【精品ppt】现代学校心理健康教育(1)

现代学校心理健康教育 河北省教育科学研究所 贺银瑞 第一部分 一、我们的困惑 （一）不成才也不成器 孩子都怎么 了 中国的教育从来没有像现在这样走进了深深 的迷茫与困惑之中。固有的传统教育观念随着 新世纪的来临被冲击的不知所措。家长和老师 们拼命地想抓住点什么，可是越努力就越陷入 到一种新的痛苦之中。而孩子们却在渲泻完了 情感之后走进了空虚之中。许多的孩子迷失了 心智而显得无所适从。有的孩子竟然连生存的 理想都不想去确立 。 （二）平静的案例 1。自杀案例上升 2。情感麻木 3。富有和贫穷 4。迷乱心智（网络） （三）冲击与反思 1。今天，有多少父母和老师感受着这样的痛苦？我们在痛 苦中感受着深深的困惑。我们发现，现在的教育环境已经和二十 年前有了很大的不同。在市场经济的冲击下，我们的教育观念已 发生了翻天覆地的变化。这其中还包含着许多西方教育观念，道 德观念的冲击。这使我们承担着前所未有的责任与痛苦。我们把 一生的爱都给了孩子，而孩子们却在这爱中并没有体味到快乐， 更不理解父母的艰辛，反倒觉着是一种压力。他们想冲出爱的包 围去自立，可是他们在享受爱的时候没有学会自立，更没有建立 责任心，甚至不敢承担痛苦。 从没有一种事业像教育事业这样：承载沉重。因为一切的文 化遗产，社会文明都是由教育来承载的。也许是承载太重，孩子 们才一次次逃离。可是，假如教育没有承载，我们的社会又怎么 能够发展呢？教育的本身就是任重而道远。我们的教育在传承文 化的同时，更主要的任务是，塑造优秀的民族性格和人格尊严。 （四）关注学生什么？ 学习-知识 成功-分数 成长-升学 （态度、情感、价值观） （多元智能理论优势） （需要、合格的人-未来） 教师要学会关注，教师要学会赏识，教师要重新认 识学生的成功。我们认为的成功，不是依托在多数学 生失败与被淘汰的前提下的成功。基础教育的成功， 是面向全体学生，每一个学生均能够得到发展的成功 。要取得这种成功，教师必须学会关注与赏识。关注 学生在教学过程中的参与，关注学生在教学过程中的 体验与感悟，关注学生的思维火花，赏识学生的主动 学习、自主学习的态度，赏识学生的探究精神、赏识 学生的点点滴滴的进步。总之，关注学生的成人教育 。 （五）我们改变什么？ 学校教学（机械）-智力因素（单一）-学业成功（分数） 过高期望-学生的无望（徐力弑母） 过分呵护-学生的无能（不会吃鸡蛋） 过分溺爱-孩子的无情（虾是我的） 过多干涉-孩子的无奈（不想回家） 过多指责-孩子的无措（听话、好好学习、没出息） 心理辅导-非智力因素-成人 到底要什么-最高目标与更佳目标 成长比分数更重要 放飞捆绑的孩子 有效的建议 关注进步，奖励努力，为学生喝彩 第二部分 一、学校心理健康教育 （一） 健康新概念 1948年，世界卫生组织(WHO)在其世界卫生组织宪章中开 宗明义：健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个 体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。由此可见，健康 应包括生理、心理和社会适应等几方面。一个健康的人，既要有 健康的身体，还应有健康的心理和行为。只有当一个人身体、心 理和社会适应都处在一个良好状态时，才是真正的健康。 （二）心理健康 1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：心理健康，是 指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内 ，将个人心境发展到最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪 十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工 作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 。 （三）心理健康的标准（世卫） 一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感 到疲劳和紧张 ； 二是积极乐观 ，勇于承担责任，心胸开阔； 三是精神饱满 ，情绪稳 定，善于休息，睡眠良好； 四是自我控制能力强，善于排除干扰； 五是应变 能力强，能适应外界环境的各种变化； 六是体重得当，身材匀称；能抵抗感冒或传染方面的疾病 七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； 八是头发 有光泽，无头屑； 九是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎； 十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。 健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分 的。健全的心理与健康的身体是相互依赖、相互促进的。 （四）对国外心理学家标准的整合 (1）幸福感，这是最有价值的特质； （2）和谐，包括内在和谐及与环境的和谐； （3）自尊感和健康自尊； （4）个人的成长，即潜能的发挥； （5）个人的成熟； （6）人格的统整； （7）与环境保持良好接触； （8）在环境中保持有效的适应； （9）在环境中保持相对独立 。 （五）国内心理学家的标准 （1）智力健康。智力水平在正常范围以内， 并能正确 反映事物； （2）自我健康。能保持正确的自我意识，接纳自我； （3）情绪健康。情绪稳定与心情愉快是情绪健康的重 要标志； （4）意志健康。行动的自觉性和果断性是意志健康的 重要标志； （5）行为健康。反应适度，不过敏，不迟钝，与刺激 情景相应； 心理行为符合年龄特征。 （6）适应健康。主要是社会适应和人际关系适应良好 ； （7）人格健康。能保持完整统一的人格品质； （8）需要健康。不背离社会规范，在一定程度上能实 现个人动机，并能合理满足需要； （六）标准的依据 1、经验标准 2、社会适应标准 3、统计学标准 4、自身行为标准 （七）中小学生心理健康的 标准 学习方面的心理健康 学习是学生的主要活动。心理健康的学生是能够正常 学习的。学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会 产生成就感；成就感不断得到满足，就会产生乐学感 ，如此形成了一个良性循环。具体地说，学习方面的 心理健康，表现在以下方面： 是学习的主体，学习有积极性和自觉性； 从学习中获得满足感； 从学习中增进体脑发展； 在学习中保持与现实环境的接触； 从学习中排除不必要的忧惧； 从学习中形成良好的学习习惯。 人际关系方面的心理健康 每个人总是“定格”于人际关系网络中某个特定的位置 ，同时又与别人发生各种方式的联系。学生处理错综 复杂的人际关系的能力直接体现其心理健康水平。在 人际关系方面，心理健康主要表现在以下几方面： 能了解彼此的权利和义务； 能客观了解他人； 关心他人的需要； 诚心的赞美和善意的批评； 积极沟通； 保持自身人格的完整性。 自我方面的心理健康 心理健康的人能正确认识自我、体验自我和控制自我 ，具体表现在： 善于正确地评价自我； 通过别人来认识自己； 及时正确地归因能够达到自我认识的目的； 扩展自己的生活经验； 根据自身实际情况确立抱负水平； 具有自制力。 二、关注亚健康状态 亚亚健康状态态是由前苏联苏联 学者布赫曼提出的 ，即介于健康与非健康之间间的中间间状态态，是机 体在内外环环境不良刺激下引起心理、生理发发生 异常变变化，但尚未达到明显显病理性反应应的程度 。从生理学角度来讲讲，就是人体各器官功能稳稳 定性失调调尚未引起器质质性损伤损伤 。“亚亚健康状态态 ”主要表现为现为 ：各项项身体指标标无异常，但与健 康人相比，生活质质量低、学习习工作效率低、注 意力分散、生活缺乏动动力、学习习没有目标标、有 些茫然不知所措，感觉觉生活没劲劲。躯体反映为为 睡眠质质量不高，容易疲劳劳，身体乏力，食欲不 振。 （一）学生亚健康状态的主要表现 人生目标茫然，随波逐流； 学习目标不明确，常有无意义感伴随； 学习兴趣缺失，内驱力下降； 自卑与自负两极振荡； 懒散与退缩，恐惧失败等。 对于黄金年华、美丽学习生活的感受力下降； 对自我发展的心理预期变得不确定； 人际吸引力降低而且自我满足感不高； 内在潜能不能够充分发掘等。 （二）导致学生亚健康状态的原因 个体过度疲劳造成的精力、体力透支； 自我评价过低，自我形象懈怠； 成人的过度期望造成的幸福、健康透支； 成人的过度挑剔造成的获得性失助体验； 成人的过度关注造成的成长抑制； 成人的过度贬低造成的人格萎缩； 个体若处于亚健康状态时，容易患病，且难发 挥体力和心理上的潜力。 （三）自我实现实现 的人： 一种理想的心理健康状态态 人本主义心理学家马斯洛将他研究的杰 出人物称为“自我实现”的人，他认为大多 数人不是静态的，而是发展着的，他们 正在走向成熟。实践的过程意味着发展 或发现真实的自我，发展现有的或潜在 的能力。 1.对现实对现实 更有效的洞察力。自我实现者 往往比大多数人更为轻而易举地辨别新 颖的、具体的、独特的东西，他们更多 地生活在自然的真实世界中而非生活在 一堆人造的概念、抽象物、期望、渴望 与陈规中。延迟迟成功虽虽然对对大多数人是 种挫折，但对对自我实现实现 的人是一个令人 愉快而且富有刺激性的挑战战。（角色转 换问题） 2.对对自我、他人和自然的接受。自我实 现者能够坦然地悦纳自我，他们能与自 己的缺点和平共处。同时，尊重每一个 人都有成为其真我的固有权利 ；他 们接受随成长而发生的生理变化（如衰 老），且不会念念不忘往日的欢乐与做 事的模式。 3。内心生活、思想、行为都比较自然、率真。 相反的特性则是处处防卫，不敢自我流露，并 经常惧怕他人的批评。他们与人交往时不矫揉 作。他们也较易超脱习俗或惯例影响，而表现 真的天性。他们们努力成长长日臻完美，努力将自 己的风风格发发展得日益全面。普通人的动动机是 为为基本需要得到满满足而奋奋斗。他们们的动动机是 发发展个性，表现现个性，更加成熟、自信、自然 地表达自己的内心。 4。他们遇事比较以问题为中心，而不以自 我为中心。健康的人有责任与义务感。 解决问题的活动使他们特别高兴。因而 也使他们热心参与自己的职业。马斯洛 发现健康者的一项显著特征，是热爱一 种职业，他感觉他的工作是重要的，他 的人生有某种使命待完成，不管它是养 育小孩或经营大公司。 5。喜欢独处。自我实现者可以离群独处而不 会使自己感到不舒适，他们常常可以超然于物 外，泰然自若地保持平静，而不受那些在其他 人那里会引起不安的事情的影响，他们对待个 人的不幸也不像一般人那样强烈。这种超然独 立也许与其他某些品质有关。