体育教学论文：探讨篮球快攻中发动与接应的影响因素与对策.doc

探讨篮球快攻中发动与接应的影响因素与对策摘要：随着现代篮球运动的发展, 高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快，运动员完成技战术的动作速率及转换越来越快，各种有针对性的制约与反制约的变化也越来越快，而快攻就是一项很好地体现“快”的篮球技术。篮球防守技术、战术体系发生了很多变化,不但防守的形式综合多变,更重要的是在防守的策略和方法上有了新的突破,由过去的被动防守转变为积极主动的攻击性防守。面对现代高强度攻击性的防守，快攻成了打破强硬防守的主要手段。只有清楚认识快攻中的影响因素与对策，才能更好地组织或防守快攻。关键词：篮球，快攻，发动与接应，第一传接球1.研究目的本文主要是对阻慢或破坏完成发动与接应的因素进行研究，并对其影响因素提出相应对策，为今后球队在组织快攻时给出理论性指导思想和实际性的对策，提高快攻的进攻性、防御性、效率性，增强篮球运动的观赏性与对抗行。2.研究方法2.1文献研究法 通过中国期刊全文数据库和互联网搜索文献，查阅相关材料、文献，为本文分析研究提供了理论依据和方法。2.2观察法根据本论题一定的研究目的，有计划有针对地反复观看不同的篮球比赛，从而获得相关资料。2.3经验总结法 经过多年参加篮球比赛，对运动经验进行归纳和分析，使之系统化，理论化。2.4描述性研究法对篮球运动本身存在的现象、规律和理论通过自己理解和验证，给予叙述和解释，并作为自己论文观点。3.结果与分析3.1快攻定义、特点3.1.1 快攻的定义快攻是由防守转入进攻时，全队以最快的速度、最短的时间，将球推进至前场，争取造成人数上和位置上的优势，以多打少，果断而合理地进行快速攻击的一种进攻战术。3.1.2 快攻的特点快攻是篮球进攻战术的重要组成部分。其特点是发动突然，攻击迅速，所以它是现代篮球中最锐利的武器，最重要的反击得分手段。由于篮球技术的发展，促进了快攻战术的发展，快攻的速度越来越快，快攻的成功率越来越高，其关键是争取时间、创造战机、速战速决。3.2快攻的分类快攻分为长传快攻、运球突破快攻和短传与运球结合快攻三种。长传快攻也称为长传偷袭快攻。是指队员在后场获球后，用一次或两次传球，将球传给快速向对方篮下跑动的同伴投篮的一种配合；运球突破快攻是指防守队员获球后，利用运球技术超越防守，自己投篮得分或传球给比自己投篮机会更好的同伴进行攻击的方法；短传与运球结合快攻是指队员在后场获球后，利用快速的短距离传球、运球推进到前场进行攻击的一种配合方法。其中短传结合运球快攻是由发动与接应、推进和结束三个阶段所组成。而本文主要针对影响短传结合运球快攻中的发动与接应阶段的因素进行阐述，并提出相应对策与建议。3.3快攻中短传结合运球快攻的基本方法短传结合运球快攻通常在以下情况下发生：抢防守篮板球后快攻，掷界外球后快攻，抢断球后快攻，跳球后快攻。示例：如图1所示，4抢到篮板球后，将球传给接应的6，6又把球传给插中路的5运球推进。7和8沿边线快下，5根据情况将球传给8或7投篮，4和6随后跟进。图1 3.4发动时的影响因素3.4.1防守篮板球的获得比赛双方队员争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出的球的方法，统称为抢篮板球。抢篮板球是获得球权的主要来源。它是攻守转换的矛盾，是比赛胜负的关键。抢篮板球又分为抢进攻篮板球和抢防守篮板球。本文主要对抢防守篮板球后如何快速进行快攻反击进行阐述。因为如果在不死球的情况下，获得防守篮板球是快速组织快攻的主要的手段和前提，如果没有篮板球的保证就难以有控制球的权利，没有球权就不能有任何组织进攻的机会。所以能不能抢防守篮板球对发动快攻有着前提性的影响。3.4.2获得篮板球队员的视野获得球队员的视野是指有球队员在控制球的同时，利用眼睛的余光能够知道自己队友与防守队员所在的位置和运动路线。拥有良好的篮球视野能让你全面地把握场上布局，从容地应对各种变化，准确地判断出自己下一步的进攻或防守的策略。如图1所示，4号队员艰难抢下防守篮板球后，如果4号队员保持停留原地，左晃右躲的，迟迟没有把球传给5号或6号的队友。即使把球传出去后，也遭对手抢断。其终究原因是因为4号获球队员没有良好的视野，不能把握场上变化。在获球后，球不知道该往哪里传，不清楚对手与队友的位置，经常造成传球不到位或遭对手的抢断。正因为这样，就算4号球员能艰难地抢到篮板球，而因没有及时地做出决策，把球传出去，阻慢了队友们发动进攻的节奏，导致错失组织快速反攻的良好机会。