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欢迎您的到来!,开心一刻,开心一刻,哎考试没考好,又被老妈骂!,最近又跟哥哥吵 架,他不理我, 我也不理他!,我太胖了!玩游戏总是输,大家都不愿意跟我玩!,心情驿站,想一想,最近让你烦恼的事是什么,从中任选一件,想 好之后写到代表烦恼的“小虫子”上,再把它放到“烦恼袋”里!,头脑风暴,发挥小组团结合作的力量,把 解决烦恼的“金点子”写在卡纸上,越多越好!比一比,看哪个小组是最称职的“啄木鸟医生”!,心理诊疗室,自我放松法,自我安慰法,发泄法,倾诉法,幽默法,深呼吸,自我放松法,音乐、运动、散步、看电影.,酸葡萄心理:(因为自己真正的需求无法得到满足而进行的“自圆其说”!),解烦实战,一、判断题,1、小明的铅笔丢了,同学们都怀疑是小丽偷的,小丽因此不去上学!,2、小强考试不及格,妈妈唠叨他几句,他就摔家里的东西来冲着妈妈发脾气!,解烦实战,二、选择题,1、花花今天上课不专心,被老师批评了,她应该怎么做?( ),a、恨老师,再也不 听老师的课了 b、觉得丢脸,不跟 其他同学玩了 c、私底下找老师沟 通,承认错误,解烦实战,二、选择题,2、小明回到家看到表弟把爸爸给自己买的心爱的模型飞机拆得乱七八糟,他该怎么做? ( ),a、去把表弟揍一顿 b、把表弟的玩具也 给砸了 c、认为表弟还小, 不懂事,可以原谅,情境大考验,要求如下: 1、小组合作选一种烦恼进行情景表演; 2、在情景表演中选择本节课的
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