首先，可以认 为他们比一般人更客观。具有高度集中注意的 能力。例如，当面对难题 、焦虑、责任时仍 然能够谈笑风生，坦然自若。 6。比较能够接受与欣赏新奇的事物或经验。对于同一 样事物，他们能够一再欣赏而不觉厌烦，好象每一次 都可看出一点新的东西，都会有一些新的感受。在日 常生活中，一般人视若无睹的生活细节，也会使他们 感到愉快、惊奇，甚至心醉神迷，对自我实现的人而 言： 任何一次日落都如第一次那么壮丽，任何一朵花都 具有令人激动的可爱性，即使他已见过百万花朵，就 像初次看到的一样。他们也能够从自己已拥有的、过 去的成就中吸取灵感。 7。高峰体验。对于自我实现的人而言，他们有 一种相当共同的主观体验，气势磅礴、幸福狂 喜、惊奇敬畏等。在某种程度上，感受主体被 改变了、增强了，同时感受到了强烈的内心震 撼，超越了自我，比如：对音乐或艺术忘我 的热切的欣赏等。 8。有社会情感； 9。理想的人际关系； 10。有较强的民主性格特质； 11。能够清楚地分辨出手段与目的的不同。 12。富有哲理的、善意的幽默感 13。创造力 14。较能超越各种对立性而达到统整状态。 三、关注自我意识健康 （一）自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观 世界的关系的意识。从知、情、意分： 1。自我认识。它又包括自我感觉、自我概念、自 我观察、自我分析和自我评价。如自己对自己的知觉 观察、思考、想像、判断、分析评价等 2。自我体验。自尊心、自信心是自我体验的具体 内容。如自己对自己的接纳、肯定、喜爱、尊重的情 况等还包括义务感、责任感、优越感、荣誉感、羞耻 感等。 3。自我调节。它包括自我检查、自我监督、自我 控制等。 （二）从自我本身分：自我意识的结构 1。生理自我 对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。（自我认知 ） 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。（自我评价） 追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。（自我控制） 2。心理自我 对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。 （自我认知） 有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻（自我评价） 追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。（自我控 制） 3。社会自我 对名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。（自我认知） 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋（自我评价） 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。（自我控制） （三）健康自我意识的积极作用 1。在奋斗目标的确立上，既可设定积极的远期和近期目标、 又能明确远期目标的价值和近期目标的可行性； 2。在行为的控制方面，能在内在动机的支配下，有意识地调 节自己的行为，抑制不良因素的影响和诱惑，保证自己按照正确 的方向健康发展； 3。在情感的调节方面，能有意识地充实自己的内心世界，丰 富自己的情感生活，培养自己良好的情感品质，从而在自我发展 中增加情感的动力效能； 4。在才智的发展方面，能刻苦学习，努力调整自己的学习方 法，从而完善知识结构，并在此基础上发展自己的聪明才智和特 殊的才能，特别是创造才能； 5。在身体素质的提高方面，能主动加强个人的体育锻炼，增 进健康，增强体质保持充沛旺盛的精力； 6。在时间的利用方面，能意识到时间的价值，注意利用课内 时间和余暇时间，乃至点滴时间，提高时间效率； 7。主动快速地收集、加工、存储和利用各种信息，使自己的 发展适应现代社会的迅速变化。 （四）影响学生健康自我意识的四因素 1。他人的反馈。否定性评价过多时，学生会产生“习得性无助”。这是由 马丁西格曼（Martin Selgiman）研究提出的，它是指对环境失去控制 的一种信念，当一个人拥有这种信念时，他感到不能从环境中逃脱出来 ，便会放弃努力。如有的学生会说：“无论我如何努力，我也不会成为受 大家欢迎的人 。” 2。反射性评评价即：“镜中我”-从他们的态度与反应中来了解自己 常常依据别别人如何对对待我们们来了解自己，这这一过过程称之为为反射性评评价 。 3。依据自己的行为判断。 贝姆（D.Bem）的自我知觉理论（Self- perception）认为：在内部感觉微弱或模糊的情况下，人们常常依据外 在行为来推断自己的特征如性格、态度、品质、爱好等。如当学生参加 公益事业时，学生认为自己是一个高尚的人；但在大多数情况下，人们 常常依据感觉了解自己，如想法、情绪来了解自己，而且比外显行为更 准确，因为行为易受外在压力的影响，更易伪装。 4。社会比较。费斯廷格提出了著名的社会比较（Social comparison） 理论认为 ：人们非常想准确地认识自我、评估自我，为此，在缺乏明 确标准时，人们常常和自己相似的人做比较。 （五）学生自我意识整合的特点与具体表现 自我肯定。