在中学体育课中如何开展体操教学.doc

在中学体育课中如何开展体操教学【摘要】体操教材在上世纪七、八十年代是体育教学大纲必选教材，是每学期的必学内容，新的中小学体育与健康课程标准提出当学生达到水平四和水平五的学习目标时,应能够完成一两套技巧或器械体操动作。但是当我们这代人走上体育教师工作岗位时，体操教学在一般学校体育教育中就已经十分鲜见了，原因就是“安全第一”，学校不允许出现体育伤害事故发生，再加上受中考项目的影响，体操在中学体育教学中地位几乎为零。然而体操教学对全面发展中学生身体素质，培养良好的意志品质有很大的作用，因此在中学开展体操教学时非常有必要的。【关键字】中学体育 开展 体操教学 【前言】体操是指通过徒手、持轻器械或在器械上，完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。体操项目多样，内容丰富，对增强体质，促进人体匀称发展，培养人的意志品质等方面都有很大的价值。1体操教学的教育意义 毛振明教授说：“体操是个好教材。”体操教材对人体有其特殊的锻炼价值，对发展学生的支撑能力、悬垂能力、时空感觉、方位感觉、柔韧性等等，效果非同一般。除此之外，体操教学能够培养学生良好的品质，使学生身心得到全面健康的发展，还能增强他们对社会的适应能力和竞争力，符合学生素质教育的要求。比如在体操器械教学中，多数学生在刚接触时，对其产生恐惧心理或蠢蠢欲动想马上体验，这里教师的示范以及循序渐进的教学和保护帮助下，学生克服心理障碍，勇敢果断地完成了第一跳，就十分必要。那么在整个练习过程中，往往不是一帆风顺的，需要大量枯燥的重复练习，其中更多的是一次次的失败甚至带有一定危险性，但也是在这过程中，磨练了学生的意志，培养其坚持不懈的精神。体操教学中的保护和帮助是最常用的方法，教学中充分运用保护和帮助能促进学生之间相互信任和融洽的关系，培养其团结协作，互帮互助的精神，体操运动带有一定的美感，所以能培养学生的审美能力及表现力等等，所以在体育课堂中开展体操教学是必要的。2很多学校减少甚至不开设体操的原因由于体操尤其是器械体操动作的难度偏大，对场地器材要求高，危险性大，客观的评分难度高，以至于未能列入中考项目，主要也有以下几点因素：2.1社会因素现在的社会家庭基本是独生子女，孩子是家庭和社会的希望，因此体育课的宗旨由健康第一转为安全第一，再加上现在学生发生伤害事故后各种责任的调查以及索赔意识增强，对教师的牵制较大，因此干脆求稳，取消体操教学内容，图个清闲。2.2学生因素 学生的身体素质是掌握运动技能并充分发挥自身主体地位的基础，身体素质的状况直接影响体育课的教学效果，但学生身体素质存在很大的个体差异，而体操项目的特点对身体素质要求更高，而目前学校重视文化课学习，忽视体育锻炼，是学生身体素质水平偏低，在一定程度上影响体操教学的开展。再者学生心理素质差，面对体操教学中出现难度较大的动作极易产生恐惧心里，导致练习不能顺利进行，如因心理问题引发运动损伤时，更容易引起学生恐惧心理。2.3教师因素毛振明教授说：“教师自身体操能力差，不会做，不会保护和帮助，那么体操当然就危险了。”现在很多教师自己都不能完成一些动作，那又谈何教学生？其次，教师自身体操能力不错，但缺少规范的教学手段和方法，特别是保护和帮助这一必不可少的环节，使得体操教学的开展更加困难。2.4场地器材因素体操场地器材是学生直观认识和了解体操动作的主要工具，它是教师的教与学生的学之间的桥梁，完善和合理安排体操器材设施可以减少练习过程中意外事故的发生，而且能增加学生的信心，调动学生的积极性，所以学校体操场地器材的配备以及维护保养状况将直接影响教学的效果。3.