名字 游戏： 小组成员围成一圈，由 成员商量后决定从哪一个同学开始。第 一位同学介绍我是某某，第二名同学轮 流介绍，但是要说：我是*后面的 *，第三名同学说：我是*后面的 *的后面的*，依次下去，最后 介绍的一名同学要将前面所有同学的名 字复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加 速成员之间的了解 活动过程： 1、大家围成一个圈，由辅训发 给每个人一张卡片，卡片上写着他们当 中一个人的名字。 2、带着卡片寻找卡片上的人。 3、大家围成一圈开始认识所有 的成员，并且要记住每个人的名字。 4、成员商定谁是第一个谁是最 后一个。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 盲行信任之旅 在游戏开始之前我需要大家先给 我一个承诺!就是在接下来的这个游戏 中，你们将必须严格遵守游戏规则。大 家可以做到吗? 我们现在开始玩一个角色扮演的 游戏。这个游戏的名字叫“盲行” 。同学 将被分为 2 组。一组同学戴上眼罩真正 体验一下当盲人的感觉，另一组则在 “盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程 中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交 流。大家一起走出 a 栋大厅，去往阳关 灿烂的室外。每一个“ 盲人 ”将在“拐杖” 的搀扶下-体验大自然的生机和美好。 规则： “盲人 ”戴上眼罩后原地转几圈， 失去方向感后体验盲人的无助。 “盲人 ”旅行过程中， “拐杖”只能用 肢体动作引导，不允许进行语言交流。 到达目的地后，大家围成一圈， 由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 一件事。 “盲人 ”根据该表述找到自己的 “拐杖”。 讨论： 1、整个过程中作为引导员的同 学体验到了被信任、被依赖的重要，体 会到了什么是责任，以及帮助别人的快 乐; 2、 “盲人 ”同学在最初的担忧害怕 中不断跟引导员配合，体会到引导员的 细心照顾，开始信任对方，体会到了彼 此关爱中达到信任。 3、同学们也感受到了盲人和残 疾人的不容易。 4、在生活中我们要存有感恩之 心。 ，一、活动对象 团训班和朋辈班 二、活动人数 60 多人 三、活动时间、地点 2014 年 7 月 14 日下午 15:00，慈 山篮球场 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 四、活动目的 为大家提供沟通和交流的平台， 增进同学们之间的了解，使大家提高团 结协作和互相友爱的意识。 大家好，我是你们今天的主持人 xxx，很高兴今天在这里能够看见你 们。希望能和你们一起度过快乐的 下 午.首先呢，请大家将手机调为静音或者 关机，以方便我们的团训 1、松鼠搬家 参与者每三人为一组，其中两人 双手举起对撑搭成一个“ 小木屋 ”，另一 个人扮“小松鼠 ”，蹲在“小木屋”里。根 据主持人的口令进行变化，如： “松鼠搬家 ”“小松鼠”调换到 其他的“小木屋 ”。 “樵夫砍柴 ”搭建 “小木屋”的 两个人分开，寻找新的“ 樵夫 ”搭建新的 “小木屋”。 “森林大火”“小松鼠” 可以 变成“樵夫”， “樵夫”可以变成“小松鼠” 。 ? - 请所有人依次报数，然后号数尾 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 数一样的为一组 ：集体参与，分组参与 ：5-10 分钟 ：笔、纸 活动目的：相互认识;集思广益在 团队工作中的应用;团队成员的合作能力;团 队创造性的产生和培养;发挥团队的创造 力，培养团队成员间的沟通能力和合作 精神，增强团队的凝聚力。活动程序： 1、发给每个小组 1 张白纸，笔 若干支； 2、小组讨论选出能体现本团队 精神的口号，团队的标志，团队的队名 与队长 3、各小组展示介绍自己的团队； 游戏总结：一个团队的团结是最 重要的，在这个创意融合的过程中，我 们体会到集思广益的好处，也体会到合 作的快乐。 ? - ?： 15 分钟 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 ? ：全体成员，各组同时进行 ? ：全体成员身上的东西 ? ；促进沟通与交流 ;使小组充满 活力。 ? ：1 先进行分组，然后每组 派出一个人站在几米外的地方作为打仗 的人 员，剩下的队员排队站在他们后 面作为后方支援的人。 ?主持人说前方打仗，后方支援， 大家问支援什么，主持人随便说一样东 西如手表，后 面的队员要搜集到一个手表快步 跑到前方给那名队员，跑得快的为胜 ?：1、要听清主持人的口号，再 行动 ? 2、东西一定要交到前面打仗的 人手中，才能算数 ? ? ? ? -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ： 1530 分钟 ：全体成员， 分组进行 ：几块蒙眼布，一些报纸， 用来代表游戏中的“ 地雷”，绳子 ；建 立小组成员间的相互信任;促进沟通与交 流;使小组充满活力。 ：1让每个队找 一半不蒙眼睛的队员。2给每队发几 块蒙眼布，每队只有一半的人被蒙上眼 睛。3眼睛都蒙好之后，就可以开始 布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地 上，这两根绳子标志着地雷阵的起点和 终点。4在两绳之间尽量多地铺上一 些报纸。5被蒙上了眼睛的队员在同 伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨 着起点站好。他的同伴后退到他身后两 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 米处。6致游戏开场白，开场白示例 如下：几天前，你和你的同伴们因叛乱 而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明 前。你 的一些同伴侥幸逃了出去。可糟 糕的是，他们非常不熟悉牢房外面的情 况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一 片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危 险你的同伴们必须穿过一个地雷阵。 你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位 置。可是你的同伴不知道，你需要以喊 话的方式，在他穿越的时候为他指引方 向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到 或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静 止 30 秒后方可移动。如果他不小心碰 了“地雷”，那么一切就都结束了，你将 被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同 伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨 兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他 们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！ ：1、成功穿越的人不可以回到 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 自己原有的队伍，只能站在成功区 喊话的人只能站在绳子外面喊话， 不得跟着穿越者。 参与者必须要认清楚自己组员的 声音，按他们的只会来走 ：促进成员之间的团结与合作， 与活跃一下气氛。 总结 活动形式：集体参与 活动时间：5-8 分钟 活动道具：笔、纸 活动程序：大家围成一圈，谈论 感想 1、做完了这些游戏，大家感受 如何? 2、游戏过程中遇到了什么问题？ 3、如何将这个游戏和我们的实 际工作联系起来? ? ? ? ? ? ? 最后以一曲朋友结束今天的 团训 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 “ 双十 ”团训策划书 一、活动对象 大一新生 二、活动人数 三到四个班级，160 人左右 三、活动时间、地点 10 月 17 日 14:30，慈山篮球场 四、活动目的 通过团体心理训练能为大家提供 沟通和交流的平台，增进同学们之间的 了解，使大家提高团结协作和互相友爱 的意识。 五、活动流程 - ：集体参与，四个班级同时进行 ：10 分钟 ：无 ： 测试学员的应变能力; 活跃和 缓解活动气氛，提高学员的注意力和反 应能力;调动大家的活动积极性; 有一定 的肢体接触，可以减少后面活动的尴尬 ： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 每队代表一种蔬菜； 比如黄瓜、 茄子、萝卜、白菜、 主持人指定一队开始，被指定的 人说：“蹲， 蹲，蹲完，蹲。 ”； 被叫到的那个蔬菜，蹲下重复指 令，以此循环。 ： 被叫到的没蹲或叫错的被淘汰； 说自己的也被淘汰； 不能重复说一种蔬菜； 节奏由慢变快 - 请所有人依次报数，然后分为六 到八组，每组配备 1-2 个小助手 ：集体参与，分组参与 ：10-15 分钟 ：无 活动目的：相互认识;集思广益在 团队工作中的应用;团队成员的合作能力;团 队创造性的产生和培养;发挥团队的创造 力，培养团队成员间的沟通能力和合作 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 精神，增强团队的凝聚力。 活动程序： 1、各组成员先相互认识一下 2、小组讨论选出能体现本团队 精神的口号，团队的队名与队长 3、各小组展示介绍自己的团队； ：一个团队的团结是最重要的， 在这个创意融合的过程中，我们体会到 集思广益的好处，也体会到合作的快乐。 - ： 15 分钟 ：全体成员，各组同时进行 ：全体成员身上的东西 ，几块 垫板，几块方巾 ：促进沟通与交流;使小组充满活 力。 ：1 先进行分组，然后每组派 出四个人站在几米外的地方作为打仗的 人员，剩下的队员排队站在他们后面作 为后方支援的人。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 2、主持人说前方打仗，后方支 援，大家问支援什么，主持人随便说一 样东西如手表，后 面的队员要搜集到一个手表快步 跑到前方给那名队员，跑得快的为胜 ： 1、要听清主持人的口号，再行 动 2、东西一定要交到前面打仗的 人手中，才能算数 3、如果数量不够的话，可返回 去再拿补齐 ： 15 分钟 ：全体成员，分组进行 ：建立小组成员间的相互信任;促 进沟通与交流;使小组充满活力。 ：1.要求第一位组员依次从第二、 三人拉手处，第三、四人拉手处?、一 直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第 二位组员、第三位组员?跟随前面的组 员一直钻完所有的拉手孔。 2.完成蜈蚣翻身用时最短的队伍 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 获胜 1.活动要有一定的空间，使蜈蚣 可以蠕动起来 2.要使整条蜈蚣顺利翻身，每个 组员都要快速的翻身和蠕动 3.要叫助手先示范一遍。 主持人宣布游戏规则后，各队练 习 5 分钟后再开始正式比赛。 ：促进成员之间的团结与合作， 与活跃一下气氛。 法柜奇兵 ：4060 分钟 ：分组同时进行 ：1 根长绳子。选取两根柱子， 用来系绳子 ：1让所有成员都积极参与， 共同迎接挑战。 2让小组成员之间可以好好的 相互合作。 3让队员们能够自然地进行身 体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 ：1. 在选好的两根柱子之间拉一 根绳子，绳子距地面 15 米左右。注 意要把绳子拉紧。 2 整个小组都要从绳子上面过去， 而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到 了绳子，整个小组都要重新开始。 3.用时最短者获胜 ：1.要特别强调不能碰到绳子， 不然要重来 2.提醒注意安全，将身上的物品 放在旁边。尽量不要带在身上 3.助手来做监督，要交换监督， 不能自己监督自己所带的那一队。 4.要给他们时间讨论 ? 总结 ：集体参与 ：5-8 分钟 ：大家围成一圈，谈论感想 1、做完了这些游戏，大家感受 如何? 2、游戏过程中遇到了什么问题？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 踩气球 ：30 分钟 ：采用两组对抗同时进行 ：增加活跃度 ：气球、小绳子 ：1.分给每个人一个气球，让每 人吹至头颅大小后，绑在左脚踝上。 2.将要进行对抗的两队，分散在 规定的区域内。 3.发令后，双方队员在保护好自 己的气球不被对方踩破的前提下，千方 百计地踩破对方队员的气球。以 一方全部队员的气球被踩破为负，另一 方为胜。 ：1.只准踩气球，不得故意踩对 方的脚。 2.不得故意用手推对方。 3.被踩爆气球者立即退出比赛 4.跑出规定区域者视为气球已破， 不得再加入比赛。 5.在游戏过程中，如果气球不小 心漏气或是跑掉，一律当作被踩破的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 ：促进成员之间的团结与合作， 与活跃一下气氛。 经济贸易系 11 级商务经济与代 理 主题学习策划 主题学习 班 级 团 训 策划书 主办单位：经贸系团总支学风督 导部 承办单位：11 级商务经济与代理 协办单位：校心理信息站团训部 举办时间：2014 年 5 月 13 日 经济贸易系 11 级商务经济与代 理 主题学习策划 主题学习 11 经贸商代团训策划书 一、活动背景： 团队凝聚力对于一个团队来说是 灵魂，我班级成员积极向上不断的努力， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 积极响应团总支的号召积极进行主题学 习活动的同时更加注重班集体的团队凝 聚力，我们相信我们的班级将用钢铁一 般的团结意志迎接一切困难。 二、活动目的： 本次主题学习以班级团训为主题， 本次活动旨在加强我班级成员的团结精 神，争取建设更加团结的班级风气。本 次活动主要以团队训练活动为主，望能 在轻松的活动中让同学们学会相互帮助， 提高同学们思想删的觉悟。 三、活动主题：一个口号，一条 心。 四、活动对象：经济贸易系 11 级商务经济与代理 全体成员 五、活动 时间：2014 年 5 月 13 日 19：50 六、 活动地点：林世哲 504 七、前期准备及 人员安排： 1、团支书、班长负责活动策划 的整理； 2、宣传委员负责班级布置； 3、生活委员负责活动物品准备；4、组 委负责现场组织； -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 5、安全委员负责活动期间人员 安全； 6、团支书邀请校心理信息站团 训部人员到场指导；7、生活委员负责 照片采集。 