关注自己，渴望自主和自立 ；对自我的认识比较清晰 、客观、全面、深刻。 自我否定。自我闭锁与孤独感 。有时表现为没有价值感、自我排 斥、自我否定。他们不但不接纳自己，甚至自我拒绝、自我放弃 ，表现为没有朝气、随波逐流、缺少激情，生活没有目标，其结 果则更加自卑，从而失去进取的动力。 自我冲突 。如理想的自我与现实的自我、肯定的(自信的)自我与 否定的(自卑的)自我、独立的自我与依赖的自我、充实的自我与 空虚的自我、奋进的自我与放任的自我、聪明的自我与愚笨的自 我等矛盾与冲突，于是关于自我的种种苦闷与迷惘也会油然而生 。 （六）学生自我意识的优化 正确认识自我 。 愉快接纳自我。 积极开发自我。 合理调适自我。 第三部分 关于现代学校心理辅导的几个问题 一、学校心理辅导的发展 （一）始于美国的职业辅导运动 学校心理辅导作为20世纪教育改革运动中出现的新 型教育方式，始于美国的职业辅导运动。早在1908年 ，帕森斯就在波士顿创设了职业局，专门辅导青年去 认识自己的能力和志趣，以便寻求合适的工作，他也 因此被世人称为“辅导之父”。这种职业辅导模式，主 要是探讨如何把个人特征与职业要求作适当的配合。 随着社会的变迁，学校心理辅导的内容也由职业心理 辅导扩向学习心理辅导与生活心理辅导领域，辅导的 对象也由最初的偏重于“问题学生”，而转向全体学生 。通过有效的技术和充满爱心的心理服务，使每个学 生有机会获得最充分的发展。换言之，辅导的重点不 再是矫治性的，而是放在了预防性和发展性的层面上 。 （二）发展于20世纪五六十年代 20世纪五六十年代以来在世界许多 国家，特别是在世界一些发达国家 和地区，学校心理辅导的理论与实 践都有了长足的进展。在我国台湾 地区学校教育中，辅导与教学、训 导相结合，成为相辅相成、三位一 体的教育新体制。我国大陆地区学 校心理辅导近几年发展很快，已初 步显示其旺盛的生命力。心理辅导 在某种意义上已成为现代学校的一 个重要标志。 二、辅导的含义 （一）经典辅导学家的观点 辅导（guidance）一词，多半指学校中教育人员对学生的一种 协助（help or assistance），它也可以泛指有关专业人员对当事人 的协助与服务。 罗杰斯指出：“辅导是一个过程，其间辅导者与当事人的关系 能给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以正 视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的 自己，作出统合。” 台湾学者吴武典认为：“辅导乃是一种助人的历程或方法，由 辅导人员根据某种信念，提供某些经验，以协助学生自我了解与 充分发展，在教育体系中，它是一种思想（信念），是一种情操 （精神），也是一种行为（服务）。是基于对人类的基本关怀（ 爱），以协助学生自我了解为起点，以协助学生自我实现为目的 。” 上述定义的不同之处主要是侧重点的不同。综合起来，从狭义 看，辅导是帮助一个人自助；从广义看，辅导是促进整个人的发 展，即当事人凭着在辅导中学会的面对难题和解决难题的原则， 全面而均衡地发展他的人生。 （二）现实的整合 综合上述各学者的观点，结合我国教育实 际，一般认为，学校心理辅导是指在一种新型 的建设性的人际关系中，学校辅导人员运用其 专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与 服务，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，根 据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活 目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障 碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习 、工作及人际关系。由此可以看出，学校心理 辅导旨在提高学生的心理品质，增进学生的心 理健康，进而促进其整体素质的提高和人格的 健全发展。 三、辅导的实质 （一）辅导是一种新型的人际关系，一种愉快的合作。其特 点是真诚、尊重。它以互相信赖为前提，容纳并重视个人的 独特性。辅导者要与学生建立良好的互动关系，使学生获得 受人尊重的体验，进而开放自我。切忌以命令或教训的方式 对待学生。 （二）辅导是一种合作式、民主式的助人自助的过程。辅 导者只是协助学生解决问题，而不是替代学生解决问题或替 其作出某种决定。因为每个学生都具有成长与发展的潜能， 只不过有时会遇到障碍，辅导则是帮助学生学会克服这种障 碍，充分发挥自主精神，使其获得良好的成长与发展的方法 。 （三）辅导是一种服务，是以正常学生为主要对象的一种 帮助。它不同于侧重心理与行为障碍矫治的心理治疗。在英 文的辅导书刊中，常用的也是“辅导服务”（guidance services ）一词。因此，辅导人员必须坚持为人服务的观念，用爱心 和耐心协助当事人。在学校教育中，心理辅导比较重视学生 个体发展的内在需求，既关心学生行为是否符合社会规范， 也关心学生个人合理需要是否得到满足。 （四）辅导有其特殊的专业知识技能要求。学校心 理辅导涉及现代心理学、教育学、医学、生理学、 社会学、哲学等多种学科知识，其中，心理学知识 占有重要地位，辅导人员只有具备这些专业知识与 技能，才能胜任工作，有时还需运用一些特殊的技 术与方法来开展活动。