大学生的自我认识-周二班.ppt

JINAN UNIVERSITY 主讲：刘 优 斯芬克斯是希 腊神话中以隐 谜害人的怪物 ，埃及最大的 胡夫金字塔前 的 狮身人面怪 兽就是他。他 给俄狄浦斯出 的问题是：什 么东西早晨用 四只脚走路， 中午用两只脚 走路，傍晚用 三只脚走路？ 你随时可以改变自己的自我认识：“我过 去很害羞，但现在已经不再害羞了。” 从孩提时代到长大成人，你的自我感觉 在不断变化，你的自我认识的内容也不断 地扩大。“十岁的时候我是个钢琴家。现 在我20岁了，我不但是个钢琴家，还是个 作曲家。” 在自我定义的过程中，你塑造着自己。 自我意识 自我意识是个体对自己的身心状 况，以及自己与别人和周围世界 关系的认识。 自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定 需要大约20年的时间 自我意识的发展并非总是一帆风顺！ But 困 惑！ what 在自我意识的发展中，可能会遇到哪 些困惑呢？ 内容 生理自我 婴儿刚出生时尚无法区辨外界与自己。 8个月了解自己的存在，听到自己的名字 会有反应，也才逐渐了解自己和外在世界 是分开的、自己与他人是不同的，但人我 不分、物我不分。 在3岁以前，其对自己的认识是以躯体为 主。 社会自我 三岁到青春期，开始学习性别角色、 社会规范，价值观与信念也开始形成 ，通过团体生活学习如何与他人互动 、自己的义务与责任为何等等。 心理自我 青春期至成年，心智逐渐成熟， 个体抽象思维能力越来越发达， 个人价值体系和评判标准开始形 成。 自我认同的形成与对未来目标的 思索都会于此时期出现。 在自我意识的发展过程中，可 能会出现这样或那样的问题！ why？ 我们为什么有时清醒，有时困 惑？ 久哈里窗 美国有两位教育专家 ，Joe与Harry共同推出“ 久哈里之窗”的说法。 人的心中有四个区域： 公开区（别人和自己都 看得到的） 盲点区（别人看得到,而 自己毫无知晓） 隐藏区（因为本性害羞 或隐私知故而无公诸于 世） 未知区（神秘莫测,为潜 意识或无意识） 冰山理论 弗洛依德（SigmundFrend ） 现实原则 道德原则 享乐原则 怎么克服自我评 价偏差？ how？ 自觉调控自觉调控 自我自我 正确认识自我正确认识自我 积极悦纳积极悦纳 自我自我 不断超越自我不断超越自我 调适 方法 （一）正确认识自我我是谁？ 认识自己的 生理特点 认识自己的 心理特点 认识自己的 劣势 认识自己的 优势 自我认识的途径 （二）积极悦纳自我 （三）自觉调控自我 软糖实验 几位心理学家对几个岁的孩子做了一项很有意义的追踪调查，他们 发给几个岁的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他们的父母回来 后再吃，便可以得到两颗糖。一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自 己想吃的情绪和欲望，拿到糖后马上就吃掉了；而另一些孩子则会设 法转移自己的注意力，忍着口馋等待父母回来，最后终于得到两颗糖 的奖励。 此试验之后，专家们对这些孩子进行了追踪观察，一直到他们长大 ；结果发现，那些从小就能控制自己情绪的孩子，即“情绪和情感智 力”较高的孩子，情绪更稳定，在忍耐性、坚持性、人际关系方面都 比那些不能控制个性、控制自己情绪的孩子好，成功率也高；而不能 有效控制自己情绪的孩子，长大后易受挫折，固执、孤僻、受不了压 力、逃避挑战，当然多半就难以成功了。 （四）不断超越自我 自我 实现 尊重需要 爱和归属需要 安 全 需 要 生 理 需 要 美国心理学家马斯 洛的需要层次理论 推荐影视 雨人（Rain Man） 主演：达斯汀霍夫曼 Dustin Hoffman 汤姆克鲁斯 Tom Cruise 瓦莱莉高利诺 Valeria Golino 影片获柏林金熊奖及第61届奥斯卡最 佳影片、最佳导演、最佳原创剧本、 最佳男主角 推荐影视 心灵捕手（Good Will Hunting ） 主演：马特达蒙（Matt Damon） 罗宾威廉斯（Robin Williams ） 本阿弗莱克（Ben Affleck ） 第70届奥斯卡最佳男配角奖（罗宾威 廉斯）与原创剧本奖、金球奖最佳影 片（剧情类）和最佳编剧奖。 