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文档简介

健身倡议书健身倡议书 健身运动会有利于身体健康发展，下面是由小编为大 家带来的关于健身倡议书，希望能够帮到您! 健身倡议书一 健康的身体，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我 的共同追求。当前，我国仍面临多重疾病威胁并存、多种 健康影响因素交织的复杂局面;不良的生活方式与习惯，也 在悄然侵蚀着我们的身体健康。没有健康，必将阻碍人的 全面发展，给幸福生活蒙上阴影。政府竭尽全力保障群众 生命健康，但“人人参与、人人有责”才是全民健康的正 确路径。在此，我们向全县发出“万步健走”活动倡议， 日行万步，将健康自主权牢牢掌握在自己手中，真正做到 “我的健康我做主” 。 万步健走，强身健体。健步走是一项古老的健康运动， 不受时间场地限制，技术门槛低，老少皆宜，早在几千年 前它就被中医誉为“百炼之祖” ，是人类最天然的健康之道。 健步走既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量，也能降 低血压和血液粘度、强健心肌，减少血栓等心血管疾病的 发生。 万步健走，持之以恒。万步易走，贵在坚持。只有持 续、长期的健走活动，才能达到理想的健身效果。要把 “万步健走”作为一种爱好，做到乐于走、勤于走，有计 划地走、持之以恒地走，最终成为一种运动习惯和生活方 式，真正走掉疾病，走出健康。 万步健走，科学为先。万步健走，目的是健身，虽简 单易行，也必须掌握科学健走方法，掌握适宜的运动量和 运动强度，做到量力而行，循序渐进。 “每天一万步，健康我做主!”为了自身的健康，为了 家庭的幸福，让我们走起来吧，日行万步，用实际行动去 拥有健康身体、享受幸福生活! 大埔县卫生和计划生育局 XX 年 9 月 6 日 健身倡议书二 亲爱的同事们： 你们好!奥运会如期结束了，健儿们在奥运的赛场上挥 洒汗水，努力拼搏的精神没有结束，我们应该续奥运之精 神，运动之精神，将体育运动与日常生活相结合，我倡议， 让我们将奥运精神传递下去，让运动不停歇，让快乐不止 步。 希望同事们可以多多锻炼，每个星期的某个时间，和 您约好的舍友，或家人一起锻炼，可以是跑步，可以是跳 绳，可以是俯卧撑，可以是仰卧起坐，可以是打篮球，可 以是打球，天气热的时候可以是游泳，有条件的话，方式 可以更多。 运动之后，只要你把关于运动的照片发到设计院微信 群，我们按季度评选累计运动次数最多的同事进行奖励。 晒照片的方式多种多样，只要你愿意分享，我们就会进行 鼓励奖励。 锻炼的好处，不用多说大家也能体会的到，对于大多 数同事来说，锻炼是很累的一件事，而对于真的喜欢锻炼 的同事，那是只可意会
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