女生世界ppt课件

女 生 世 界 认 识 我 们 自 己 女 生 悄 悄 话 青春期生理变化的主要性特征是女同学声 音由尖细变得高亢。乳房隆起发育成型，体毛 出现及月经的到来等生理现象，对此一系列的 生理变化发展比较迅速和集中，请同学们不要 感到恐慌和害羞的心理，因为这些都是正常的 生长发育表现。 一、乳房的发育和保护 二、月经期的卫生知识与保健 三、不要紧腰，不穿高跟鞋。 四、养成良好的卫生习惯，学会做生命的主人 。 认识我们自己 乳房的发育和保护 （一）乳房的发育：青春期乳房的发育，标志着 少女开始逐渐走向成熟，隆起的乳房体现出女性 成熟体形所特有的健康的曲线美。 乳房是授乳器官，与女性生殖功能密切相关的 。女性从青春期起，乳房就开始发育，乳房主要 由乳腺组织及脂肪组成。成熟乳房呈半球型，中 央有乳头，乳头上有1215个输乳孔，乳头的周 围有色素较深的皮肤环形区称为乳晕。乳晕区有 许多呈小园形凸起的晕腺，可分沁脂状物，以滑 润乳头。在妊娠和哺乳期由于血管和淋巴管的扩 张，乳房会增大，乳头，乳晕变黑，停止哺乳后 ，乳房恢复正常。到更年期乳腺组织与脂肪组织 萎缩、乳房变小。 乳房的发育和保护 （二）乳房的保护： 1、乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 因为乳房主要是由乳腺管，乳腺泡和脂 肪组成，又含少量的分散的平滑肌纤维，没 有大束肌肉，因而乳房本身是没有支托作用 的，如果平时不注意保护，乳房很容易从耸 起变为下垂，在下垂部位的底部容易导致乳 腺血液循环不畅，从而诱发各种乳腺疾病的 发生，因此，同学们乳房发育成型后一定要 佩戴胸罩。 一定要佩戴合适的胸罩。 胸罩的选择一定要松紧适度，如果你佩戴的胸 罩过于松懈，就不会起支托作用，导致乳房下垂 。胸罩过紧，长期使用，导致乳房下方局部供血 欠佳，纤维化形成横条状肥厚，而且乳房经常感 到疼痛。 为此，胸罩的选择至关重要，既要感 到舒适又无紧束感，同时还要根据身体的胖瘦的 变化，随时更换，质地要柔软，吸水性要好勤洗 勤换（纯棉），晚上睡觉前一定要取下，并坚持 要持之以恒。对乳房的保护除了佩戴全适的胸罩 以外还要做好乳房的卫生工作。 乳房的卫生。 要经常清洗乳头和晕房。因为有许多 腺体分沁物，它可以起到保护乳晕皮肤的 作用。不要随便的玩弄和剧烈的碰撞乳房 ，以免破溃感染引发炎症，希望同学们能 有足够的认识，防止有关疾病的发生。 月经期的卫生知识与保健 月经的由来 月经期的卫生知识与保健 （一）月经的由来：青春期卵巢的发育成熟 ，每个月排出一个卵子，排出的卵子未经受 精，黄体就逐渐退化，孕酮和雌激素急剧减 少，子宫内膜失去这两种激素的作用，使子 宫内膜血管持续收缩，导致内膜萎缩、脱落 、血管破裂，脱落内膜与血液一并从子宫流 出体外形成月经。子宫内膜的这种变化每隔 28天出现一次，因此称为月经周期。 月经期的卫生知识与保健 月经期的卫生知识与保健 （二）经期卫生知识与保健。 1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。 2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。 3、一定要使用清洁的卫生巾。 4、经期一定要保持外阴清洁，勤用开水冲洗 。 5、经期要保持精神愉快，情绪乐观。 6、注意饮食。 7、痛经可以借助一些辅助药物。 月经病 （1） 痛经 （2） 闭经 （3） 功能性子宫出血 （4） 白带异常 少女为何月经不准？ （1） 痛经 女子在月经期间，小腹有剧烈 疼痛称为痛经。其原因是经血流出不畅，使得 子宫过强收缩。有的人是因为精神紧张，对来 月经有焦虑、恐惧情绪，认为“来月经很疼” ，在大脑形成不良的条件反射，使子宫强烈收 缩，血管痉挛，经血流出不畅而出现痛经。也 有的人是由于子宫发育不良或子宫位置不对， 使经血淤积，引起子宫肌肉强烈收缩而导致疼 痛。