例如：通过谈话或沟通进行 个别辅导时，就要恰当运用专注、接纳、倾听、同 感、面质等技巧。 （五）辅导有自己独特的功能，即发展性功能、预 防性功能和治疗性功能。 1。发展性功能是指依据学生现有可能性，从他们 的心理需要出发，为其创造有利的环境和条件，帮 助学生学会解决成长过程中出现的问题，获得全面 发展。目前国内中小学开展的意志训练、人际关系 团体辅导、耐挫能力辅导以及职业指导等均属于发 展性的心理辅导 2。预防性功能的侧重点在于通过各种途径提高学生 的自我意识水平。包括自我观察、自我体验、自我概 念、自我评价、自我调节等。学生的感情、意志、行 为特征无不受到自我意识的影响和制约。因此，帮助 学生提高自我意识水平，使其懂得主动寻求心理支持 ，避免由于盲动而造成的失误与焦虑。目前有的学校 开展的青春期教育、考前心理辅导等均属于预防范畴 。 3。治疗性功能主要是针对学生学习、生活及求职中 出现的具体问题，给予直接的心理辅导与咨询。它的 服务对象仅限于少数有问题的学生，大多采取个别辅 导与小组辅导等方式。对有严重心理障碍的学生，辅 导人员需将其转介到心理卫生部门就诊。 学校心理辅导应以发展性与预防性为主，以治疗性 为辅 四、辅导与德育的区别 1、学生观的不同。德育工作者往往把学生当作 塑造对象，把自己视为“美好心灵的塑造者”；辅导 人员则把学生视为有着自身需要的“当事人”，把自 己看作从旁提供帮助的服务者、协助者。在师生关 系上，德育工作中的教师是学生心中的权威；辅导 教师则更像是学生的“参谋”、朋友，甚至是他的“ 同伙”。 德育工作者更多地持“评价性学生观”；辅导教 师则更多地持“移情性学生观”，强调要给予学生尊 重、理解、支持和信任，并运用同感，设想学生的 处境和感受。当然，设身处地地从学生角度出发考 虑问题，并不意味着我们赞成、认可学生一切思想 和行动。 2。目的不同。德育工作重视按社会要求规范个人行为 ；心理辅导除了注意学生行为符合社会规范外，还特别关 注学生求善、向上的自主追求，重视个人心理平衡与主观 感受、重视自我意识的完善、个人潜能的充分发挥。这两 方面并不是根本对立的。 德育工作侧重把学生放在社会关系层面上去考察和培养， 要求学生按照他现在所承担的与未来将要承担的社会角色 去行动；心理辅导侧重把学生放到人际关系层面上去考虑 ，要求学生作为一个普通的社会成员，同周围环境、同一 个个具体的个人保持心理上的适应。 德育工作致力于解决学生的政治方向、思想倾向问题； 心理辅导则要解决学生心理成熟不成熟、健康不健康问题 ，并通过促进学生心理成熟，发展学生的判断能力、选择 能力，为学生确立正确的生活方向和崇高的理想追求准备 好心理基础。 3。方法不同。德育工作方法很多， 伦理谈话、说服宣传、批评表扬、 提供榜样、实践锻炼等都是经常采 用的方法。心理辅导的方法有会谈 、心理测量、生活技巧训练、角色 扮演、行为矫正、沟通分析等，其 中有许多方法是德育工作中很少采 用的。 此外，内容、途径、原则也有 很大区别。 五、心理健康教育的发展趋势 （一）心理健康教育理念将渗透在教育观、 人才观和学生观中，成为学校教育的内在要 求。国内外的实践证明，心理健康教育不仅 仅是一套方法和技术、更重要的是体现一种 实践性很强的、先进科学的教育观念。心理 健康教育在承认学生个别差异的基础上尊重 每一个学生的价值，相信每一个学生有发展 自我的潜能，不以学习成绩、智力水平、家 庭背景、经济状况衡量评价学生。加强心理 健康教育已成为世界教育界的共识。21世纪 心理健康教育将全面渗透在学校教育的全过 程。 （二）学校心理健康教育将成为每一个学生自 身成长的内在需要。 随着我国教育体制的改革，成人高等教 育与普通高等教育的发展，秋季高考不再一 锤定终身，千军万马过独木桥的局面将有根 本的改善。学生的成才道路选择将会更加多 样化。从沉重的学习负担中解放出来的学生 会更加注重自身全面素质的提高，意识到只 有全面发展的人才能适应时代的需要，赢得 竞争的胜利。因而主动、自觉地接受和参与 心理健康教育活动 。 （三）学校心理健康教育将成为每一个教师 必备的职业能力。 教师不仅要有专业知识和教学能力，而且 必须了解学生身心发展的规律，了解心理健 康教育的意义，具备心理教育的能力，在各 自的教育实践中自觉体现和渗透心理健康教 育，成为学生的良师益友。缺乏心理教育能 力的教师不是合格的教师。随着网络技术时 代的到来，专家们预测教师的传统功能“传 道、授业、解惑”中授业的功能将减弱，而 人格培养的功能将加强。因此，心理健康教 育的知识将成为师资培训及教师资格认定中 一项重要内容。发达国家早已将学生辅导作 为教师职业基础来考核。 （四）学校心理健康教育的对象将从学生转 变为学生、教师、管理者、学校环境、家长 等 当前的学校心理健康教育工作主要集中在 如何辅助引导学生身心健康成长方面，体现 了以学生为主。然而，学生心理健康的影响 因素中教师、家长、学校环境的作用不可低 估。教师自身的心理健康问题不仅影响教师 个人的发展，而且影响到众多学生的心理健 康。因此学校心理健康不仅要关注学生，而 且也要关注教师，这关系到优化学生成长环 境的大事。家庭心理健康、全民心理健康也 日益受到重视。 （五）学校心理健康教育的内容将从健康心 理品质的培养与潜能开发同步进行。 我国学校心理健康教育开展初期教育内容 侧重于指导学生提高心理适应能力，减少心 理疾患。但随着心理健康教育的普及与深化 ，开发学生心理潜能，为今后的发展打下良 好的基础受到重视。