走出高血压误区ppt课件.ppt

走 出 高 血 压的 误 区 享受美好人生 1 p第10条成人的正常血压为收 缩压低于140毫米汞柱，舒张压 低于90毫米汞柱。 p第38条膳食要清淡少盐。 涉及中国公民健康素养的条目 2 关于高血压病的八个错误观念 p错误观点一：命中注定 p错误观点二：因噎废食 p错误观点三：自以为是 p错误观点四：天方夜谭 p错误观点五：平安无事 p错误观点六：崇中排西 p错误观点七：自作主张 p错误观点八：轻信广告 3 错误观念一: : p高血压是遗传病,命中注定的 ,无法改变吗? 命 中 注 定 4 p高血压是一种生活方式相关性疾 病，虽然与遗传因素有一定关系 ，但绝对不是“命中注定”的，保 持健康的生活方式，可以避免发 生高血压与高血压引起的心脑血 管事件。 5 p许多人中年人 认为血压稍高 不必吃药，否 则吃上药就停 不了，要“终 身服药”。 因 噎食废 错误观念二: : 6 交感神经系统亢进、心率较快、 心输出量多、末梢血管总阻力大 精神压力大 肥胖伴糖脂代谢异常 舒张压升高 中青年高血压的特点 7 p不吃药在短期内不会发生什么大的 危险,但长时间(35年以上)低压升高 5mmHg以上,中风的危险性就上升 35%40%. 因 噎 废 食 8 4/3 mmHgN20888 0 -5 -10 -15 -20 -25 -30 卒中CHD 心衰总死亡 23% 15% 16% 14% 主要CV事件 15% 治疗组间的血压差异与卒中、治疗组间的血压差异与卒中、CHDCHD? ?、主要、主要 CVDCVD? ?” ”事件、事件、CVDCVD死亡及总死亡率风险的差异直死亡及总死亡率风险的差异直 接相关接相关 微小的血压差异，显著的心血管收益 9 中年高血压不吃药，会后悔的 10 p虽然绝大部分药物都是经肝脏代谢，经 肾排泄,但并不表示以肝肾都有损害。况 且，服降压药的目的是控制血压，减缓 或避免对心、脑、肾等靶器官的损伤， 这是主要矛盾。至于药物产生的不良发 应，我们可以通过调整药把它降至最少 ，所以完全不必“因噎废食” 。 因 噎食废 11 u通常,降 压药不良 反应较小, 长期平稳 降压的益 处远大于 一些不良 反应。 12 p年纪大了，“高压” 高一些，“低压”不 高不要紧。 自 以是为 我都八十岁了, 血压高一点不要紧! 错误观念三： 13 p老年人的 高血压诊 断标准总 是 毫 米汞柱。 自 以是为 14 15 p1.单纯收缩期高血压多见 p2.血压波动大,易发生体位性低血压 p3.清晨高血压发生率高 p4.白大衣高血压发生率高 p5.并发症及合并症多危险性大 自 以是为 老年高血 压病的特点 16 老年降压达标的重要性 中风死亡率 冠心病死亡率 年龄： 80-89岁 70-79岁 60-69岁 50-59岁 年龄： 80-89岁 70-79岁 60-69岁 50-59岁 收缩压 舒张压 61项研究分析了100万先前无血管疾病的高血压病人,长期随访共 12万死亡。 同样血压水平,越老越危险,死亡率高。 17 老年高血压病人别小看几个毫米汞柱! 通过15000多名老年高血压病人研究总结: 收缩压2mmHg,中风危险性18%; 收缩压3mmHg,中风危险性22%; 收缩压4mmHg,中风危险性26%。 18 p若在仅收缩压升高一点时不积极冶疗 ，大动脉硬化程度将越来越加重，收 缩压将越来越高，而舒张压会越来越 低，因为没有一种降压药只降收缩压 而不降舒张压。这样会造成血压很难 控制的恶性循环局面。 p不治疗会后悔莫及! 自 以是为 19 p有高血压多 年，血压顽 固得很，降 至120/80毫 米汞柱是不 可能的。 天 方谭夜 我的血压顽固得很 错误观点四： 20 p病人只要和医生配合，自我监控好血压 ，在医生的指导下逐步选择对自己合适 的多种降压药物组合，按时服药，不断 调整用药种类、配伍及用量。一般 以上的人血压肯定能降到正常。 天 方谭夜 21 老年病人 明显肥胖者 高血压顽固的原因 平平 衡衡 膳膳 食、运动食、运动 22 p很多人认为 血压达到 9 毫米汞柱就 “平安无事 ”了，果真 如此吗？ 平 安事无 中 风 危 险 性 110 90 75 115 140 180 错误观点五： 23 理想的血压应控制 在120/80毫米汞柱 以下。 平 安事无 24 吃中药降压较西药好，因为不良反应。 崇 中西排 错误观点六： 25 p中药只能起辅助调理作用，降压疗效 不明显。市面上销售的珍菊降压片、 复方罗布麻片、山绿茶降压片等主要 成分是西药，不是中药，只吃偏方或 中草药，是不能平稳良好地控制血压 。 崇 中西排 26 错误观念七: 随便买点降压药， 只要每天吃药就保险了吗？ 自 作张主 27 不头疼、头晕就可减量或停药, 夏天血管扩张，血压下降，暂时可 停药，吃吃停停，以免有副作用， 真的是这样吗？ 28 天气太热也会发生血压骤升， 发生脑出血、脑梗死。 建议高血压病人服药不要吃吃 停停，在天热时 可以适当减量， 定期自我测压， 尽量不要停药。 29 建议高血压病人服药不要吃吃停停! 血压忽高忽低比持续高更易损伤心脑肾血管！ 提倡每天接坚持服长效降压药 早6点12点 入-睡 清晨危险期 血压 mmHg 下午4-8点 心肌梗死 30 服用降压药一定要在医生指导下，不 能自作主张，到药店随便买点药吃。 特别不能随意加减短效药，这样必然 会造成血压忽高忽低不能平稳控制。 日久会引起动脉硬化、心肌变厚、心 功能减退、中风或肾功能不良等心脑 血管事件。 自 作张主 31 跟着广告 吃药，多 服保健品 ，可“治愈” 高血压吗 ？ 轻 信告广 错误观念八： 32 不少高血压病人跟着广告吃药。想吃几个疗程中 药“治愈”高血压,平时多服保健品,如深海鱼油、卵 磷脂等，想使高血压病人血管软化。 建议:高血压病人长期吃鱼对预防中风比服用鱼油 制剂更好，已经硬化的动脉是不可能“软化”的， 发生高血压病不可能“治愈”，关键是在早期防治 高血压的发生，血管刚发生病变时及时服用降压 药、降脂药才可能防止和逆转硬化的发生。 轻 信告广 33 最好的保健品最好的保健品 适合于你的高血压药物适合于你的高血压药物, , 保护心脑肾血管保护心脑肾血管 轻 信告广 34 p高血压病不可能”根治” p已经硬化的动脉是不可能“软化”! p建议高血压病患者耐心细致地对待自己的 疾病，树立长期服药、平稳降压 必有好处的观念，不 要轻信广告。 轻 信告广 35 走出误区，提高高血压