八、活动内容： 1、主持人宣布活动开始； 2、 活动游戏开始； 蜈蚣翻身 游戏类型：团队训练 游戏目的： 让学生充分体验竞争与合作带来 的压力和快乐。 游戏要求：1、参加人数，10 人 以上为一组。 游戏程序： 1、将组分好，推荐组长，以纵 队方式排好; 2、全组同学把双手搭在前面同 学的双肩上组成一条“ 大蜈蚣 ”，开始练 习 一下“ 大蜈蚣” 跑动，看看彼此是 否协调。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 3、接下来开始做“蜈蚣” 翻身比 赛，要求第一位组员依次从第二，三人 拉 手处，第三，四拉手处一直 到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二 位组员第三位 组员.跟随前面，的组 员一只钻完所有的手拉孔。 人椅 游戏类型：团队游戏 游戏目的 ： 从本游戏中体验团队精神，要求 在团队中的每一个人都要充分贡献自己 的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数 的思想。 游戏程序： 1、所有的学员都应该围成一圈， 每位学员都应该将他的手放在前面的学 员的肩上； 2、听从主持人的指挥，然 后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员 的大腿上；3、坐下之后，培训者可以 再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇 往直前；4、可以以小组比赛的形式进 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 行，看看那个小组可以坚持更长的时间， 获胜 的小组可以要求失败的小组表演 节目； 信任背摔 游戏类型：团队游戏 游戏目的： 从本游戏中体验团队精神，提高 班级成员互相信任的程度，减少班级成 员之间互相猜疑的可能。 经济贸易系 11 级商务经济与代 理 主题学习策划 游戏程序： 1、一名成员站在高台上，双手 在胸前抱紧，向后僵直倒下; 2、10 名成 员在高台下双手紧扣接住高台上的成员。 ） 3、班长总结； 4、主持人宣布活动结束。 九、注意事项：1、注意活动期 间人员的安全； 2、主持人注意调动班级成员的 活动气氛；3、活动结束班级全体成员 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 进行收场工作。 十、经费预算：相关装扮材料 10 元。 班级布置图： 林世哲 504 注意：剩余桌椅堆叠在后黑板前 方。 11 商代团支部 2014 年 5 月 13 日 苏嘉先 405883392 总结的写法 总结，就是把某一时期已经做过 的工作，进行一次全面系统的总检查、 总评价，进行一次具体的总分析、总研 究。要讲究条理，更重要的是把工作方 法、经验教训、取得成就归纳总结好。 这样，总结才具有指导性。 基本情况。 1总结必须有情况的概述和叙 述，有的比较简单，有的比较详细。这 部分内容主要是对工作的主客观条件、 有利和不利条件以及工作的环境和基础 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 等进行分析。 2成绩和缺点。这是总结的中 心。总结的目的就是要肯定成绩，找出 缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪 些方面，是怎样取得的；缺点有多少， 表现在哪些方面，是什么性质的，怎样 产生的，都应讲清楚。 3经验和教训。做过一件事， 总会有经验和教训。为便于今后的工作， 须对以往工作的经验和教训进行分析、 研究、概括、集中，并上升到理论的高 度来认识。 4今后的打算。根据今后的工 作任务和要求，吸取前一时期工作的经 验和教训，明确努力方向，提出改进措 施等。 写好总结需要注意的问题 1总结前要充分占有材料。最 好通过不同的形式，听取各方面的意见， 了解有关情况，或者把总结的想法、意 图提出来，同各方面的干部、群众商量。 一定要避免领导出观点，到群众中找事 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 实的写法。 2一定要实事求是，成绩不夸 大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这 是分析、得出教训的基础。 3条理要清楚。总结是写给人 看的，条理不清，人们就看不下去，即 使看了也不知其所以然，这样就达不到 总结的目的。 4要剪裁得体，详略适宜。材 料有本质的，有现象的；有重要的，有 次要的，写作时要去芜存精。