没有创新就没有发展， 学校心理健康教育的内容将会侧重于学生创 造力的培养、心理潜能开发、健康自我形象 的确立、情绪管理压力处理，人际交往训练 等方面。逐步发掘学生的潜能将成为学校心 理健康教育的重要内容。 （六）心理辅导的工作取向将由矫治性 转向发展性。心理辅导的矫治性，是针 对一些有情绪障碍、行为偏差以及学习 和适应有困难的学生，帮助他们适应环 境，消除各种异常心理和行为的产生； 心理辅导的发展性则体现促进学生身心 的健全发展，其中包括促进学生健全人 格与心理适应能力的发展（为提高自尊 ，强化承受挫折的能力，发展社交能力 ，学习合理利用闲暇时间等），使他们 的各种潜能得到充分的发挥。 （七）网络等新技术将被广泛采用。 21世纪网络技术将会走进人们的 日常生活，青少年上网将会运用网 络技术，开辟网上咨询。现在已有 一些学校利用网络为学生提供心理 健康知识的咨询、测量服务。许多 心理健康教育网站已建立，有的在 青少年中产生了积极响影。 六、班级本位的心理辅导 （一）内涵。班级本位辅导要求在学校宏观辅导精神的指导下 ，由主管校长挂帅、年级组长带领， 以班主任为主、教师参与 的方式，共同识别学生整体的需要，并据此订出共同的目标及 工作焦点，通过全班性的辅导活动，培养学生良好的行为，促 进健康自我形象的形成。 （二）重点 班本位辅导模式中辅导活动的基本单位是班，但不排斥全校 性的、小组的以及个别的辅导。如果以“发展、预防防治”这 一维度来衡量，重点应放在发展和预防这一端，但不是要削弱 早期干预和治疗。 （三）工作特点 1。 主要辅导力量是班主任，提倡一种班主任和辅导教师密切 结合、班主任工作与辅导密切结合甚至合一的工作方式，这一 点为最突出的特点。 2。学校辅导组织和专职辅导老师的工作是：对教师尤其是班 主任进行培训和提供咨询，全校性辅导工作的计划，各年级、 班级辅导活动的计划和指导，个别和小组辅导等等。 3。全班以主题活动为中心。这种主题活动不是一次 性的、短期的，而是以一学期或一学年为时间单位，以 发展某一心理品质或解决某一普遍存在的心理问题为目 标的长期性活动。如以全面提升学生自我形象为目标的 某一主题，在这个主题统辖下，围绕主题组织一连串的 活动，如辅导活动课、小组辅导、野外活动、与学科教 学结合、主题班会以及家长学生联谊活动等等，而整个 主题及各项活动又是事先有计划的。 4.把营造“成长环境”作为“班级辅导模式”的基本工作 目标。“成长环境”概念后面有两个重要理念：（1）发展 性、预防性辅导是学校辅导的主要方向；（2）最好的 辅导、最有利于学生成长发展的条件，是一种综合的环 境，一种氛围。林孟平曾称之为“积极取向而人性化的 校风”（林孟平，1995,p.156）。理想的成长环境是弥 漫着自由、信任、理解、安全和支持的师生关系、同学 关系气氛的环境（全面地说还应包含家庭中的关系）。 5.从全校范围讲，各年级各班都有 不同的“班级辅导”的主题活动，每 个年级在特定学年或学期应该有相 对固定的主题项，它们是与当年及 该班的学生特点相配合的。全部主 题项串连起来，应该体现出与各年 级学生特点相适应的内容特点，以 及发展上的顺序性和连续性。但是 这些主题的形成要靠有理论引导的 实践探索。 （四）班级辅导的特色。 1。全班参与。 2。关注早期。即对学生问题的早期发现和预防，以 及对心理危机的早期觉察和干预。 3。辅导是一个持续的教育历程。辅导过程中处处都 贯穿着教育性，并把教育寓于各种辅导活动中。 4。注重强化。强调以奖励方式来强化学生良好的行 为，增进自我形象。 5。注重人际关系。努力营造一个积极、温暖、关怀 的环境，满足每个学生自我肯定的需要，激发向上精神 。 6。重整体发展和大面积提高。 即为学生在个人学业、人际交往及情绪调控等方面提 供全面的辅导，使其在心智、情绪、能力等方面得到协 调的发展，而这种整体发展的受惠者是全体学生。 （五）以建立健康的自我形象为班级辅导的核心内容 这种内容设计是以全人教育为依据并针对学生实际 提出的。当前教育的弊端之一就是过份强调学生成绩 并以此作为评价学生的价值的唯一尺度，由此导致众 多青少年因成绩不佳而否定自我，自卑自弃。针对这 一教育现实，班级辅导把强化自我形象为中心内容， 并以此开展系列的辅导与活动，如对自尊程度较低的 学生提供个人或小组辅导；通过教学、讨论和其他小 组活动，协助学生认识自尊的重要性，并对个人自尊 作出界定；探索建立健康自我形象的途径；设计全班 性的奖励计划，对学生的良好行为及时强化，不断促 进健康自我形象的形成；通过各科教学渗透等等。可 以说，以培养学生健康自我形象为辅导重点，有利于 改善学生的学业问题和行为问题，使培养全人的目标 落到实处。 （六）具有辅导精神的班主任 1。自我认识与接纳； 2。乐观、积极、富有朝气； 3。真诚关心学生； 4。对人的积极信念； 5。在工作中获得价值感和满足； 6。开放、有变革精神； 7。有完整且幸福的个人生活。 （七）具有辅导精神的班主任工作 1.善于了解、尊重、关爱学生； 2.善于优化班级生活过程； 3.善于对学生进行赏识与激励； 4善于设计主题辅导活动； 5.善于指导家庭教育； 6.善于控制自我情绪； 7。善于让学生认识自己； 8.善于运用反馈机制。 第四部分 健康班级的经营 我们的教育到底改变了什么？ 某校老师向家长反映，她8岁的儿子“太调皮了，没法教”。