[医学保健]中老年生殖健康保健讲座

精品PPT课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。 /jn-lxh /lianer2012 / / http:/ / 中老年 生殖健康保健讲座 苏州市计生委科技处 健康是人类的第一财富，健康来自那里 呢？来自你自身的呵护，人本身是一种有限 的资源，切不可“乱砍滥伐”，要使人体保持 一种现在时髦的话来说叫“可持续发展”必须 遵循人本身发展过程的不同时期，不同年龄 阶段的成长规律和健康保健（维护）的要素 ，才能够事半功倍。也就是说花最少的成本 ，获得最好的健康财富。 世界卫生组织定义 45-65岁以前 中年人 65-74岁 青年老年人 75-90岁 老年人 90-120岁 高龄老年人 健康是不仅体格健壮而且是要生理、心 理、社会适应能力的完好状态。 生殖健康是特指生殖过程完好的状态。 中年人的生殖健康 生育健康 包括怀孕 和分娩，然 而人类将生 殖和性的分 离开来给了 人们选择生 育和享受生 活的空间. 节育健康 包括节育 措施的落 实、变更 和终止。 性健康 包括安全 的性生活 和生活的 和谐，避 免怀孕和 防止性病 、艾滋病 。 生育健康现状 分娩方式不科学，剖腹产比例高达51 % 分娩方式的单一 孕妇的高危人群不少 流动人口的地下接产分娩 节育健康现状 80%以上使用IUD措施、不到10%的 人使用安全套 没有采取措施的人工流产发生率高， 而产后1-2年的居多 30%的“RTI”发病率 避孕的心理困惑产生的心理问题 不少 性健康现状 性生活质量不高,性能力废用性退化 性满意度普遍不高 家长对子女的性健康教育忽视 未婚女青年人工流产的人数日渐上升 性病、艾滋病呈上升趋势 老年人的健康问题 性观念的陈旧 过早的退出生殖活动 废旧性衰退加剧 老年人的心理问题 情感上的失落 和子女的沟通障碍 再婚 中老年生殖保健 尽早的保护卵巢，增加内、外源的激素 （花粉、黄豆等）、药物 抗氧化，延缓衰老（维生素E等） 补充钙剂（牛奶、钙镁片、盖天乐等） 有氧运动 有氧代谢运动 特点强度低、有节奏、不中断 和持续时间较长，方便易行，容易 坚持 关键是质量 质达到“有效心率范围” 一般正常人的最大心率=220-年龄，要求达 到最大心率的60% 量每次至少20分钟耐力运动，每周3次 到4次 有氧代谢运动的好处 增加血液总量，增强了氧气的输送能力 增强肺活量，锻炼时呼吸加深加快，提高氧 气的吸入量，改善心脏功能，提高高密度脂 蛋白的比例 增强骨密度防止骨质疏松可以防止钙质流失 减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病 改善心理状态 内啡肽效应，减轻疼痛要比吗啡强200倍 生殖健康保健 生理机能的改善 心理的改善 性心理的改善 生理机能 问题：更年期卵巢功能的退化，分泌的E2减 少，性的机能和欲望明显降低导致，导致月 经紊乱，阴道炎症的发生，植物神经系统紊 乱的症状，使情绪低落，生活工作无激情， 心烦意乱。 改善方法：关键是改善婚内的性生活质量 调整男女性别之间的性差异，生理上不足用经 验来弥补 经营婚姻在于生活要有艺术性，要有新意，变 乏味为有滋有味，变审美疲劳为欣赏有余 辅以一些调理用品来改善生活质量 心理 问题：家庭子女的成长，个人的岗位，就 职情况、人际关系，社会适应能力，产生 一种心理焦虑情绪，影响了健康的躯体 健康四种心态 改善方法：调整心态，放松紧张情绪，改 善生活态度，面对现实生活，换一种积极 的向上的心态 性心理 问题：空巢综合症，自我概念的危机 ，性能力的下降 改善方法：丰富自己的业余生活，充 实自己，确立一个切合实际的目标去 实现，就会有一种的成就感和幸福感 正确对待疾病，经常交往谈心，交流 感情是非常重要的。 合理饮食，合理用脑，开阔眼界，心 情愉快，拓展兴趣范围，睡眠充足， 家庭和睦。 保持正常的性生活和性体验。 祝中老年朋友保持 健康的体魄，饱满的 情绪，阳光的生活， 越活越年轻！ 谢谢大家！ 电话：68276038 手机： 急性肾小球肾炎的的病理改变是肾脏体积可较正常增大，病变主要累及肾小球。病理类型为毛细血管内增生性肾小球肾炎。光镜下通常为弥漫性肾小球病变，以内皮细胞及系膜细胞增生为主要表现，急性期可伴有中性粒细胞和单核细胞浸润。病变严重时，增生和浸润的细胞可压迫毛细血管袢使毛细血管腔变窄、甚至闭塞，并损害肾小球滤过膜，可出现血尿、蛋白尿及管型尿等；并使肾小球滤过率下降，因而对水和各种溶质（包括含氮代谢产物、无机盐）的排泄减少，发生水钠潴留，继而引起细胞外液容量增加，因此临床上有水肿、尿少、全身循环充血状态如呼吸困难、肝大、静脉压增高等。肾小管病变多不明显，但肾间质可有水肿及灶状炎性细胞浸润。 急性肾小球肾炎治疗：本病治疗以休息及对症为主，少数急性肾功能衰竭病例应予透析，待其自然恢复。不宜用激素及细胞毒素药物。 一、一般治疗 肉眼血尿消失、水肿消退及血压恢复正常前应卧床休息。予低盐（3g/d）饮食，尤其有水肿及高血压时。肾功能正常者蛋白质入量应保持正常（每日每公斤体重1g），但氮质血症时应限制蛋白质摄入，并予高质量蛋白（富含必需氨基酸的动物蛋白）。仅明显少尿的急性肾功能衰竭病例才限制液体入量。 二、治疗感染灶 首选青霉素（过敏者更换为对革兰氏阳性菌高度敏感的大环内酯类、头孢第一代抗生素）800万单位静脉滴注，1014天，但其必需性现有争议。反复发作的慢性扁桃体炎，待肾炎病情稳定后（尿蛋白小于（+），尿沉渣红细胞少于10个/高倍视野）可作扁桃体摘除，术前、后两周需注射青霉素。 三、对症治疗 利尿、消肿、降血压。常用噻嗪类利尿剂（如双氢氯噻嗪25mg,每日23次），必要时才予利尿剂如呋塞米2060mg/d, 注射或分次口服。利尿后高血压值仍不满意时，可加用钙通道阻滞剂如硝苯啶2040mg/d, 分次口服或血管扩张药如肼酞嗪25mg,每日3次。但保钾利尿药（如氨苯蝶啶及安体舒通）及血管紧张素转化酶抑制剂，少尿时应慎用，以防诱发高血钾。 慢性肾炎 图书 四、中医药治疗 本病多属实证。根据辨证可分为风寒、风热、湿热，分别予以宣肺利尿，凉血解毒等疗法。本病恢复期脉证表现不很明确，辨证不易掌握，仍以清热利湿为主，佐以养阴，但不可温补。 五、透析治疗 少数发生急性肾功能衰竭而有透析指征时，应及时给予透析（血液透析或腹膜透析皆可）。由于本病具有自愈倾向，肾功能多可逐渐恢复，