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文档简介

若你一天在电脑前超过4小时 一定要看 1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 3、不想变硬颈，得转转转，两边转 ！ 4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ 5、办公坐姿有讲究！ 6、拿鼠标有正确姿势哦！ 7、记住每小时转转脚松松筋 8、记住每小时松松手拉拉筋 9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 健康格言 你可以征服世界，你没有健康，只能是空谈。 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾 一切。 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事， 就是忽视健康。 谢谢观看欣赏
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