老师很 不喜欢这个孩子，经常骂他；班主任时常问学生们“喜不喜欢他，不喜欢 的请举手”，学生们当然“轰”地一下全都举手了；校长也指着他的头说：“ 一粒老鼠屎，搅坏一锅汤”；英语教师则跟学生们说：“别理他，他有病。” 2001年，春节后开学11天，江苏金坛市就有3名学生自杀;5月16日， 南京城北某中专连续有两名学生自杀；7月14日，北京市一名16岁男生跳 楼自杀；9月11日，南京市六合县东沟镇小学学生秦某服农药自杀；9月 17日凌晨，广州海珠区某高校一名新生跳楼身亡。江海晚报2002年 11月28日综合消息称：在全国每年死亡的人数中，3、6%的人的生命是 自己结束的。在15至34岁人群中，自杀已成为第一死因，占相应人群死 亡总数的19%。专家指出，自杀已成为中国的重要公共卫生问题。 一、健康班级经营的指导思想 （一）把班级还给学生 以学生为本，确立学生是班级的主人，班级 属于每个学生的观念，让学生人人参与班级活 动，以促使其形成健康的社会规范、积极的价 值观，健全的人格。学生能动、自觉地规划自 身的发展，成为自我发展、自我管理、自我教 育的主人，这是健康班级的重要标志。教育者 对学生要一视同仁，给每个学生提供发展的机 会，使学生切实体会班级生活的愉悦与幸福， 体会因主动性的发挥而产生的精神满足，这对 于提高其自尊心、自信心，乃至健康成长都有 十分重要的意义。 （二）认识学生的差异性 认识学生的差异性，使每个学生都能在原有 基础上发展。每个学生都有自己的独特性，都是 唯一的这一个，他们之间存在着差异。学生群体 的发展也不是统一化的一个样式，不同的年级、 不同的班集体都有自己的基础和氛围。教师要承 认学生间的个体差异，使每个学生都能实现在原 有基础上发展，还要针对班级特点进行有的放矢 的培养，教师要关注“两头”学生，让他们找到适 当的角色，调动“中间”学生的积极性，发挥其才 能，另外，还要改进评价机制，缩短评价周期， 形成多重主体的评价调控机制。 （三）认识和开发学生的潜能 认识和开发学生的潜能。班级作为一个社会组织， 现实中常见的观念是把学生主要当作需要接受教育的 被动者，而忽视了学生发展的潜在可能性，将学生的 发展定型化。要关注学生发展的“潜在可能性”，注意 开发学生的潜能，把学生的现在作为起点。教师一方 面要对学生的可能变化和发展到更高水平持有信心， 不把学生定型化，努力发现每个学生身上存在的可能 性，另一方面，为学生发展提供舞台，充分调动学生 的内在积极性、主动性，放手让学生发挥各自的才能 ，参与班级的管理与活动，变班主任的“消极”管理为 学生的“积极”管理。 二、健康班级的要素 （一）健康的师生关系 1师生之间的工作关系 。师生之间的工作关系 是教师和学生为完成一定的教育任务而产生的关系。 师生之间健康的工作关系主要表现为教学活动中教师 和学生的教学目标上的协调一致。 学生的主体参与意 识、自觉意识、成就意识是其健康三要素。 2师生之间的心理关系。心理关系是师生通过 教育教学活动中的实际交往而形成和建立的人际情感 关系。这种关系使师生摆脱了既定的“教师”和“学生” 角色的束缚，把师生双方联结在一定的情感氛围和体 验中，实现人格、精神和情感信息的传递和交流。期 待效应、激励效应、升华效应是其健康三要素。 3师生之间的个人关系。个人关系是一种非外来 强制和约束的、发生在正式组织之外的、自然形成的关 系。在这种关系中，师生的交往没有正式关系中的拘谨 、刻板及模式化的倾向，它能缩短师生之间的心理距离 ，并实现正式关系中难于达到的师生间的深刻了解和情 感沟通。如师生之间出于共同的兴趣爱好而建立的关系 就是这种个人关系的表现。 师生之间个人关系的形成 ，有助于教育任务的完成，它对于影响学生、控制教育 过程有着师生间其他关系所不能起到的作用。 4师生之间的道德关系 。 师生之间的道德关系 ，是指在教育过程中教师和学生双方都应履行自己的道 德义务的关系。这种关系是靠责任感、义务感来维持和 巩固的。师生关系虽然是师生之间在教育情境中建立的 人际关系，但它从最简单的社会联系开始，直到最复杂 的具有稳定的社会行为，无一不受到社会道德规范的影 响和制约，无一不遵守一定社会的伦理要求，从而保持 自身的伦理结构。 （二）健康的团队精神 团队精神也称为士气，即团体的工作 精神和服务精神。是个体对某一团体或 组织感到满意，乐意成为该团体的一员 ，并协助达成团体目标的一种态度。团 队精神包括三方面的内容 团体凝聚力， 表现为归属感和一体性；团队合作的意 识；团队士气的高昂。 （三）、健康的班级常规 1。班级常规要为学生所理解 和接受 2。班级常规要合理可行 3。以正向激励和引导为主， 负面惩罚为辅 （四）健康多元的评价机制 1评价标准多元化。 2评价周期多元化。 3评价主体多元化。 （五）健康的班级舆论 1、健康的班级舆论要有正确 的是非观念 2、班级舆论中的评价要恰当 3、班级舆论要以积极的价值 导向为主 三、健康班级的心理环境 （一）归属 （二）认同 （三）支持 （四）激励 （五）融洽 （六）安全 （七）自尊 四、健康班级文化的经营 健康的班级文化是校园文化的重要组成部分，它是 教师和学生共同创造出来的联合生活方式，包括三种状 态：显性的班级环境布置，隐性的班级人际关系和班风 ，处于中间状态的班级制度与规范。班级文化本质上是 一种教育文化，它能直接或间接地给学生一种精神力量 的感染、吸引、熏陶和改造。班级文化一旦形成，就会 变成一种强大的心理影响力量，使学生都能自觉地约束 自己，让自己的行为符合群体规范，给全体人员以精神 鼓舞，并为维护和创造这种文化而不断努力。