预防痛经的方法是：生活有规律，保持愉 快的情绪，平时积极参加体育活动，使身体的 调节良好，可减轻痛经；注意经期卫生，不做 剧烈运动，不涉水、游泳，不吃生冷和刺激性 食物；做医疗体操，用以治疗原发性痛经；痛 经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。 月经病 （2） 闭经 年满18岁的女子，仍未来 月经；或既往有过正常月经史，现在突然 停经超过3个月，称为闭经。前者属原发 性，由疾病引起，应就医。后者属继发性 ，可能因精神紧张、恐惧、忧虑、环境突 然改变或寒冷刺激引起。对此不要紧张、 恐惧，注意营养和调节生活是可以恢复正 常的。 月经病 （3） 功能性子宫出血 由于内分泌失调 引起的月经周期不规则，经期过长，或少量 出血不止，没有气质性病变，称为功能性子 宫出血。流血多，时间长的，可造成贫血， 影响正常的学习和生活。因为女孩刚开始来 月经，其卵巢功能不健全、不稳定，雌激素 有波动，因此形成排卵不规则，月经周期没 有一定的规律性。青春期功能性子宫出血症 是卵巢功能不完善的表现，大多可以治愈。 出血期间避免剧烈运动，要保证充分的休息 和睡眠，增加营养。治疗原则是止血和改善 全身状况。 月经病 （4） 白带异常 白带是由阴道流出的少量 粘液。正常的白带是稀糊状，蛋清色或奶白 色，无气味。它能防止病菌的侵入，有很好 的保护作用。如果出现白带的色、质量有改 变，就是白带异常，应去妇科检查治疗，防 止白带异常，要保持阴部的清洁，做到每晚 清洗外阴，并注意分盆、分巾，特别注意不 能用洗脚的毛巾擦外阴。去公共浴池洗澡， 要淋浴，不要坐盆浴。 月经病 少女为何月经不准？ 原来，少女正处在性成熟期，下丘脑垂 体卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来 月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜 增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停 止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮 后要过数月再来，有时却表现为不规则出血， 有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月 经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育 成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月 经周期。 此外情绪的波动，运动量过大，工作学习 的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的 周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少 数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如 此，也是正常的，不必为此担扰。 少女来月经时应注意经期卫生，增加营养 ，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用 止血药和激素，以免造成不良后果。 少女为何月经不准 ？ （一）紧腰对身体的危害 1紧腰影响腹腔内脏器官的运行，给 胃肠蠕动增加阻力，影响肠胃的血液循环 ，抑制消化腺的分泌，并造成管孔狭窄， 长期下去会引起胃肠功能失调，消化不良 ，食欲减退等疾病，为此我建议同学们最 好不要紧腰。 2高跟鞋对身体发育的危害 同学们虽然你们已经步入青春期，但你们 的骨骼发育还很柔软，脊柱、骨盆和双脚中还 有许多软骨没有愈合，在外力的作用下容易弯 曲变形。穿上高跟鞋后，身体前移，全身重量 压倒脚为掌上，为了取得平衡，背部也必须前 倾，臀部要稍稍突出，所以这几个部位就容易 变形，身体一前倾，骨盆的压力加重了，骨盆 两侧被迫内缩，会造成骨盆狭窄，这对以后的 生育会有不良影响，同时足骨和趾骨也会因负 担过重而变粗，影响今后的远距离行走，造成 正在发的青少年患腰、背、膝肌肉劳损，会给 今后的生活带来困难和痛苦。 