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宝宝咳嗽的饮食要点 z0b0e 代孕 /u/131113/693678/ 1.疏果水 宝宝咳嗽分成热性和寒性的。热性的咳嗽一般 都伴有吐黄痰、流鼻涕的症状。寒性的咳嗽一般都 伴有吐白痰、流清鼻涕的症状。热性的咳嗽可以给 宝宝熬一些川贝水或红梨水，寒性的咳嗽可以给宝 宝熬一些葱姜水或白萝卜、水。如果宝宝不仅咳， 还伴有痰和喘的症状，也叫以用银杏给宝宝熬一些 粥来喝，有平喘化痰的作用。 咳嗽宝宝的饮食要以清热润燥为主，多给宝宝 冲一些百合水或蜂蜜水，多给宝宝做一些银耳粥或 冬瓜汤，能够起到清肺驱寒、生津止渴的作用。 2.吃饭八分饱 很多爸爸妈妈都生怕宝宝饿着了，拿着碗就拼 命给宝宝喂饭。宝宝的胃部长期这样撑下去，很容 易发生胃肠道疾病，并导致一系列的并发症。实际 上，宝宝有自己的饥饱意识，不要过多地强迫宝宝 吃饭，要让宝宝觉得他需要吃饭，而不是饭需要他 吃，每次吃饭八分饱就够了。 3.少吃肉多吃菜 很多妈妈都反映现在宝宝体质很弱，动不动就 生病。其实这跟宝宝的偏食习惯有很大关系。如果 宝宝是肉食主义的代言人，每天只吃肉不吃菜，维 生素摄入不足，抗病能力自然就低了。所以，妈妈 要让宝宝少吃肉，多吃菜，保证纤维 素和多种维生 素的充足摄取。蔬菜中含有的纤维素有着润肠通 便、去火降燥的作用，为了让宝宝不因为积食而影 响到健康，也要让宝宝多吃蔬果。 4.谨慎用药 有些妈妈很苦恼，宝宝都吃药很长时间 了，病 却还不见好，还是一直咳。其实，宝宝反复咳嗽不 见好的原因跟家长有很大关系。有些妈妈图 方便， 宝宝咳嗽了就直接去药房买药，宝宝咳嗽就只说咳 嗽，有痰就只说有痰，这样就没有办法给宝宝根治， 因为治疗不彻底而导致复发。所以，宝宝生病了要 及时带去看医生，不要自己随便用药，以免延误病 情。 5.喝水时间要固定 宝宝咳嗽，有很大一部分原因是因为不爱喝 水。为了缓解宝宝咳嗽的症状，妈妈要将宝宝喝水 的时间固定下来，到时间了就把自己手头上的事情 放下来，给宝宝喂水。这样久而久之就会养成宝宝 定时喝水的好习惯。除了给宝宝喝白开水之外，还 可以给宝宝做点菜汤或者蜂蜜水，来帮助宝宝排毒 通便。 除了让宝宝喝水之外，妈妈也要留心观察宝宝 的尿液情
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