《学习方法控制力》word版.doc

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膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈螁羅蒇螇袃膀莃螆肅羃荿螆螅艿芅莂袇肁膁莁羀芇葿莀虿肀莅莀螂芅芁葿袄肈膇蒈羆袁蒆蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒄蚀羇膀蒄螂膃蒈蒃袅羆莄薂羇膁芀薁蚇羄膆薀蝿腿膂蕿羁羂蒁薈蚁芈莇薈螃肁芃薇袆芆腿薆羈聿蒈蚅蚈袂莃蚄螀肇艿蚃袂袀芅蚂蚂膅膁蚂螄羈蒀蚁袆膄莆蚀罿羇节虿蚈膂膈螈罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅莈蚁羀莁蚆螁肃膄薂螀膅荿蒈蝿羅膂蒄螈肇蒇莀螇腿芀虿螆衿蒆薅螆羁艿蒁袅肄蒄莇袄膆芇蚅袃袆肀薁袂肈芅薇袁膀膈蒃袀袀莃荿袀羂膆蚈衿肄莂薄羈膇膄蒀羇袆莀莆羆罿膃螅羅膁莈蚁羄芃芁薇羄羃蒇蒃薀肅艿荿蕿膈蒅蚇薈袇芈薃蚇羀蒃葿蚇肂芆莅蚆芄聿螄蚅羄莄蚀蚄肆膇薆蚃膈莃蒂蚂袈膅 中学生控制力差的秘密及对策一在教育教学中,我们常常会碰到这样一个司空见惯的现象:有不少学生,他们的智商很高,接受能力很强, 但由于他们存在一个非常重要的缺点-自我控制力差,因此不能保持良好的学习习惯,上课注意力不集中,有的甚至逃学,成绩越来越差.教师找他们谈话,他们每次都能认识到自已的错误,有的甚至痛哭流涕,信誓旦旦的表示痛改前非. 但总是好景不长，几天或几周后便旧病复发，“重操旧业”，家长束手，教师无策，有人名 日“本性难移”。这种现象的产生，正是自我控制力在作怪。因此，有必要对其进行深入研究，制定一套切实可行的方案。二控制力，是人自觉的确定目标并支配其行动以实现 定目标的心理能力。在心理学上，它属于意志方面的范畴。它的主要特征是自我计划、监 、检查、评价、反馈、控制和调节。其中，最重要的特征是控制调节行为的方向与目标的一致。在实际生活中，有许多人是属于低控制力的，由于平常的生活、工作没有明确的、严格的目标限制，同时缺乏激烈的竞争机制，他们这种弱点不易引起重视；只有在有严格控制和对比竞争的学校中，学生的控制力的状态得以完全显现生理学研究证明，控制力的生理基础是人的大脑的前额。苏联心理学家巴甫洛夫研究证明摘除额叶的狗，其视觉、动觉分析保持着，但指向一定目的的悟性行为发生了深刻的变化。正常的活动始终指向目的，对不重要的、无关刺激起的反应被抑制。破坏了额叶的狗，对任何无关刺激都起反应。它看到花园小路上的落叶以后，就咬住、咀嚼，又吐出来。它不认识自已的主人。它对任何环境因素都产生无节制的定向反应；这些不重要因素的吸引破坏了行为的计划与程序，使它的行为成为不连贯的、无控制的行为。所以，破坏了破动物的额叶，它就不能估计与纠正所犯的错误，行为就失其组织性、意义性。医学临床研究证明，额叶损伤的病人的情绪表现十分不稳定，有时很淡漠，甚至对痛刺也无反应；有时很夸张，很天真，表现为狂欢和得意；在需要注意力集中的工作中，病人表现有易忘疟状；他们不能根据预见做出计划的动作，日常生活杂乱无章。在教育教学中，我们发现控制力差的学生，不是没有目标，关键是缺乏控制行为，他们不能保证自已的言行总是指向目标，不能及时发现自已的错误，大部分这样的学生表现为对外界环境产生无节制的定向反应，易受周围环境 的影响，对无关的刺激不能抑制，上课不能集中注意力。它们的这些“疟状”与额叶受伤的 、动物的表现有诸多相似之处。因此，我们认为，这部分学生，他们行为的最终原因是生理上先产生了损害，主要是前额部分功能衰弱，一部分学生还表现为“多动症”症状。三对于一部分学生的治疗，我们应从三方面考虑。其一是从生理上进行。国家可开展这方面的研究，研制治疗这类“病症”的药物。目前，治疗精神病一类的药物毒副作用太大，应研制较精神病类药物的药性平和的，毒、副作用小的药物，特别是开发中成药类。其二是心理治疗。生理学告诉我们，人的大脑皮质部位只是在个体发生很晚的阶段才能成熟起来的，到4-7岁的儿童时期，才作好了最后的活动准备。额叶面积的增长速度动量到3.5-4岁时明显的加快，到7-8岁时有了第二次飞跃。因此，儿童在3.5-8岁之间是控制力发展的最重要时期。如果儿童的控制力明显较差，或有儿童多动症，或前额受伤，或注意力不集中，均应及时治疗。在心理治疗方面，感觉统合治疗法，目前是较好的一种心理训练法。有一些由于受暴力事件或自然灾异的伤害，而使自控力差、行为异常的学生也可以通过心理治疗而恢复。有资料证明，再严重的创伤，也有可能复原，创伤后异常症的脑部变化可能除去。其训练方式可通过“苏波游戏”即减敏感法，还可通过艺术起到恢复创伤的作用。其三、是教育策略。四学生是学校的主体，教育是学校对学生施加影响的主要方法。通过教育的方法，使控制力差的学生在控制力方面得到提高，是学校教师责无旁贷的责任。