腹胀 结肠炎

结结 肠肠 炎炎 结肠炎药膳：结肠炎药膳： 1 1、白芨粥配方、白芨粥配方 用白芨 10 克，大米 100 克。将白芨洗净，切成 2 厘米见方 的小块;大米淘洗干净。将大米、白芨放入铝锅内，加水适量， 置武火上烧沸，再用文火煮 30 分钟即成。每日 1 次，每次吃粥 100 克。 此方养胃，止血，消肿。对大肠溃疡便血患者尤佳。 2 2、柴胡桂枝饮、柴胡桂枝饮 取柴胡 25 克、半夏 20 克，白糖 20 克，桂枝 15 克，人参、 黄芩、白芍、生姜、大枣各 10 克，甘草 6 克。将以上药物洗干 净，放入铝锅内，加水适量。置武火上烧沸，用文火煎煮 20 分 钟。停火，滤去渣，在药液内加入白糖搅匀即成。每日 3 次， 每次用 50 克。 此方结肠炎消炎，止痛。对便血患者尤佳。 3 3、粟米粥配方、粟米粥配方 用粟米 50 克，茯苓 20 克，当归、白芍、川芎、人参、白 术各 15 克，桂枝 10 克。将当归、白芍、川芎、人参、白术、 茯苓、桂枝放入铝锅内，加水适量，煮 25 分钟。停火，滤去渣， 留药液。再将粟米淘洗干净，放入铝锅内，加入药液，清水适 量，煮 30 分钟即成。每日 1 次，每次吃粟米 50 克。 此方祛痛止痢。对直肠部位溃疡，绞痛，便中带血患者尤 佳。 4 4、白芨燕窝汤配方、白芨燕窝汤配方 取白芨 10 克，燕窝 3 克，冰糖 15 克。将燕窝用温水泡发， 用镊子夹去燕毛；冰糖打碎；白芨切薄片；将燕窝、白芨放入 炖杯内，加清水 300 克，置武火烧沸，再用文火炖煮 15 分钟， 加入冰糖屑，再煮 3 分钟即成。每日 1 杯，单独服用。 此方止血，消肿，生肌。对大肠便血患者尤佳。 5 5、健脾止泻糕、健脾止泻糕 用鲜山药 250 克，赤小豆 150 克，芡实米 30 克，白扁豆 20 克，茯苓 20 克，乌梅 4 枚，果料及白糖适量。赤小豆成豆 沙加适量白糖。茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末，加少量水 蒸熟。鲜山药去皮蒸熟加入上粉，拌匀成泥状，在盘中一层鲜 山药粉末泥，一层豆沙，约 67 层，上层点缀适量果料，上锅 再蒸。乌梅、白糖熬成脓汁，浇在蒸熟的糕上。分食之。 此方有健脾止泻之功。 6 6、醋花生配方、醋花生配方 取花生 500 克，米醋 1000 克。将花生洗净，放入瓶中，再 将米醋放入瓶内，浸泡 10 天。食用时从瓶内取出即可。每日 2 次，每次吃花生 30 克。 此方消肿止泻。对大肠炎疗效较佳。 7 7、乌梅汁配方、乌梅汁配方 用乌梅 1000 克，砂糖 50 克。摘取未熟乌梅 1000 克，洗净， 放入瓶中，将砂糖放入乌梅中浸渍 10 天。将乌梅汁取出装入空 瓶中即成。 此方止血消肿。对大肠炎患者有一定疗效。 8 8、马蹄炖鹌鹑配方、马蹄炖鹌鹑配方 取马蹄 60 克，鹌鹑 2 只，料酒 10 克，生姜 6 克，盐 4 克。 将马蹄去皮洗净，一切两半。鹌鹑洗净，去毛桩、内脏、爪； 生姜切片。再将马蹄、鹌鹑、生姜放入炖杯内，加入清水适量， 炖 50 分钟，加入盐搅匀即成。每日 1 次，每次吃鹌鹑 1 只，马 蹄 50 克。正餐佐食。 此方清热解毒，散结消痛。大肠溃疡便血患者食用有一定 疗效。 一、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要 强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加 活动量，但一般应避免重体力活动。 二、饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少 饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食， 以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。关于 结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为 溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者 可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。在我国，患有乳糖酶缺 乏症的人要比西方为多，因此，对腹泻期的炎症性肠病患者应 仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制品的摄入，有时会起到 止泻的效果。 由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患 者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经 口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体 质和补充营养的目的，但不要滥补，要辨证用药。长期腹泻者， 要补充钙以及镁、锌等微量元素。 三、纠正水和电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻、 发热，容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾，尤其是用大量激素 治疗时，尿钾排出增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发 中毒性肠扩张，因此，患者要在医生指导下用药，更要注意用 药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水和电解质平衡紊乱， 要及时住院治疗，以便及时静脉补充水，氯化钠和钾盐，纠正 水和酸碱平衡紊乱。 结肠炎患者的饮食原则（结肠炎患者的饮食原则（以腹泻为主的结肠炎患者） （1）应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等，叶菜 类也应适当控制，必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。 （2）饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等，只要不过多， 不太油腻，增加荤食时慢慢增加，用不着担心消化不良等。 （3）豆制品类也是一种重要的蛋白补充来源，但在消化过 程中产气较多，容易引起腹胀，据说有在制作时加入滑石粉等 以增加硬度的，卫生条件也堪忧，这样的豆腐对身体反而不好。 因此个人认为结肠炎患者少食豆制品为好。 急慢性结肠炎患者的饮食原则是急慢性结肠炎患者的饮食原则是 1、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食 物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、 烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。 2、慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况 和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含 维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素 C、维生 素 B 乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。 3、多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻，再通过综合治疗调 理有利于早日康复。如：马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、 乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌 鸡、胡椒等 4、适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。 烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、 奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。 5、忌吃产气食物。此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、 疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大 豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气 体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。 6、忌生冷瓜果。此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，如果 多吃生冷食物、寒性瓜果，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、 橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等，会进一步损 伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身 性质滑利，会加重腹泻腹痛。 7、忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼 等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润 肠通便作用，所以也不能食用。 结肠炎的治愈标准结肠炎的治愈标准 慢性结肠炎的治愈标准，一般来说，必须是大便完全恢复 正常，日行 1 次或隔日 1 次，粪便成形，不再出现粘冻和腹痛 等症状，并经内镜检查，证实结肠粘膜的充血、水肿已经消除 时，这时结肠炎才达到临床治愈标准。临床上有不少患者自我 感觉症状消失，自己主张停药，这时未经内镜检查，其实疾病 还没有完全治愈，这样停药就容易复发的，建议在医生的指导 下合理用药，达到临床治愈标准，并长期保持良好状态。 预防预防 注意饮食有节，预防肠道感染。 对患者进行心理治疗和控制饮食。 腹痛腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质。有 些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。 忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。已病后的预防 （预后）：轻、中度患者预后较好，重型、暴发型患者易合并 消化道出血而致休克，特别是急性结肠扩张，死亡率高，预后 差。慢性持续、长期腹泻、病变广泛者应注意结肠癌的发生。 慢性结肠炎实际上是各种病因引起慢性腹泻的一种综合征。 其中以肠易激综合征、肠道菌群失调、慢性痢疾、早期溃疡性 结肠炎、吸收不良综合征等疾病最为多见。病变好发于直肠、 乙状结肠、降结肠，少数严重者可累及整个结肠。只有寻因追 根，对症下药，方可治愈这颇为棘手的“慢性结肠炎“以腹痛、 腹泻或便秘交替发作，伴有腹胀、便前腹痛、排便后缓解为主 要表现的肠易激综合征，可能与精神过度紧张、焦虑、仰郁、 激素分泌异常及机体对激素反应异常或肠道感染后改变了肠道 的反应性等原因有关。患者除应避免精神紧张、腹部着凉，不 食生冷，刺激性、不耐受性食物外，可对症选用一些药物。如 舌下含服硝苯咛可抑制异常的胃结肠反应、缓解腹痛；腹泻可 选用肠宁丸、易蒙停或苯乙哌啶以减少便次；腹胀可用吗叮啉、 薄荷油胶丸或消胀片；便秘多食用麦麸、芹菜、包菜、萝卜等 高纤维素食物。 有关研究人员发现一种细胞呼吸酶(CYP4B1) 表达量的增加 是咖啡酸可以抑制小鼠结肠炎的一个重要指标，咖啡酸是一种 抗发炎的抗氧化物，普遍存在于食物中。CYP4B1 是一种细胞呼 吸酶，在其他模式已被报告和过敏发炎的消退有关，在结肠炎 的组织伤害由病理的观察发现，咖啡酸的处理可以抑制结肠炎， 并和使 CYP4B1 回复到正常的表达有关。和芸香素，一种生物类 黄酮，及一种非洲马铃薯萃取物比较，三种物质都有抗发炎的 效果，抑制骨髓过氧化酶、IL-17、及 iNOS 的产生，增加 IL-4 的量，这些都是发炎的相关因子，但只有咖啡酸可以保护葡萄 聚醣硫酸盐诱发的结肠炎. 结肠炎患者需要忌口的食物结肠炎患者需要忌口的食物 牛奶 牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人 们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。 有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因 是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠” 的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。 瓜果 主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香 蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、 矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说， 也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋 生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致 腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻， 就是一个明显的例证。 油腻食物 主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅 包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂 肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况， 所以也不宜食用。 建议：对结肠炎长期患者或愿意反反复复的患者，建议可 以用中药进行治疗，同时注意一下饮食习惯，比如按疗程服用 “永仓诃苓止泻胶囊”效果很好。 结肠炎患者三餐：结肠炎患者三餐： 早餐； 小米粥 煮的鸡蛋 2 个 不要喝奶，可以少吃清淡 的烧菜，比如（烧油菜，烧土豆，烧茄子等，不宜吃韭菜） 午餐：油腻太大的食物不要吃，比如红烧肉，辣的，凉的 食物不要吃。太硬的饮食也不要吃。 主食 ；馒头，米饭，面 食，都可以。烟酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多，要适量。 晚餐。不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃 2 次 鱼。不要熬夜，不要生气 ，保持良好的心态。生活要有规律。 结肠炎的十大营养饮食注意结肠炎的十大营养饮食注意 结肠炎的饮食相当的重要，结肠炎患者要注意自己的饮 食习惯，日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物。忌食 有刺激性的食物。 1 1、忌空直吃水果、忌空直吃水果 最好餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服 用。 2 2、尝试婴儿食品、尝试婴儿食品 不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘 露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。 