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文档简介

6种红豆夏季的凉快吃法晚饭虎爹捂着鼓鼓的肚子说；“饱了！但是还想再喝碗今天的这个粥，太好喝了！”我说：“喝就是喽，没人限制你！反正你瘦，也不怕变成大肥猪！”虎爹：“那我要再喝一碗可就吃撑了呵！没法干活，没法刷碗了！”我：“喝吧，喝吧，今天不叫你刷碗，吃撑了一会我带你下楼遛弯”虎仔：“我也要再来一碗！好喝死了”我：“你不能再喝了，你是小肥猪，妈给你留着，放冰箱冷藏后明天会凉丝丝的更好喝哈！”叫爷俩撑破肚皮都不想罢休的粥就是今天的这碗红豆酒酿圆子粥 淡淡的酒酿味道，滑糯的小圆子，面沙的大红豆，清凉香甜的口感其实， 煮一锅红豆，会有很多种吃法煮红豆做法：1. 红豆洗净用清水泡半天以上2. 泡好的红豆加清水放入电磁紫砂煲，加入一大块冰糖，武火煮2-3个小时3.煮至汤红豆面即可（冰糖也可煮熟后再放）（一）消暑、解渴、减肥的红豆汤（二）传说中让南方人痴迷的红豆糖水，因实惠，所以味道更是一流（三）撑破肚皮都不想罢休的粥，滑糯香甜红豆酒酿圆子粥 红豆酒酿圆子粥 【红豆酒酿圆子粥】原料：小圆子、甜酒酿、红豆、红豆汤做法： 清水大火煮开后，加入小圆子煮至全部漂浮即可关火，然后将小圆子捞出移至冷水下过凉待用锅洗净重新置于火上，倒入红豆汤、甜酒酿煮开，然后加入小圆子煮开，最后加入红豆再次的煮开即可关火凉透后的口感俱佳，就算放入冰箱冷藏小圆子也不会发硬红豆甜蜜， 小圆子软糯，淡淡酒香却没有酒味红豆，能律津液，消胀除肿，是高蛋白低脂肪的好东西（4）红豆还可以更凉快的吃：红豆冰棍做法参见：绿豆汤、绿豆冰棍 （5）红豆的第五种夏季的凉快吃法红豆茶巾做法参见： 黑
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