曼宁1998年将认知性自我指导应用于课堂中，提出了认知性自我指导的教学培养模式。其目标是，使学生能对自已的学校活动进行监控和调节，使他们对自已的活动负责或者使他们渴望承担活动责任，帮助他们获得控制自已的认知、行为、情感和人际关系活动的技能。 笔者在教育中也摸索了一些行之有效的方法，如分步递加控制力训练法，是对这些控制力差的学生提出较为简单的他（她）稍微努力便可以达到的目标，在他（她）完成目标时及时给以奖励。然后逐渐提高目标，直至符合要求为止。较好的治疗措施是生理、心理、教育三管齐下，综合治疗。高中生主要心理特点高中生上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面有一些交叉，个体心理的发展会出现主要几个基本特点。 1、高中生表现出一种成熟前的动荡性。表现为：思维敏锐，但片面，容易偏激；热情豪爽，但容易激奋，有极大的波动性；意志品质也在发展，但克服困难的毅力还不够；在对社会、他人与自我关系上，易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、老师表现出较普遍的逆反心理和行为。 2、高中生在活动中仍带有草率性。有时为了显示自己的成熟和力量，常常故意做出与众不同的冒险举动，把冒险当勇敢。高中生思维的独立性和批判性有明显的发展，但还很容易产生片面性和表面性，往往强调事物的某一方面而忽视事物的另一面。 3、情绪内容广泛，具有一定的连续性。处理具体问题，易感情用事，也会对潮流盲目跟从。有时会出现失控的狂热和急躁，以致不计后果的冲动。 4、动机层次提高，对社会各方面的关心程度增强，有一定的评价能力并逐渐转化为决定自己的动机与行为，体现了各自的价值取向。但对权利的需求多于对自身的义务、责任和实际行动的需求。 5、自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。但也会出现自我与社会的冲突，有的学生自尊心过强，自我中心突出，遇到挫折会有种种消极情绪。 6、求知欲旺盛，外界的一事一物都会受到吸引。面对这样一个多元文化的信息时代，心智仍不成熟的高中生还缺乏对客观事物较为深入的了解和把握，缺乏自身较为完善的道德、价值观念，缺乏较为准确的判断、甄别能力。容易受到表象的诱惑，进而影响自身对生活、对学习、对老师的看法。 社会在关注，家长在期盼，教师在训导，犹如温暖生命的阳光和滋润心灵的甘露，恰似指引人生征途的明灯和唤醒沉睡力量的呼声，让我们的同学认识自我，把握未来，面对挫折能够战胜，面对机遇懂得珍惜。班级自动化管理的心理学透视我国著名教育家魏书生1979年开始进行班级管理自动化的实验研究，引导学生自我教育，自我管理，形成了“事事有人做，人人有事做”的班级管理经验。实验结果表明，在魏老师的科学引导下，学生们乐学，班级凝聚力与学生自控力明显增强，纪律好转，学生成绩提高也较快，学生的潜能得到了充分的发挥，使教师从繁忙的事务性工作中解脱出来，即使魏老师长期不在学校，学生也能自主学习，自我管理，自我教育。魏书生老师高超的教育艺术、教育效率及教育质量曾令多少教育工作者为之倾倒并动心。可是，笔者曾不止一次的听到有教师说：魏老师的报告很精彩，但是用魏老师的办法来教育管理学生常常不顶事。于是，笔者开始思考这样一个问题：为什么在魏老师手里有效的办法，到了一些教师手里却不灵验了？难道魏老师还留了一手不成？经过认真地调查、学习与思考，笔者以为，并非魏书生的教育理论不管用，而是一些老师在学习运用魏老师的方法教育学生、管理班级时只是机械模仿，并没有真正把握魏书生教育管理思想的精髓。笔者认为，班级自动化管理主要具有下列心理学特点，如果我们能够理解这些，将有助于我们更好地推进基础教育的课程改革。一.教师的人格魅力是实现班级自动化管理的重要前提人格是一个人在其生活实践中经常表现出来的，带有一定稳定倾向的，具有一定社会意义的各种心理现象的统一。人格高尚的人具有强大的非权力影响力，他可以使周围的人产生敬佩、模仿等心理，从而使其根据所尊重的人所期望或欣赏的某些行为发生自觉改变，以求赢得重视与赞赏。在现实生活中，魏书生通过不懈努力，在学生心目中树立了强大的非权力影响力，享有了崇高的威望。于是，对于魏老师提出的教育要求，学生几乎是作出最大的努力，教育效果自然见长。对许多教师而言，他们缺少的正是这种人格的力量。由于非权力影响力小，学生并不完全信服一些教师提出的教育要求，常常是被学生打了折扣，甚至是带着一种消极的、抵触的心态去执行，教育的效果自然不高。魏书生老师的人格魅力主要表现在以下方面：1.全身心地热爱学生。魏书生曾在一篇日记中写到“索取不是爱，献身才是爱”。高中生常见心理问题 青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。