服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。 3 3、慢慢加热麦麸、慢慢加热麦麸 如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你 的身体有充分的时间适应。否则，一下子添加过量，可能产生 胀气。 4 4、补充蛋白质、补充蛋白质 食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的 海产，取代油炸的作法。 5 5、大量的液体、大量的液体 要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该 喝，6-8 杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含 叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常 好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。 6 6、吃高纤维食物、吃高纤维食物 饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤 维属于非溶性的-麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、 水果及蔬菜。 燕麦麸及生菜放人搅拌器中，制成汁液饮用，或在果汁或 谷类食品中直接添加 1 汤匙的燕麦麸或米糠，如此有助于堆体 形成。或者，还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂(ABc)，在早 晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的 饮食都较合适。 7 7、避免的食物及饮料、避免的食物及饮料 某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，每天记 录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有 些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某 些食物仅对某些人引发问题。 容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、 红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒 等。 8 8、三餐正常、三餐正常 结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一 次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量 多餐，而不要多量少餐。 9 9、心乳品、心乳品 你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛 奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。 食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。 许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或 大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。 1010、自肪摄取量、自肪摄取量 采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从 饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳 酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。 结肠炎患者的六忌结肠炎患者的六忌 结肠炎主要表现为消化道症状，如腹泻、腹痛及黏液血便， 多伴有里急后重，反复发作，经久不愈等特点。很像细菌性痢 疾症状，但无明显发热的症状和体征，粪便多呈糊状、混有黏 液、脓血 ,有腹痛欲排便便后缓解的规律。除此之外 ,患 者常有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状。 一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生 冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭 ;油腻食物指肥肉、 油炸煎炙的食品 ;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、 韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使 肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛 ,引起本病复发或加重本病。 二、不宜吃过敏性食物 由于人的体质不同，对食物的过敏 性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、 波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏 作用 ,有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏， 对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。 三、不宜吃得过饱 暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使 本病复发或加重。 四、腹部不宜受凉 即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好， 不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加 重。 五、不宜过度劳累 在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗 病能力下降，容易使本病发作或加重。 六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思 :因为这些不良的 精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分 泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血， 形成溃疡性结肠黏膜炎。 肠炎患者自我锻炼法肠炎患者自我锻炼法 每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。 1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭， 深呼吸，先提肛 30 次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一 放为一次。 2、提肛时一定要意守肛门，做完 30 次后再揉腹 200 次， 揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。 3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上， 按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚 脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时 要意守丹田（肚脐下约 5 厘米处） ，在揉腹前心中默念“消炎、 止痛、痊愈”六字。 