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文章来源： 诱发高血压从身边找原因我们从身边了解到诱发高血压的危险因素，大家就可以从生活中积极预防，让自己远离高血压的威胁。随着生活水平提高，高血压病也紧跟在身边，我们不得不反思究竟是什么原因“招来”了高血压。虽然说诱发高血压的因素有很多，但我们只要从身边找一下原因，就能够提前预防。原因一：身体肥胖现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的危险因素之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。原因二：吃得太咸虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。专家建议，每天的食盐量最好小于6克，这样血压就能控制得更好一些。原因三：吸烟饮酒不良的生活习惯也是导致高血压发病的一个重要因素，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。原因四：精神紧张心理压力大这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。从事精神紧张度高的职业者，例如IT企业、新闻工作者、医生护士等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。我们从身边了解到诱发高血压的危险因素，大家就可以从生活中积极预防，让自己远离高血压的威胁。 本文转自：/Item/29056_2.aspx欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用致力于合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求主要经营：网络软件设计
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