大学生心理健康教育主题班会.ppt

侦查学1005区队 心理健康教育主题班会 大学生活是丰富多彩的生活，不仅收 获知识与能力，更能历练身心；大学时代是人 生发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长 、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康 教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学 生健康成长的重要途径，为满足我校大学生心 理健康教育的需要，特开此会。 卷首语 什么是心理健康 心理：一词来自希腊语的“psyche”,原意为灵魂. 现在则指人对周围自然环境,社会环境和自身的感 知与体验.它是知觉,记忆,思维,情感,意志,能力, 性格等心理现象的总和.心理不同于一般的客观事 物,它属于人的内心世界,是人脑对客观事物的反 映. 心理健康：一种心理健康状态.个体处于此状态时 不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐,能发挥 更大的心理效能. 为什么要培养良好的心理 (1)思维具有更多的抽象概括性，辩证思维开始 形成。 (2)思维的独立性和批判性更加鲜明，思维的片面 性有所改善。 (1)自我评价能力进一步提高。 (2)人生观的初步 形成。 (3)理想的初步形成。 (4)社会性的发展 社会交往大大扩展。 back 心理健康的标准 1、是否有充分的安全感。 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完整与和谐。 6、能否具备从经验中学习的能力。 7、能否保持适当和良好的人际关系。 8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性 10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。 大学生常见的心理健康问题 人际交往问题 不自信 消极对待挫折 迷茫与目标 爱情是什么呢 ? what is love 爱情是指一对男女之间基于一定的客 观物质基础和共同理想，在各自内心 形成的最真挚的仰慕，并渴望对方成 为自己终生伴侣的最强烈、稳定、专 一的感情，是由生理、心理、道德和 美等多种因素交织在一起的精神生活 现象。爱情从本质意义上来说，是人 的生理和心理需要的结合，是自然性 和社会性的统一。 大学生恋爱现象 1、恋爱比例大，且低年级化 有调查显示，在一些高校中，大学生恋 爱比例竟达到60%以上，在大学期间谈 恋爱或谈过恋爱的学生约占学生的27.4% 。一些新生在入学之初，便得到老生的 面授技艺：恋爱是大学的必修课。在这 种思想的影响下，很多大学生义无返顾 的投身于恋爱的洪流中去。 2、恋爱方式从隐蔽化向公开化 转变 在恋爱中，一些同学也抛开了应有的 矜持与含蓄，表现得越发投入与大胆 ，在教室、食堂、操场等公众场合旁 若无人，其表现令人生厌。他们自己 竟美其名曰：国家都允许我们结婚了 ，亲密点儿算什么。这种表现产生了 不良的影响，破坏了大学生的良好形 象。 3、在爱情问题上追求一种现实 的快乐观、爱情浪漫化。 受电视电影、言情书籍中爱情情节的影响 ，大学生虽然基本没有独立的经济来源， 但仍然为了追求浪漫挥金如土，只为了现 实的快乐，置家庭和学业于不顾，攀比虚 荣之风日盛。 4、恋爱动机的多样化。 据调查统计，以“建立家庭”为恋爱目的的大学生 只占29.7%，更多的是以“摆脱孤独寂寞”为目的， 也少有为追求金钱、名誉和地位的。他们只注重 恋爱过程的情感投入和体验，走出了“交往恋爱 结婚”的传统爱情三步曲。