4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上， 做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。 此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气 现象均属正常。 保健保健 结肠炎需补充那些营养元素结肠炎需补充那些营养元素 1、静脉注射镁与维生素 镁与维生素 B6 能松弛肠壁肌肉及控制结肠痉挛。病情较轻 者，则以口服方式使用镁及维生素 6。 2、维生素 肠胃毛病及溃疡性结肠炎已被认为与缺乏维生素 K 有关。 含硫化物的药及矿物油会破坏维生素 Ko 维生素 K 见于苜蓿及深 绿色叶菜类。 3、嗜酸茁 使肠内共生菌正常化。如果不能适应牛奶请选用不含牛奶 的产品。 4、有氧堆住清肠剖 早晨空腹时使用结肠清洁剂。 5、蒜头精胶囊 是一种天然的抗生素。 6、矿物质补充品，添加钙、铬、镁、锌 用量依产品标示。结肠炎使身体对这些必需矿物质吸收不 良。钙用以防癌症，此癌症可能来自长期的局部刺激。 7、维生塞 C 加生物类黄酮 是免疫功能及治疗粘膜所需之物。用不会产生酸性的品牌。 结肠炎应补充哪些营养元素结肠炎应补充哪些营养元素 静脉注射镁与维生素 B6 镁与维生素 B6 能松弛肠壁肌肉及控制结肠痉挛。病情较轻 者，则以口服方式使用镁及维生素 B6。 维生素 K 肠胃毛病及溃疡性结肠炎已被认为与缺乏维生素 K 有关。 含硫化物的药及矿物油会破坏维生素 Ko 维生素 K 见于苜蓿及深 绿色叶菜类。 前者两餐间服用，2 粒。后者餐后使用，2 粒。消炎酵素， 对正常消化作用极重要。 嗜酸茁 每日 2 次，空腹服用。使肠内共生菌正常化。如果不能适 应牛奶请选用不含牛奶的产品。 有氧堆住清肠剖 早晨空腹时使用，1 汤匙泡于果汁内。结肠清洁剂。 蒜头精胶囊 用餐时 2 粒。是一种天然的抗生素。 矿物质补充品，添加钙、铬、镁、锌 用量依产品标示。结肠炎使身体对这些必需矿物质吸收不 良。钙用以防癌症，此癌症可能来自长期的局部刺激。 维生塞 C 加生物类黄酮 每天 300-500 毫克，分成数次。是免疫功能及治疗粘膜所 需之物。使用不会产生酸性的品牌。 可能导致腹胀的产气食物 ，包括：豆类、洋葱、茄子、 地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇） 的饮料和甜点等。 产气食物表 产气食物食物类别：产气食物食物类别： 1 1、五谷类、五谷类： 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙 米、杂粮 2 2、蔬菜类、蔬菜类： 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄 子、甘蓝菜、大头菜、 扁豆、酸泡白菜、青葱 3 3、水果类、水果类： 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁 4 4、豆类：、豆类： 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 5 5、乳类：、乳类： 牛奶、乳制品 6 6、饮料类：、饮料类： 汽水、养乐多、豆浆、可乐 7 7、其它：、其它： 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡 椒粉、香料 饮食调养饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做 到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而 防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情. 忌嘴保养忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣, 过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用 方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化. 平心静养平心静养：专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展, 与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉 快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注 意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复. 运动健养：运动健养：肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提 高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康. 保暖护养保暖护养：秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要 特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹 部着凉而引发胃痛或加重旧病. 食疗方：食疗方： 鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气,胃中堵塞,不思饮食的人,可用 鸡肫皮 30 克,生酒曲 15 克,共煎饮服.每日早晚各 1 次,连饮数 天,可使胀气消除,食欲增加. 橘皮茶：用新鲜橘皮 50 克,将其撕碎,加少许白糖,开水 冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效.若无新鲜橘皮,可去药 店买 6 克陈皮泡茶饮服,也有一定作用. 杨梅酒：鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备 用.食欲不振,胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效 山楂麦芽汤：生山楂,炒麦芽各 15 克,水煎 2 次, 1 日分 2 次饮服,连饮数日.食积不化,胀气持续者服用,能较快消除症 状. 要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴 饮暴 食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟 酒, 生冷等对胃的损害. 引起腹胀的病因大致可分为以下 6 种： 1、胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃扩张及幽门 梗阻等. (2)肠道疾病：常见于肠结核,痢疾,肠梗阻及习惯性便秘等. (3)其它：胃肠神经官能症. 2、肝,胆与胰腺疾病 如急,慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石 症及胰腺炎等. 3、腹膜疾病 常见于急性腹膜炎,结核性腹膜炎等. 4、心血管疾病 常见于心力衰竭,肠系膜动脉硬化症,肠系膜动 脉梗塞等.心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀. 5、急性感染性疾病 如败血症,重症肺炎及伤寒等. 6、其它 可见于手术后肠麻痹,肺气肿,哮喘病,低钾血症,吸收 不良综合征,脊髓病变,药物反应,慢性盆腔炎,附件炎,结缔组织 疾病及甲减等. 治疗用药原则治疗用药原则 排泄系统排泄系统 (1) 饮食：充分休息，避免疲劳和精神过度紧张。给刺激性少 的容易消化营养丰富饮食，尽量避免含粗糙纤维食物，暂时不 吃牛奶和乳制品。适当补充液体和电解