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初感冒流鼻涕食疗方法初感冒流鼻涕食疗方法 取大白菜根 3 棵洗净切片，加大葱根 3 根，煎汤 500 毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心 250 克，加白萝 卜 60 克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。以下内容是小编 为您精心整理的初感冒流鼻涕食疗方法，欢迎参考！ 1、姜茶 取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服 3 日，能 减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 2、温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道 黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛 奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的 苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 3、姜丝萝卜汤 姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分 钟，加红糖适量。每次 200 毫升，每天 1-2 次。 4、鲜柠檬汁 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时 一天喝上 5001000 毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。 尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。 5、鸡汤 在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭 往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来 惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体 所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵 抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒， 让病症得到缓解。 6、白菜汤 取大白菜根 3 棵洗净切片，加大葱根 3 根，煎汤 500 毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心 250 克，加白萝 卜 60 克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。 7、薄荷粥 将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水 捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入 薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。 8、五神汤 取荆芥 10 克、生姜 10 克、苏叶 10 克、红糖 30 克、 茶叶 6 克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放 入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内， 将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮 沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下 的药液，煮热当茶饮。 最后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的 免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养 的摄取是非常有
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