大学生心理沟通策划书.doc

同学间的心灵沟通策 划 书一活动依据人际关系理论：人际交往的好坏不仅是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现，而且在很大程度上影响一个人的生活质量和事业成败。良好的人际交往是大学生心理健康和发展的基本条件，是大学生心理素质发展的一个重要方面。要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。 合作与竞争：合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。二活动目标（1）以班会与游戏的方式普及和了解心理知识。 （2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度。（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。 三活动对象全体在校生（建议以班级为单位）四活动主题沟通、协作、团结、和谐。 五活动目的通过本次活动使同学们能够更好的互相沟通，交流同学之间的想法，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级乃至院系的融洽度与凝聚力。六活动基本内容1.班会： 你的同学你有好好沟通过吗？一、 活动背景 大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到德智体美全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。二、 活动目的 此活动目的是加强同学间的沟通，了解同学生活和学习中的实际问题，增强学生之间的凝聚力。丰富学生的心理健康知识，教授同学人际交流技巧。使学生了解心理健康的价值和意义，让学生充分认识到心理健康的重要性，让同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识。破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病。 三、 活动宗旨 提高同学间的沟通与交流，提高同学间凝聚力，构建和谐校园四、 活动时间与地点 时间未定，地点：南湖公园2.活动游戏1.瞎子列队活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。形式：14-16个人为一组比较合适类型：问题解决方法及沟通时间：30分钟材料及场地：眼罩及小贴纸和空地适用对象：参加团队建设训练的全体人员操作程序1、让每位学员戴上眼罩2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束5、列队时间最快的一组获胜，全过程录象，并在点评之前放给学员看相关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？你觉得还有什么更好的方法？游戏2寻宝记路本游戏可以用于加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。游戏规则和程序1.主持人首先给大家讲述下面一个故事：你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地，并且凭借记忆画出藏宝路线图，画出路线最精确的组获胜。2.队员手拉手围站成一排，戴上眼罩（或闭眼）。3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知路线与终点)。4.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。相关讨论1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉？你是否能完全信任你的向导？2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做？ 在何种前提下你才会这样做？总结1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他， 你 才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共 同将工作做好。2.在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶情操，恢复青春与活力。游戏3讲故事游戏可以用于加强彼此之间的沟通合作能力，增强大家之间的团队友谊精神。游戏规则和程序1. 主持人将参加活动队员随机分为两组，两组人数大致相当2. 主持人讲述一个短故事，故事只讲一遍。3. 故事讲述完毕后要求以组为单位进行讨论回忆，最后复述主持人讲的故事，复述更准确的组获胜。七活动效果展望：本活动主旨在帮助创造条件同学一起交流，增进同学的相互了解，增强学生凝聚力，另外促进同学责任感和意志力的锻炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。 达到效果： （1）凝聚团体的共识，强化团体的向心