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关于孕妈春季感冒的最佳疗法和预防诀 窍 早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤 为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的， 但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我 们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入 侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗 力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减 弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不 快、恼人的感冒症状发生。 一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入 胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会 遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以 宝宝也会随着妈妈而感冒。 据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感 冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感 冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起， 轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起 高热达 39以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能 通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在 妊娠早期危害更大。 但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么 严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐 渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持 续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀 孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破 水，甚至造成早产。 “多喝水、多休息”绝对是克服感冒的最佳治疗方针， 喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低 体温的效果。 休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减 少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加 剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病(如脑膜炎等)， 它们的早期症状也类似感冒。 孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法 赶走感冒。 1.看病求诊，按时吃药。 2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。 3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力， 减少并发症的发生。 4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和 不适。 5.多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液， 帮助有毒物质排出。 6.记得忌口喔!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎 的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适 时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。 7.适当的服用维他命 C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。 热水泡脚每晚用较热的水泡脚 15 分钟，水量要没过脚 面，泡后双脚要发红。 生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上， 再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即 用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、 横平鼻外缘中点)10 余次。 呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热 气做深呼吸，直到杯中水
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