课堂练习 1. 在Frued的理论中，自我遵循的原则是（ ） A. 享乐原则 B. 现实原则 C. 道德原则 D. 本能原则 2. 在久哈里窗中，别人能看到，而自己毫无知 觉的区域是（ ） A公开区 B盲点区 C隐藏区 D未知区 3. 自我意识按照内容可划分为（ ） A生理自我、心理自我、社会自我 B现实自我、投射自我、理想自我 C本我、自我、超我 D自我评价、自我控制、自我认知 4. 克服自我偏差的途径不包括( ) A. 认识自己的优势和劣势 B积极参加实践活动 C培养坚强的自控毅力 D完全接纳别人的建议 请对下列问题作出“是”或“否”的选择： “是” “否” 1. 碰到熟人时我会主动打招呼。 1 0 2. 我常主动写信给友人表达思念。 1 0 3. 旅行时我常与不相识的人闲谈。 1 0 4. 有朋友来访我从内心里感到高兴。 1 0 5.没有引见时我很少主动与陌生人谈话。 0 1 请对下列问题作出“是”或“否”的选择： “是” “否” 6. 我喜欢在群体中发表自己的见解。 1 0 7. 我同情弱者。 1 0 8. 我喜欢给别人出主意。 1 0 9. 我做事总喜欢有人陪。 1 0 10. 我很容易被朋友说服。 1 0 请对下列问题作出“是”或“否”的选择： “是” “否” 11. 我总是很注意自己的仪表。 1 0 12. 如果约会迟到我会长时间感到不安。 1 0 13. 我很少与异性交往。 1 0 14. 我到朋友家做客从不感到不自在。 0 1 15. 与朋友一起乘公共汽车时我不在乎谁买票。 0 1 请对下列问题作出“是”或“否”的选择： “是” “否” 16. 我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼。 1 0 17. 我常能交上新的知心朋友。 1 0 18. 我喜欢与有独特之处的人交往。 1 0 19. 我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事。 0 1 20. 我对发表意见很慎重。 0 1 15题分数说明交往的主动性水平， 得分高说明交往偏于主动型，得分低则偏于被动型。 610题得分表示交往的支配性水平， 得分高表明交往偏向于领袖型，得分低则偏于依从型。 1115题得分表示交往的规范性程度， 高分意味着交往讲究严谨，得分低则交往较为随便。 1620题得分说明交往的开放性 得分高偏于开放型，得分低则意味着倾向于闭锁型， 如果得分处于中等水平，则表明交往倾向不明显， 属于中间综合型的交往者。 自我观念 自我意识的发展进程 生理自我 婴儿时期处于 自我封闭状态 ,无法辨认外 界和自己到 7,8个月产生“ 我”的概念， 到青春期躯体 我逐渐成熟 社会自我 岁开始，社会化 开始萌芽，个体与 外界开始频繁的互 动，开始学习性别 角色，社会规范， 个体不断要求自己 符合社会的要求，“ 社会我”形成 心理自我 青春期至成年， 心智逐渐成熟， 个体抽象思维能 力越来越发达， 价值体系逐渐变 得复杂化，个人 价值体系和评判 标准开始形成 案例：小丁来自农村，当年因家境不佳，所以以优异的成 绩“屈就”某师范大学这使他从上大学的第一天就有一种比其 他学校的大学生差的感觉他从内心深处希望改变这一历程 在大学四年的学习中，他一方面努力完成学业，另一方面也为 生计奔波在别人眼里他始终是个坚强而有头脑的人，而他却 不这么认为，他觉得这只是自己一种无奈的选择平常的他可 以与周围的每个人融洽相处，加上他的阅历较多，所以总会有 新奇的事说给他人听，让人感觉似乎他是个很开朗的人但他 说这不是真实的他，他不敢与人谈家，谈学校，谈那份