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文档简介
硬笔字的书写姿势 正确的书写姿势不仅 有助于写好字，而且可 以减轻疲劳，有益于健 康，有利于良好行为习 惯的养成。 硬笔字的书写姿势要求头正略 俯，腰直含胸，两肩齐平，两臂对 称张开，两肘轻放桌面，左手压纸 ，右手在胸前10厘米左右写字。两 脚自然分开以肩同宽于地面，与臀 部坐成“三足鼎立”。全身平正，舒 展自然，心平气和，姿态端庄文静 。 硬笔字的执笔方法 王羲之的启蒙老师卫夫人说 ：“凡学书字，先学执笔。”正 确的执笔是写好字一个关键， 掌握执笔的方法是学习写字的 一项基本功。足见执笔方法的 重要性。 硬笔执笔时，拇指、食指的第 一节指肚和中指的第一节上侧，三 点在同一圆周上捏住笔管。拇指在 左，食指在右，中指在右下；无各 指和小指自然卷曲在中指之下，小 指接触桌面。手掌虎口圆，掌心空 。笔杆向右后方斜靠在虎口近食指 根部的关节处，与纸面大约成50度 。要做到：指实、掌虚、腕平。 如果同学们都 能做到这些，相信 你们写出的字都会 整洁美观。 练书法，益身心。活筋骨，赛补品 。 购笔墨，添纸砚。昼可书，夜可练 。 写字时，须认真。先讲究，姿势正 。 头面正，腿放平。腰背直，额前倾 。 胸离桌，两三寸。眼距纸，一尺零 。 掌要虚，腕宜平。笔管直，执得紧 。 指腕肘，配合稳。运五指，分工明 。 练书法，莫躁急。宜坚持，循渐进 。 先楷书，后行隶。可摹写，对帖临 。 练书法，莫躁急。宜坚持，循渐进 。 先楷书，后行隶。可摹写，对帖临 。 先形似，后通神。细品味，妙趣生 。 练书法，聚精神。减压力，心自静 。 疲劳消，烦恼驱。动手眼，用脑筋 。
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