嫉妒心理 嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感，伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生，可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。如果你是被嫉妒者，你可能很烦恼，但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人强”，同时要戒骄戒躁；如果你是嫉妒者，千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害已的结果。有句名言说得好“如果你战胜不了他，那就同他合作吧”。所以要正确对待这个问题，每个人都有优势，心胸开阔一些，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看问题，才能从嫉妒的情绪中走出来。 自卑心理 自卑心是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确的对自己作出评价。 孤独心理 由于高中生独立意识的增长，自我意识的发展，易使他们产生一种与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤单寂寞。如何打破这种心理闭锁、消除孤独感呢？培养自己广泛的兴趣和爱好，培养良好的个性。结交朋友无友则孤陋寡闻”善于沟通、“交换思想优于交换苹果”（罗素语）辫证地看待自己，不要过高估计自己，给自己的孤独找一个适当的坐标。 恋爱心理 早恋。早恋是指过早出现恋情的现象。父母和老师发现这个问题时不要不分青红皂白地训斥、打骂，要能正确认识到由性生理成熟引发的性意识觉醒提前的趋势。帮助他们正确地对待，给他们指出方法，提供多种健康的活动。 单恋。 单恋指的是一方对另一方以一厢情愿的仰慕与热爱为特点的情感。单恋心理出现，要视其反复性，而单单一两次就不足为凭了；要学会用联系的观点去分析问题，看对方是单对自己这样还是对别人也一样。 总之，在高中阶段一般处于性心理上所说的接近期，往往并没有成熟的观念来考虑恋爱的问题，教师应正确引导耐心说服，使他们能集中精力于自己的学业。 逆反心理 逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。实际上高中生的自尊心理是很强的。教师要认识此期间学生的心理特点，使他们在探讨自我、反省自我中，不断地提升自我。同时，要能选择合适的教育方式和场合。注意正面引导，坚决反对以简单、粗暴的形式对待高中生。由于高中生思维敏锐、理解能力强，如果说的有理有据，一定会使他们信服。另外在身教重于言教的基础上，要扩大他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提高其心理上的适应能力。 挫折心理 挫折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感、无助感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念，心理卫生学普遍认为，真正引起适应困难的，与其说是挫折本身，还不如说是当事人对他们的看法，以及所采取的态度。防止挫折造成不良影响，把握一些于已于社会都有利的防卫方式。理智。在挫折面前，要以正确的理性观念驾驭个人的情感，一旦产生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下由此产生的攻击反应是否值得，是否有其它方法可以解决。一个人只有接受现实中的自我，才能根据社会的需要创造理想的自我。升华。有人说过“别人是打不倒你的，除非你自己倒下”。遇到挫折并不可怕，将这种不为社会所认可的动机或欲望，导向更崇高的方向，使其具有创造性，利己利他性，这样会形成一种高水平的自卫方式，另外在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、转移等寻求解脱，避免心灵崩溃，也是有效的方法。少年后期相接，下与青年初期相连，因此在身心发育和社会成熟方面有一些交叉，心理发展的不平衡性，也可能造成高中心理过程的种种矛盾和冲突。前苏联心理专家别林斯基曾说过：“青年期也就是向成年期过渡的时期。这种过渡时期往往总是分裂的，不调和的，一个人已经不能满足于自然知识之前，必须经过千百次的失误，必须对自己作斗争，因此他也有跳跃的时候。”所以对于高中生来说，肯定存在一些心理问题，主要有： 1、 抑郁苦闷 这种心理状况是指在日常生活中对于一些事物的需求不能满足，从而出现低落的情绪：心灰意懒以及对事物无兴趣等现象。 2、 紧张焦虑 青少年在发育时期，也常常也因为对一些问题和一些事情认识上的偏差而导致一种紧张焦虑的心理状况。 