在中学体育课中如何开展体操教学 体操在中学体育课中处于尴尬的局面，那么作为体育教师有责任改变这一现状，让体操重新回归体育课堂，建议从以下几个方面着手：3.1加强基本功练习，提高学生的身体素质体操项目对力量、柔韧、灵敏、协调等素质相对要求较高。在教学中，发现学生对体操动作的理解与接受能力差异较大，这往往与学生的身体素质有着密切关系，良好的身体素质是建立正确技术和技能的基础。因此加强学生身体基本素质练习，提高学生的身体素质至关重要。例如在准备活动时可安排压肩或压腿柔韧练习，单、双足跳或交换腿跳的腿部力量练习；在最后放松前可适当安排仰卧起坐，俯卧撑或利用双杠斜体俯卧撑来提高腰腹和手臂力量的练习，利用少量时间和次数累积练习，不但不会增加学生负担，而且还能达到体操教学的效果。3.2消除学生对体操课的恐惧心理由于体操动作变化多，技术复杂，学生在学动作过程中，特别是身材高大或者偏胖，身体素质差的学生，在学习动作时比较费劲困难，因此会产生畏难或自卑心理。针对这一现象，在教学过程中，教师首先要做的就是承认个体差异，不同的学生选择不同的教学方法和方式，并能根据不同差异提出相应的教学要求。例如在跳山羊教学中，本班一名又矮又瘦的 女生从第一节课开始每次跑到山羊前就停下来，一直不敢做动作，看着旁边一个个同学开始跳过山羊，她急的哭了，更加不敢做动作了。这个时候最重要的不是让她去练习，而是先消除她的恐惧心理，提高她的自信心，更重要的是先让她相信自己的教师是不会让她受伤的，之后再根据学生自身情况提出相应的教学要求，本着循序渐进的教学原则，让学生一步步的消除恐惧，在整个过程中，教师要不断的鼓励，从语言和行动上表达她的每一次进步，虽然练习过程中她还是战战兢兢， 但是最终她还是独立完成了整个动作技能的考试，赢得全班同学的掌声，她的脸色洋溢着喜悦和兴奋，她不仅战胜了自己，也给全班同学做了一回榜样。3.3重视保护与帮助，加强安全措施 体操中的保护与帮助是体操教学的一大特色，保护与帮助的合理运用，可在一定程度上消除学生的恐惧心理，提高教学效果，预防运动损伤。因此在每次体操教学中，教师都应把保护与帮助以及安全措施扎扎实实地落实到位，同时让每一个学生也学会保护与帮助的方法，加强自我保护的能力，这样学生在做动作时心里有数，有了安全感，从而放心大胆的去练习动作，加快教学进度，以便更好的完成教学任务。在本班教学中，无论是支撑跳跃，技巧还是双杠，强调保护与帮助的方法和运用，不仅让学生做动作有了自信，更多地是增进学生之间的感情，在开始动作练习中学生差异不大，随着动作的熟练，学生的层次非常明显，由于学习了保护与帮助，强调互帮互助的精神，分组练习中每个学生都发挥自身的优势，相互鼓励，共同提高，在整个过程中学生不仅没有恐惧，更多的是积极努力的练习，素质差的学生更多的在课后相互帮助和练习。双杠的越两杠是难度较高的体操动作，本班的学生通过练习都能轻松完成，这个和学会保护与帮助以及自我保护的方法是密不可分的。3.4精简内容，适当增加课时量 体操项目具有一定难度，技术性较强，这就要求在学习过程中增加练习次数和时间，同时在教师的指导下不断的纠正和提高动作技术，要实现这一目的，建议精简内容，每个学期安排一项体操教学内容，适当增加课时量。这样可以增加学生的练习密度，通过重复练习掌握体操动作技术，使体操教学行之有效的进行下去。3.5教师要加强自身体操能力，提高教学水平 现在很多教师自己都不会体操动作，更谈不上教学了，建议组内进行集体学习和练习，由老教师指导和纠正，带动新教师学会三年体操教学项目，教师是让体操重回校园的直接责任人，因此先学会做才能教，通过自身的练习经验转化为教学的手段，体操课中教师主导作用的发挥主要体现在教学手段和方法的应用上，教学方法的合理运用有利于实现教学目标，充分调动学生积极性，提高教学效果。4建议在体育课中身体能力的练习必定存在隐患，教