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1 / 3 乌梅的功效 乌梅的营养价值 乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅 近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸， 10 日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读 ! 1、治小儿头疮 取乌梅，烧末，用生油调涂即可。 2、治伤寒头痛 胸中烦痛，取乌梅十四枚，盐五合，加水一升，煎至半升，温服含吐，吐后要避免风吹。 3、治心胆腹痛 取乌梅十四枚，加水五升，煮沸后， 纳大钱十四枚，煮水至二升半，分顿服下。 4、治大便不通 取乌梅十颗，汤水浸泡后去核，制成如枣大小的丸子，塞入肛门，一会儿便能通便。 5、治久痢不止 取乌梅二十个，加水一盏，煎至六分，分两次服用。 味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润2 / 3 敛涩。敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。 若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天 开始就每天吃一个乌梅吧。 现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。 当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。 3 / 3 乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。 乌梅对治口 臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5 分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。 乌梅
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