3、 自卑失望 自卑是一种由不适应的自我评价所引起的自我否定、自我拒绝的心态。怀有自卑心理的人，对自己的能力和品格的评价过低，看不到自己的价值，总觉得自己不如别人，甚至低人一等，总是处在一种消极的心理状态下。 4、 社交苦难 每个人总要和人打交道，这种交道包括物质上的来往，也包括心理上的交流。人际交流的好与坏，反映了人们在相互交往中的物质的和精神的需要能否得到满足的心理状态。 如果有一些心理上的有舒服，也不必太担心这是正常的，多与同学老师谈谈心，每天给自己订一个小计划充实自己，相信不愉快就会过去。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面： 1、心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。 对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。 2、产生性烦恼和性困惑 性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。 3、学习压力 对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。 4、人际交往的压力 随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。 一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。他向所有的学生献出了赤诚之心，因而赢得了学生的爱戴与尊敬。他关爱每一位学生，以平等的态度善待每一位学生，并把班级内的后进生称之为“班级的后几节车厢”，提倡教师“和后进生组成互助组”，并身体力行，使一个个“后进生”不断地通过奋斗去享受超越自己的乐趣。更重要的是，魏书生老师认为“光强调教师要爱学生是不全面的，还应具体研究怎样去爱”、“想爱还要会爱”。为此，魏书生经常寻找机会在往返学校的途中做学生的“同路人”，还曾经在深夜送学生回家；当有学生要转学，魏书生老师便组织班级同学开展一些特别的方式送别，强化学生相互关心、相互爱护的感情；学生升入大学，走向社会，以及以后工作的发展，只要有困难求助，魏老师总是热心帮助；魏书生对学生的爱，更表现在他对待后进学生的教育耐心与信心上，他认为“后进学生的反复是正常现象，不要因为看到他又后退了就灰心，就气馁，而应当认识到这是情理中事”、“后进学生上进的过程是一个反反复复的过程”。于是，在教育中，魏书生老师比之一般的教育者对待学生有着更多的信心与耐心，这让很多后进生受益匪浅。2.有积极健康的心态。积极健康的心态利于人们明确人生的意义，利于开发人生的潜能，利于人们不断攀登自己的人生高峰。在魏书生老师的人生观、世界观中，“苦乐观”问题是最核心的。他特别强调“把什么当作人生快乐，是人生之第一命题”。魏书生认为，培养积极健康的心态，要“多改变自己，少埋怨环境”。他认为“人总要面对一个不尽如人意的环境，总要从改变自己做起，才能适应环境，进而使环境朝着如人意的方向改变一丝，改变一毫”。“改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗”。“我们以高尚、昂扬、乐观的态度去看待生活，那我们就会生活在高尚、昂扬、乐观的生活之中”。于是，魏书生在面对困难的现实时，总是千方百计的改变自己。例如，遇到容易使人生气的教育现象，他请学生来帮助自己控制情绪；遇到教育中的问题，他“千方百计改变自己的教育教学方法”；遇到生活中的问题，他总是能根据自己当时的角色状态，努力调整自己的认知，达到心理平衡。魏书生经验告诉我们，当客观世界无法改变的时候，我们可以改变的就是我们的主观世界。积极的人生态度，无疑会给学生树立人生的榜样。3.善于感知理解他人。“感知他人”是情商理论的核心之一，它主要包括同情和关心他人、表达理解感情、友爱、尊重他人的能力等。善于感知他人的人，可以赢得他人的信任与尊重，从而增强自身的影响力。无疑，魏书生老师是一位善于此道的人。他曾经在日记中写道“教师要理解学生，顺应学生，最后要有能力改变学生。最重要的是改变学生的欲望”。“理解、顺应是手段，改变才是目的”。为此，魏书生在教育学生时，总是先设身处地的从学生的角度着想，即用心体会学生出现问题以后的心理状态，努力站在学生真善美那部分思想的角度考虑问题（即善于发现学生心理上积极一面）。他认为“不管学生多气人，多淘气，当他站在你的面前时，你都要坚信，他的内心深处便潜在着你的助手。”事实上，学生发生问题以后，最需要的就是教师的理解、关心、安慰与帮助。这一点，魏书生老师为我们做出了示范。有一次，两位学生打架，魏老师采取了“同感三步曲”的处理方式：其一，先与学生进行情感方面的交流。面对打架的学生，魏老师第一步不是采取许多老师惯用