健康班级 文化的形成，需要班主任实现三个转变：第一、角色由 行政领导向文化领袖的转变第二、手段由制度规范向文 化熏陶转变。第三、重点由组织管理向培植精神转变。 （一）健康班级环境文化建设 1。现状扫描 几乎每一个班集体都要对自己所在教室进 行一番布置，挂上几幅画，写上几个字，摆上 几盆花，这本身就是一种文化意识的表现 。但更多的时候，这些表现是凌乱的、无意识 的或是按学校统一部署，张贴、悬挂某些 东西，或是学生随心所欲，按个人兴趣、爱好 摆放某些东西。造成班级环境文化或是呆板枯 燥、毫无特色，或是杂乱无章、华而不实。 2。现实构建 鲜明的特色 明确的理想和目标 凸现艺术氛围 体现人性化的设计 设立班级论坛 建立班级网页 多彩的课外活动 倡导“成功日记 忌铺张、浮华、凌乱 （二）健康班级制度文化建设 民主平等 人文关怀 （三）健康班级精神文化建设 班级精神是班级文化的最高境界，也是构 建班级文化的指导思想和灵魂。比如：有的班 一进门就感觉到生机盎然、有的班则死气沉沉 、有的班则严谨规范、有的班则散漫凌乱、有 的班积极乐观、有的班消极萎靡、有的班透出 一股活力、有的班显出一股拼劲、有的班弥散 着浓厚的艺术气息、有的班表现出时尚的现代 风采。虽然这些都是通过班级环境、班级 成员的言行和精神面貌这些表象的东西展现来 的，但都是班级精神这个看不见、摸不着的东 西的作用结果，或是说是班级精神的具体表现 。 1。新生班-健康精神的生成 新生班。开始必然是松散的，甚至有些混乱的。班 主任的首要工作是引导树立一种健康的班级精神，将 这些松散的个体凝聚在一起，组成一个有着共同理想 、信念、行为准则和价值观的健康集体。 班主任的常用做法是：学期初，组织一次班会，以 演讲的方式，提出班级精神（在此之前，要进行广泛 的调查、座谈，了解情况，保证班级精神的适应性和 实效性）。同时把班级精神物化为一段简洁的文字或 一句口号。在以后的工作中，通过种种方式，不断强 化这种精神，弘扬这种精神，让班级精神深入人心， 从而凝聚集体、规范个人、促进发展。 2。老生班-精神的推陈出新 老生班。因为班集体已经形成，不论时间长短，班 级状况如何，自发的或是人为地已经存在一些班级精 神。接手老生班，班主任要善于观察分析，发现已经 存在的班级精神，哪些是主流，哪些是积极的，哪些 是健康的。如果已经存在的主流精神是积极、健康、 向上的，那就大力宣扬，强化它的影响力和凝聚力。 如果已经存在的主流精神是消极的、散漫的甚至有些 病态，班主任的首要工作不是彻底批驳，全面否定（ 否则，造成抵触，工作难以开展），而是要悉心寻找 那些健康向上的非主流精神，大力培植这股力量，全 力弘扬这种精神，让他们走向前台，成为主流。 五、健康班级中的教师 表扬激励 奖惩激励 目标激励 竞争激励 关怀激励 接纳激励 六、健康班级创建示例- 学习型班级的经营 (一）何谓学习型组织？ 1990年麻省理工学院斯隆管理学院彼得圣吉(Peter Senge)出 版了第五项修炼学习型组织的艺术与实务一书，掀起了 组织学习和创建学习型组织的热潮。美国的AT&T、福特汽车 (Ford)、通用电气(General Electronic)、摩托罗拉(Motorola)、 科宁(Corning)、联邦快递(Federal Express)、欧洲的赛恩斯钢 铁、罗福(Rover)、ABB等都正在积极创建学习型组织。那么什 么是学习型组织呢？ 所谓学习型组织，是指通过培养弥漫于整个组织的学习气氛、充 分发挥组织成员的创造性思维能力而建立起来的一种有机的、高 度柔性的、符合人性的、能持续发展的组织。这种组织具有持续 学习的能力，具有高于个人绩效总和的综合绩效。 在班级的学习型组织中，可以进行各项活动，包括日常学习讨 论，也可以进行小组建设，小组之间进行相互竞争，从而提高小 组的向心力、运行的机制、小组成员的总体平均能力，小组成员 个体能力，建立适合于学生自主意识发展的环境、氛围，进而使 整个班级整体学习能力、班集体凝聚力得到质的飞跃。 （二）学习型班级的含义 1。学习型班级的含义 学习型班级是指在日常学习、生活中善于获取、创 造、提炼各方面有益知识，并以这些新知识、新见解 、新理念为指导，不断修正自己行为、努力实现共同 愿景的班级。在学习型班级中，同学们通过“坚持不 懈的自我超越”、“细水长流的心智改善”、“持之以恒 的愿景累积”、“长期有效的团队学习”和“逐步奠定的 系统思考”，从而得以不断突破自己能力的上限，共 同创造实现理想的良好环境和班级氛围，并能全力实 现共同的抱负，以及不断一起领悟如何共同进行团队 学习。学习型班级是把学习共享系统组合起来，并通 过不断学习来完善自身运转系统的班级。它的学习不 仅导致了知识、信念、措施的变化，还增强了班级的 革新能力和成长能力。 2。学习型班级的三内涵 （1） 班级管理自主化。 （2） 班级运作咨询化。 （3） 班级系统开放化。 （三）学习型班级的特点 学习型班级认为学习的目的是为了创造，是为了知识 的重新创造，也是为了自我的重新创造。 在学习型班级中，每位学生都有发展、成长或提升创 新能力的空间。 在学习型班级中，同学们把彼此当作学习伙伴，无论 成绩高低，相互都可以自由地交流，彼此相互尊重和 信任。因此，学习型班级是创设学习型人文校园环境 的基础。 在学习型班级中，形成一个大家共同的目标和共同的 愿景。 （四）创设共同愿景 1。建立共同愿景，创设