养成良好的卫生习惯，学会做生命的主人。 同学们，老师希望你们养成良好的卫生 习惯，学会做生命的主人。如果你们生活在 不健康的环境中，让疾病和不健康因素来困 扰你们，那么就会给你们的生活涂上一层阴 影，所以，你们如果从小养成良好的卫生习 惯，掌握科学知识，学会保护自己，做生命 的主人，良好的卫生习惯将会伴你渡过美好 幸福的人生。 1、南方一座有近600万人口的城市，1991年分4批判处处了 172名罪犯死刑，其中年轻轻罪犯115名，占被处处死人数的 66.9%。 男生、女生青春问题 2、老师讲生物时，一说“受精卵”下面就有几个学生笑 ，接着很多男生跟着笑。 3、据统计，广州初中生拍拖率为30%40%，中小学生的 早恋的年龄已提前。北京妇幼保健医院自1988年以来的统 计数字显示：在该院接受中期引产的女性中，有不少是初 中阶段的女孩。 是世界性的大课题，俄罗斯专家说，对青少年 进行科学的性教育堪称“关系到国家安全的大问题” 。俄每年有4万多新生儿的母亲是1517岁的少女 ，有60%的少男少女17岁以前就偷吃了禁果，堕胎 少女的人数年年增加，1996年达25万以上。 法国1999年共有1万宗少女怀孕案，堕胎的 6700人次。2000年2月初，法国学校决定向有需要 的女学生免费派发事后避孕丸，引起家长、社会的 争议。报刊呼吁，法国应教育青少年正常交往，应 该采取措施解决少男少女问题。 男孩女孩世界大问题 各国的措施 美国：家长对孩子“约法三章” 英国：把青少年青春期教育作为对爱滋病防治 工作看待。 荷兰：性教育从小学开始，他们有一本书“我 们的身体”，因为教育早，青少年未婚先孕的 比率为欧洲最低的，孩子们不会为自己的无知 而做出后悔终生的事。 男女生的交往 男女生交往中的一个普遍心态，就是希望得到异性 的接纳、欣赏，从而增强自信心与自尊心。 。 男女生们在影视等媒体的影响下，几乎人 人幻想涉入“爱河”。难怪，“早恋”现象何其 多，使父母和老师们对处于青春期的孩子颇 为担忧。 与另一个人建立“友爱”的关系，使少男少 女觉得“充满力量”，感到安全和提高了自我 价值。如今在学生中，没有交上异性朋友的 人甚至会自卑。 交往的形式 “恋爱型”交往 交往圈子缩小，定向、定点交往。 “社会型”交往 交往不局限于某一个异性，交往在年龄、家庭 背景、学业以及其他方面并无严格的选择，而且交往对象可 以更换，交往范围逐渐拓宽。这种交往对个人的成长是有好 处的。 通过交往，使自己有机会去认识异性世界，学习怎样同异 性相处，从中懂得一些礼节、道德规范、责任义务，接纳和 学会扮演适合于现代社会的性别角色，完善自己的个性，提 高交际能力和水平。 男女生如何正常交往？ 家长、老师对学生的异性交往敏感，怕早恋，耽误学习； 怕发生越轨行为，产生不良后果。因此，家长、老师对学生 的异性交往比较关注。 中学生又不能缺少异性交往，心理和生理走向成熟的标 志，符合他们身心发展的特点，也是适应社会、认识世界和 自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有 益的。 那么，如何解决父母、老师不理解的矛盾呢?矛盾的解决 在于男女生平时的态度和行为。 长辈的“怕” “娱乐（玩伴）型”交往 有稳定而方便的娱乐组织和场所， 使男女生能经常进行集体的交往。这种集体交往是在公开场 合下进行的，一般是有益无害的，不会出什么问题。男女生 友谊宿舍、看电影、听音乐、下棋、打球、做游戏、郊游、 聊天等，交往双方并无什么责任或义务的约束。 自我需求型交往 “同性相斥、异性相吸”的磁场应在此 十分明显。这种交往是在一方或双方的某种特殊处境下 发生的，多半具有“心理补偿”的功能，不能与“恋爱”相 提并论。 交往的形式 如果平时有远大的目标和崇高的理想，成绩优良，对异 性有正确的认识，不会早恋，同异性的交往如与同性一样 ，是以获得友谊为目的，那么，父母往往就比较放心，而 不会加以干涉了。 长辈的“放心” 1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独 约会。