于是校园里出现了“ 契约式恋爱”即在校相互填补心理上的空白，毕业 时说声“拜拜”。这种缺乏责任感与严肃感的“寂寞 期恋爱”是十分危险、不可取的。 5、恋爱成活率低，悲剧增多。 由于大学缺乏经济基础和未来的一定性， 恋爱走入婚姻的机率较低。有部分大学生 不会处理学业和恋爱的关系，爱情至上， 厌学、旷课现象增多，严重的甚至不能顺 利毕业，耽误了自己的美好前程。也有的 大学生社会阅历浅，心理承受能力弱，而 期望值又高，易冲动，一旦失恋或受到打 击，往往造成爱情悲剧。伤害对方的有之 ；自杀的有之；精神分裂的有之；厌恶俗 世、破罐破摔的亦有之。 如何树立正确的恋爱观 1.树立正确的恋爱观,本着对 ta人负责对自己负责的态度 。 2.正确处理谈恋爱与学习的 关系，两人应相互鼓励共同 进步,而不能因为谈恋爱影 响自己的学习和综合素质的 提高. 3.假如你确定去发展一段感 情,就应该做好充分的思 想预备做好可能失恋的打 算. 4.正确面对失恋,年轻人失恋 是正常现象,也是人生的 一 种宝贵经历,失恋了不能一蹶 不振,自暴自弃 singing 歌手:蔡依琳 amp;陶吉吉 made by dushougudu 春暖的花开带走冬天的感伤 微风吹来浪漫的气息 每一首情歌忽然充满意义 我就在此刻突然见到你 春暖的花香带走冬天的饥寒 微风吹来意外的爱情 鸟儿的高歌拉近我们距离 我就在此刻突然爱上你 听我说 手牵手跟我一起走 创造幸福的生活 昨天你来不及 明天就会可惜 今天嫁给我好吗 jolin in the house dt(david tao) in the house our love in the house 夏日的热情打动春天的懒散 阳光照耀美满的家庭 每一首情歌都会勾起回忆 想当年我是怎么认识你 冬天的忧伤结束秋天的孤单 微风吹来苦辣的思念 鸟儿的高歌唱着不要别离 此刻我多么想要拥抱你 听我说 手牵手跟我一起走 过着安定的生活 昨天你来不及 明天就会可惜 今天你要嫁给我 听我说 手牵手我们一起走 把你一生交给我 昨天不要回头 明天要到白首 今天你要嫁给我 听着礼堂的钟声 我们在上帝和亲友面前见证 这对男女生就要结为夫妻 不要忘了这一切是多么的神 圣 你愿意生死苦乐永远 和她在一起 爱惜她尊重她 安慰她保护着她 两人同时建立起美满 的家庭 你愿意这样做吗 yes i do! 听我说 手牵手一路到尽头 把你一生交给我 昨天已是过去 明天更多回忆 今天你要嫁给我 男:还记得昨天 那个夏天 微风吹过的一瞬间 似乎吹翻一切 只剩寂寞更沉淀 女:如今风 依旧在吹 秋天的雨跟随心中的热却不退 仿佛即使闭着双眼 熟悉的脸 又会浮现在眼前 合:蓝色的思念 突然演变成了阳光的夏天 空气中的温暖 不会更遥远 冬天 已仿佛不在留恋 绿色的思念 回首对我说一声四季不变 不过一季的时间 又再回到从前 那个被风吹过的夏天 女:还记得昨天 那个夏天 微风吹过的一瞬间 似乎吹翻一切 只剩寂寞更沉淀 男:风依旧在吹 秋天的雨跟随心中的热却 不退 仿佛继续闭着双眼 熟悉的脸(女合声) 又浮现在眼前(女合声) 合:蓝色的思念 突然演变成了阳光的夏天 空气中的温暖 不会更遥远 冬天 已仿佛不在留恋 绿色的思念 回首对我说一声四季不变 不过一季的时间 又再回到从前 那个被风吹过的夏天 女:蓝色的思念 突然演变成了阳光的 夏天 空气中的温暖 不会更遥远 冬天 已仿佛不在留恋(男合 声) 合:绿色的思念 回首对我说一声四季 不变 不过一季的时间 又再回到从前 那个被风吹过的夏天 那一风吹过的夏天 the end 天天都需要你来爱 我的心思由你猜 i love you 我就是要你让我每天都精彩 天天把它挂嘴边 到底什么是真爱 i love you 到底有几分说得比想像更快 是我们感情丰富太慷慨 还是有上天安排 是我们本来就是那一派 还是舍不得太乖 