3.4.3获得篮板球队员的传球技术获得篮板球得球员如何能把球传到自己队友的手中，这是关乎该队员的传球技术。如图1所示，如果4号队员没有扎实的传球技术基本功，要求这么短的时间内把球能够正确、到位地传到5号或6号队友手中是有困难的。在一些基层的比赛中，由于传球不到位而失去好多良好的进攻机会已经屡见不鲜了。因此不能把球较好地传出去，会导致了队友们不能很好地组织发动下一步进攻，拖慢了快速反攻的脚步。3.4.4防守队员对获得篮板球队员的防守压力 防守压力是指防守队员使用各种符合篮球规则的动作，对进攻队员的传接球、运球与投篮的路线进行有效的干扰或封阻所产生的困难。随着篮球水平的不断提高，各队对防守能力的要求越来越重视，促使防守战术的体系发生变化，形式也呈多样化，在防守策略与方法上有了较大的突破。众所周知，想要拖慢或破坏对方快速反击的快攻，就是本队的防守落位速度要比对方的快速反击的落位速度更快。但由于进攻方处于主动位置，而防守方处于被动位置，要想防守方比进攻方的落位速度快是比较难以做到的。因此现在的防守队员就采取从被动转为主动，找出发动快攻的源头，而这个发动快攻的源头就是封阻第一传球的路线，就是对获得篮板球的队员在没有把球处理的时候对其进行严密的防守。如图1所示，如果防守队员对4号获球球员施加的防守压力大就会有效地封阻和切断他与5号或6号的联系，破坏第一传球的路线，以拖慢5号或6号球员发动快速反攻的速度，为本队的其他球员获取更多的防守时间。反之，就会让进攻球员势如破竹，直捣黄龙 。3.4.5获得篮板球队员的抢攻意识 篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总和。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。而这里的抢攻意识是指抢到篮板球的队员能否立刻在脑里形成要发动快速反击的心理和生理机能的发射性行动。如图1所示，假如4号球员获篮板球后没有立刻将球传给5号或6号队友，给他们争取时间发动快攻，脑里没有形成抢攻的意识，7号或8号球员的快下就会显得没有意义，影响了整体组织发动快攻的速度。3.5接应时的影响因素3.5.1 第一传接球的定义 第一传接球是指由无球权转为有球权的时候，队员进行的第一次的传接球的现象。它通常发生在抢防守篮板球后的第一次的传接球、在不死球的情况下对方得分后本队的第一次的传接球、抢断后的第一次的传接球和因对方犯规或违例而获球后开界外球时的第一次的传接球。本文主要是以抢篮板球后的第一次的传接球为例，对第一传接球进行阐述，下文简称为一传。3.5.2 一传的接应位置选择 接应位置是指某队员在球场接应同伴的第一传时所处的位置。接应位置的选择应该要有合理性和默契性。通过本人多年观看篮球比赛和本人自身的运动体验可知道，接应的位置通常经过队伍一段时间的磨合期，队友之间才能产生一定的默契。如图1所示，4号球员如何能在瞬间万变的场上准确地找出这个接应位置，是靠5号或6号球员提前跟4号球员进行沟通，沟通好通常在那些位置进行接应，并且要主动迅速地找出一个良好的接应位置，如何选择好这个位置就要靠4、5、6号球员之间通过实践配合来进行选择。如果队友们没有对这个位置达成共识，会容易发生一传接应的失误，从而影响接下来快攻的速度。3.5.3 一传的接应球员选择 接应球员是指在场上除传球者外，接到一传的球的任何一名队友，该名球员被称为接应球员。一传接应球员的选择是重要的，它具有中枢、桥梁的作用，它是连接从获得球权转入发动快攻之间的纽带，它是对能否成功组织并发动一次快攻的主角。因此接应球员必须具备全面的、娴熟的篮球技术水平。如图1所示，就算6号球员很快地接到4号球员的球，并又能将球迅速地传给5号球员，但是由于5号球员不具备全面、娴熟的篮球技能，在传给快下的7或8号球员的过程中失误，那就前功尽弃了。在许多比赛中，由于5号接应球员的篮球技术不够全面而导致接应时失误或接应后不能快速组织发动快攻，中枢桥梁连接中断，发生连环效应，错失快攻良机。 3.5.4防守队员对接应球员的防守压力为了有效阻止进攻队员的速度，除了对传球的人进行防守外，还可以对接应人进行防守。如图1所示，5或6号球员充当接应球员，如果5号或6号接应球员给防守队员进行了严密的防守后，5号或6号就不能容易较快地接到一传，甚至迫使4号改换传给另一个球员接应，这样就会影响了5或6号球员接应时的速度，从而给防守队员有效地拖慢了5号球员组织发动进攻的步伐或切断中枢连接的桥梁，使其不能构成较大的威胁。4.结论与建议4.1巩固抢篮板球技术 抢到防守的篮板球是组织发动快速反攻的前提保证。