弯道跑教案.doc

弯道跑教学设计教师：陈穗娴；课时内容：弯道跑技术；学生：初一（9）班一 指导思想坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。二 教材分析弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。三 教与学的策略本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到引导调节的的作用。学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重复练习的学习流程，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生的学习兴趣。四 本课特点1.使用圆直径作直道跑，用圆弧作弯道跑，比较两者之间差异。2.学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。田径（弯道跑）教案班级：初一（9）班 人数：47人 执教者：陈穗娴单元：田径弯道跑单元； 单元课次：31； 上课时间：2011年3月25日；教学目标1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。教学内容田径：弯道跑技术场地器材田径场、接力棒4根教学顺序课前准备热身跑步“搭桥过人”弯道跑弯道接力赛“信任”游戏放松总结下课重、难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程教学内容达成目标教法指导学法提示运动负荷参与，技能心理社会适应时间次数强度准备部分一常规全体学生积极参与全身心投入，激发学生的学习兴趣。教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求3、安排见习生体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合“老师好！” 认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事2分钟1 小二、准备活动按要求完成练习，充分活动各部位关节。在优美的动作中陶冶美的情操。1体育委员带领学生徒手操上肢体转俯背弓步（前，侧）膝踝要求：示范到位，声音洪亮原地高抬腿 2组。3.老师带领学生成一路纵队慢跑最后形成圆形1.在老师带领下做徒手操要求：充分活动，动作模仿正确，有力高抬腿前腿平，后腿直3.学生跟在老师后进行慢跑7分钟12中基本部分一、游戏环节全体学生积极参与激发学生的团结精神“双手搭桥过人”两列纵队围绕圆圈成为圆形，面对面站立，两人双手达成桥，让同学们从下面通过。游戏轨迹未圆圈。要求学生回到队伍的前面就要立刻搭手，保证队伍的有序行进。学生根据教师的引导做相应的动作，以及相应的指令！学生回到队伍前端应立即搭好桥，让后面的同学通过。4分钟1小二、圆圈弯道体验跑全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。一、提问：在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？弯道跑要注意什么？二、导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。上体：身体稍向内侧倾斜摆臂：右臂摆幅大于左臂腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。三、组织学生摆臂练习。四、老师演示动作。五、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。六、请学生展示，并评价、指导学生改进技术动作。学生回答问题的时候需要举手。口诀：弯道跑，身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大来里面小一、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。四、学生展示，自我、相互评价8分钟3次4次中三、弯道竞技跑全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。1、 慢速弯道跑2租2、 快速弯道跑2组3、 直道入弯道跑2组4、 弯道出直道跑2租5、 弯道接力赛1组一、 要求学生认真体验弯道跑。二、 学生示范评价。三、 要求学生跑时要全力进行。12分钟9次大结束部分游戏“信任”全体学生再次感受到集体的力量达到放松的目的游戏：“信任”方法：把五个学生作为一组，四人手拉手围成一个圆，一个学生在圆心，双目闭上，并深呼吸原地转动两、三圈，然后说：“我可不可以信任你们”。当手拉手的同学同时说“可以”，圈中的同学慢慢向一边倒下，圈外的同学把他扶住，防止他倒在地上，五人之间相互轮换。要求：1轻松愉快。2把学生分成9组进行练习。1认真做好游戏放松练习。2学生自评、互评，交流经验。3收拾器材和场地用品。5分钟1小总结下课学生与老师一起参与评价学生得到鼓励1、 教师重新复习课程内容2、 教师点评3、 布置作业：直道跑和弯道跑摆臂有什么