是那一次约定了没有来 让我哭得像小孩 是我们急着证明我存在 还是不爱会发呆 baby 不得不爱 否则快乐从何而来 不得不爱 否则悲伤从何而来 不得不爱 否则我就失去未来 好象身不由己不能自己很失 败 可是每天都过得精彩 天天都需要你来爱 我的心思由你猜 i love you 我就是要你让我每天都精彩 天天把它挂嘴边 到底什么是真爱 i love you 到底有几分说得比想像更快 i ask girlfriend how you been 来去了几回我从来没有想过 爱情会变得如此无奈 是命运吗 难道难过是上天的安排没办法 天天的每天的心思到底由谁来陪 我诚心你诚意但周围扰人的环境 始终让我们无法在这里自由相恋 我精采你发呆两颗心不安的摇摆 应该有的未来是否真的那麽的无法 期待 舍不得再伤害 youre girl my girl my friend how much i love you so so much baby 看着你哀愁要我如何怎麽承受面对 im sorry youre my swe! etheart my love my one only baby 不得不爱 否则悲伤从何而来 不得不爱 否则快乐从何而来 不得不爱 否则我就失去未来 好象身不由己不能自己很失 败 可是每天都过得精彩 天天都需要你来爱 我的心思由你猜 i love you 我就是要你让我每天都精彩 天天把它挂嘴边 到底什么是真爱 i love you 到底有几分说得比想像更快 会不会有一点无奈 会不会有一点太快 可是你给我的爱 让我养成了依赖 心中充满爱的节拍 天天都需要你来爱 我的心思由你猜 i love you 我就是要你让我每天都精彩 天天把它挂嘴边 到底什么是真爱 i love you 到底有几分说得比想像更快 有信心的人，可以化渺小为伟大 ，化平庸为神奇。信心可以改变 恶劣的现状，使我们充满激情去 笑对困难，过关斩将，实现理想 。即使在最困难的时候，仍能保 持乐观奋进的拼搏精神。可以说 ，人的一生取得的任何一次成功 ，都是伴随着自尊自信取得的 那么如何培养自信心呢？ a、善于发现自己的长处。 b、给自己一个微笑。 c、学会积极的自我暗示。 d、学会自我激励。 e、感受别人的欣赏。 f、成功的体验。 h、充实自我，提高自身素质。 说说自己的挫折说说自己的挫折 同学同学们们们们的挫折主要有的挫折主要有4 4个方面：个方面： 1.1.成成绩绩绩绩不理想，没有拿到不理想，没有拿到奖奖奖奖学金学金; ; 2.2.别别别别人是班干部了我不是人是班干部了我不是 ; ; 3.3.老被老老被老师师师师批批评评评评; ; 4.4. 朋友少，人朋友少，人际际际际关系不理想关系不理想; ; 5.5.失恋的痛苦失恋的痛苦 应对挫折的方法应对挫折的方法 1. 1. 理智地处理所遇到的问题理智地处理所遇到的问题 1 1、扫除障碍，达到目标；、扫除障碍，达到目标； 2 2、回避障碍，通过别的途径达到目标；、回避障碍，通过别的途径达到目标； 3 3、用新的目标代替原来的目标；、用新的目标代替原来的目标； 4 4、暂时放弃原来的目标。、暂时放弃原来的目标。 明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择：明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择： 无聊，我该怎样拯救你 b n无聊，我该怎样拯救你？ 引导语： 你是否觉得你的生活 ，感情或者工作很无 聊？无聊，是一个复 杂的过程。造成无聊 的原因也有很多，最 常见的就是你不知道 做什么，怎么做。也 可能是觉得想偷懒， 或者只是觉得累了， 不想做事情 给生命的旅途建一座灯塔 照我前程 不至于迷失前进的方向； 给自己一轮红日 送我能量 不