总结中的 问题要有主次、详略之分，该详的要详， 该略的要略。 在学生会的公文写作中，一般会 碰到两种类型的总结。一种是关于活动 的工作总结，一种是关于部门工作的总 结。写作时应注意侧重的不同。总结中 的用语要求严谨化、书面化。 活动总结中第一段一般可写为： 在校党委的带领下，由校团委、*主 办，*承办的*活动于*在*举行。 最后一段一般为理论的升华部分。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 26 策划书格式 一、 策划书名称： 尽可能具体写出策划名称，其基 本格式是“关于开展 为主题 的 xx 活动策划书” ，置于页面中央。 二、 活动主题： 活动主题能用简洁的对称式的语 言概括。 三、 活动目的： 介绍活动目的时先以国家的大前 提讲起，一般三小句，然后联系到学校 的广大学生自身的益处，结尾在以比较 固定的“特举办此次以 ”语句 结尾。 四、 活动内容： 活动内容一般分为活动要求、奖 项设置、活动流程、宣传方式等。根据 不同活动的方式还可以增设评分细则、 参评人员等内容。要注意的是介绍活动 流程语言不要繁杂，要做的简洁明了但 内容充实。 五、 活动对象： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 27 概括参加此次活动的人或单位。 六、活动地点： 交待此次活动举行的地点。 七、活动时间： 介绍此次活动举行的具体时间。 八、 经费预算： 活动的各项费用在根据实际情况 进行具体周密的计算后，用清晰明了的 形式列出，最后进行总计费用。 九、 主办单位和承办单位： 一般情况下活动是由江西中医学 院学生工作处、共青团江西中医学院委 员会和江西中医学院学生委员会主办。 而承办单位则是写此次活动是那个举办 此次活动的部门。 十、 落款署名及时间： 此二个项目是写在右下角，先写 部门后写时间。要注意的是署名的部门 简写，如校学生会办公室。而写时间是 完全要大写的，如二一四年四月十六 日。 团讯稿相关内容书写格式 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 28 会议写作格式 月 日， 院系部在朝阳校 区召开了会议，会上 书记作了 发言，他指出：。会议最后同学们 纷纷。也参加了此次会议。 活动的写作格式 月 日， 院系在朝阳校区 举办了活动。活动有：等等， 同时还有节目，整个活动现场气氛热 烈，掌声此起彼伏。活动持续了小时， 最后还举行了简短的颁奖仪式，的 节目荣获一等奖，院系亲临现场观 看了表演。 或者： 年 月， 院系组织 名同学在 举行了一次 活动。同学们。 报告写作 月 日， 院系邀请了 学者 在朝阳校区作了一场题为： “的报告。 学者由浅入深地 阐述了 ，同时他告诉同学们 ， 希望同学们，报告末，院系 在会 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 29 上作了简短发言，等也出席了此次 报告。 班 级 活 动 月 日，院系班在举办 了一场题为“”的知识抢答赛。 大学生涯规划 大学生活区别于高中，其最大的 特点就是自主性，包括目标选择的自主 性和实现方式的自主性。大学是个自我 完善的过程，是塑造人格和品德的时期， 是锻炼成为一个高素质人才的关键阶段。 大学生需要完成一个被动到主动学习、 从被动生活到主动生活的转变。良好的 学业、职业规划，往往就决定了你四年 大学生活的总体质量的高低。因此，进 入大学很重要的一件事，就是进行校园 生涯规划。规划要解决的问题有两个： 我的目标是什么？这个目标包括长期的 人生目标、职业目标，也包括短期的学 业目标。我如何实现我的目标？涉及到 如何安排大学的课程，选修课，如何安 排自己的课余生活等等。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 30 那么应该怎样进行规划？中国有 句古话， “凡事预则立，不预则废” 。其 实对于即将开始大学生活的你来说，现 在行动起来对自己的大学生活做好规划， 的确是个明智的选择。 因为很多高年级或者是考研的学 生都表示因为当初没有考上一流的大学 或是理想的专业，进了大学之后又突然 没了老师家长的管理，以至于大学前两 年过得“很颓废 ”，现在马上面临毕业或 者要就业，对前途感到惶惶不安，便希 望搭上考研的“ 班车” 考进名校，脱胎换 骨 开始自己的新生活。 为免后悔,不如一早对自己的大学 四年认真地规划： 一年级为试探期： 要初步了解职业，特别是自己未 来所想从事的职业或自己所学专业对口 的职业，提高人际沟通能力。具体活动 可包括多和学长学姐们进行交流，尤其 是毕业生，询问就业情况，大一学习任 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 31 务不是很重，对我们医学院校的学生， 大一基本上都是基础课程，也不是很难， 一般大一的学生就有很多课余时间，所 以你要充分利用这段时间，可以通过参 加学生会或社