偶尔异性同学到家里来，当大方向父母介绍对方， 以免父母会生疑心。即使某位异性同学对你“心向往之”， 有意识接近你，你也不必向父母撒谎，把你自己的态度向 父母表明，并坦然地与那位同学正常往来。集体的异性交 往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入 非非”，它是培植异性友谊之花的沃土，也是父母最乐于接 受的子女交往方式。 3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父 母、老师接受你与他(她)交往的程度。举止文明，对人有 礼貌的异性同学，父母往往有安全感和信任感，一般不会 拒绝孩子与其交往。 2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母 、老师的沟通情况也有关。不少的中学生自认为长大了 ，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。 他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋 子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世 界。孩子的一举一动必然会引来父母过分的关注和担心 。 沟通良好的家庭，父母一般都会对孩子的交往采取 宽容和放心的态度。 早恋，还是友情？本来就非常难以界定。 小雪平时学习成绩好，是个聪明温柔、招人喜欢的女 孩子。 第二学期末，一次篮球比赛中，同班的男生小风被 撞摔倒，腿部擦破。小雪等几名女生送他去医务室上药， 小雪又到教室帮小风拿书包并陪他回家。一路上，他们从 比赛谈到流行歌曲，又谈学习、谈班里的事。最后竟谈到 自己将来的打算；他们感到非常愉快，一种未尝经验的热 流在心中冲撞，分手时竟有些舍不得。 他们成了最亲密的 伙伴，上学一块儿来，放学一块儿走。风练球时，小雪总 静静地在一旁看；中午，小雪常常帮风把饭买回来。时间 长了，同学们说：“小雪和风好上了。”也有人和他们开起 玩笑，他们似乎并不介意，小雪只是撇撇嘴：“庸俗！” 交往的危险信号 (1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 当少男少女在交往中出现以上一种或 几种情况，就表明他们的交往已偏离了正 常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤 坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足 成千古恨”的后果就可能发生。 10年前，中国科学院外籍院士李约瑟面 对中国学生深情地回忆道：50年代前，美国 男女大多十分正统，谈恋爱、结婚、生孩子 ，都严肃对待，认真负起责任。 60年代以后，性解放刮遍北美，刮到欧 洲，弊端就滋生了出来，少男少女在这种大 环境下严重受到摧残。他们的不负责任行为 ，对整个社会带来了极大的冲击，希望这股 风不要刮到中国！ 刚柔相济 日常生活中，有这样一种现象。一女孩性格活泼，热 情大方，常与男士们说说笑笑、聊天、下舞厅、外出游玩 极是随便自然，又能宽以待人，乐于助人，受到大家的称 赞。可没多久，突然几位男士向她求爱，而且上班时受到 他们的打扰，回家路上又遇“堵截”，邻里、单位又流言 四起。面对这些，天真善良的她迷惘了我根本没有找 对象的打算，也没向他们表示爱心呀！事情为什么会成这 样呢？ 是啊，女孩的言行怎么会被几位男士误解呢？她应该 怎样办呢？这就是交友艺术问题。 首先，敢于面对现实，以柔显刚。对那几位男士，不 要躲避。从心理角度说，多数人有很强的逆反心理 女 生 交 际 艺 术 越是得不到的东西，越觉得有味，越想成功特别是男 孩，争胜心更强，追求一个女孩时，大有穷追不舍、滴水 穿石之志。对此，女孩不妨可以找个机会，开诚布公地向 他们表明自己拒绝的理由或苦衷，希望他们谅解，并渴望 能友好相处。在这样的表白下，疯狂的追求者们会产生悔 过感，一般会面对现实的。但谈话