想要更多地完成一次快速的反攻，就要更好地保护好防守篮板球。抢篮板球不是靠个人力量能够完成的，是靠全队的努力、配合和抢篮板球的意识来完成的。本文主要是针对抢防守篮板球来说，通常抢篮板球是由抢占位置、起跳动作、抢球动作和抢球后动作组成的。抢占位置是抢防守篮板球技术的关键。它对能否抢到防守篮板球起到极其重要的作用。抢占位置时，应该根据对手和投篮队员的位置能够预判出篮板球的反弹方向、距离，运用快而有力的卡位动作，利用本身自己靠近篮圈的有利条件，提前抢占有利的位置。起跳动作，起跳时双脚快速蹬地，利用腰腹协调用力，空中充分展开身体以获得更大的空间。在起跳前一定要清楚对方的位置，要做到先卡位后起跳，以防对方进行冲抢篮板球。抢球动作，当手指接触球后，迅速利用手腕、手臂的力量将球拉下来。在判断自己难以抢下的时候，可以点拨给队友或直接用力拍击球让其他队友再有机会抢球。抢球后动作，在抢到防守篮板球后，大脑里立刻形成一种抢攻意识，在最短的时间内把球处理出去，为发动快速的反攻提供有利的条件。总的来说，想要保护好防守篮板球不是一件容易事，而是靠全队球员深化保护篮板球和抢篮板球的意识，然后通过每个球员自身掌握抢篮板球技术的程度来更好地保护好篮板球。如果能够做到这点，这绝对会对顺利完成发动与接应阶段产生积极有利的作用。4.2 提高传接球技术 发动与接应是通过抢到篮板球队员的传球技术和接应队员的接球技术来完成的。传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，传球时应根据接球队员的位置和移动的速度，决定传球的用力大小和用力方向。一般把球传到接球队员的胸部位置，如果将球传给移动中的球员，则应判断队员的移动速度，传球时应要有提前量，做到人到球到，人球相遇。接球是比赛中获得球的动作，能否正确地接球是对减少传球失误、弥补传球不足有重要作用。接球是利用本身对传来的球产生一种阻力，而促使球能在手中停留。球在手上产生的阻力和本身缓冲的距离有一定的关系，要想减少球的阻力以保证能够更舒服地接到球，就要在接球时，伸臂屈肘迎球和顺势向后引球缓冲。所以能够巩固传接球技术是为了减少在发动时传球和接应时接球的失误，是保证完成发动与接应的重要一个技术环节。4.3 灵活变动接应位置 灵活变动接应位置是针对一些防守队员已经识破进攻队员有普遍性的接应位置。通过本人多次的观察发现，如果一个队伍已经经过一段磨合期，该队伍会对接应的位置产生一种默契。然而大多数队伍的接应位置都是选择罚球线附近，因为这个位置能够更好地观察自己队友在场上的行动，更容易地发动与组织下一步进攻。但如果防守队员洞悉了这点，就会设置陷阱，在罚球线附近守株待兔，等待抢断一传。在这时候，灵活变动接应位置是必要的。一时在罚球线附近接应，一时在边线附近接应，一时在中圈附近接应等，虚虚实实，真真假假，让防守队员难以捉摸你的一传接应位置。还有，接应位置还可以选择尽量靠前场近的位置，这样会减少进攻的距离，赢得抢攻的时间。总之，灵活变动接应位置，不给对手识破意图，保证能够顺利完成发动与接应。4.4 灵活变动接应球员 参加接应的球员要发动并组织快攻的，所以要求他要有全面良好的运球技术、传接球技术、视野与意识，而担当这个角色的往往是球队的后卫。这点大家都知道，如果防守队员对其进行了严密防守，促使后卫不能接应一传，整个环节就给防守队员切断，那么要如何应对。这时灵活变动接应球员成无办法中的办法。但如果球队中能有多有几个具备接应球员素质的队员，就不怕防守队员死盯后卫的做法。所以要更顺利地完成发动与接应的话，球队里面就应要多培养出几个能够进行接应的球员，让对手束手无策。4.5 对一传的传、接球队员的意识的培养 篮球意识的形成有其独自的规律性，这个规律是实践认识再实践在认识，从而认识升华。为此，篮球运动员意识的提高需要经过长期科学、系统的训练与在运动实践中积累、提炼加工的。为了培养队员们的篮球意识，首先应该在平时技战术训练中贯彻与培养，教练员要在不间断地采取各种手段和方法潜移默化地对其进行篮球意识的培养与熏陶，提高运动员的观察能力和判断分析能力，促使运动员具有应变场上变化的能力。其次，要提高运动员本身的科学文化素质，改善其对篮球运动知识的结构。有了正确科学的思想指导，才会有正确的意识能动作用，对提高篮球运动意识有决定性的作用。再次，要提高运动员的心理素质训练水平，因为比赛期间的心理训练是培养和提高篮球意识的主要手段，即通过赛间、临赛、的心理训练，促使运动员的心理处于最良好的状态，保证运动员在正确的篮球意识支配下采取有效的行动。所以对一传中传、接球队员的意识培养是重要