《游泳安全知识讲座》PPT课件.ppt

一、发生溺水事故的原因 中、小学生外出 春游或秋游中，野外 的水库、池塘较多， 学生玩耍时看见水中 有鱼、蝌蚪、小青蛙 等，很自然想去抓， 这时很容易发生溺水 事故。 1、不小心从池边、岸边落入水中 水中滑倒往往是浅 水区域，也往往是没有 游泳技能的小孩，特别 是在水库、坡度很大， 小孩下水很容易滑倒， 一旦滑倒后站立不起， 很易溺水。 2、在水中滑倒后，站立不起 市场上所购买的塑料气泡 救生圈，千万不要在自然水库 区域、池塘、江河湖泊中用来 进行救生护具，这种塑料气泡 救生圈在水中一旦漏气，后果 不堪设想。每年在使用塑料气 泡救生圈中，漏气后造成溺水 身亡事故的比例非常高。所以 千万不要用塑料气泡救生圈来 作为救生用具。 3、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中 在游泳过程中由于 遇到意外情况或碰撞， 心理与精神的压力很大 ，造成精神恍惚，情绪 紧张，加之游泳技术欠 佳，遇到情况后反应不 过来， 手忙脚乱，这也 是溺水常见的事故之一 。 4、游泳技术不佳，在水中遇到意外惊慌 失措、动作忙乱 在饭饱、体能极度疲 劳、酗酒后入水游泳，很 易出现呛水现象，呛水现 象调整不好，会导致非常 危险状态，连续呛水，很 容易造成停止呼吸，所以 饭饱、体能过度疲劳、酒 后、非常饥饿者，都不宜 入水。 5、突然呛水，不会调整呼吸 逞强好胜，过于吹牛 ，夸口，然而真的下水后， 由于过高估计自己的体力和 技术，在游泳过程中出现疲 劳过度，造成溺水现象时有 发生。所以说，外出游泳时 正确评估自我能力，游泳时 不能逞强好胜，应该量力而 为，泳技差者不能到深水处 或离岸太远。 6、过 于 逞 强 在潜水过程中，很容易发生 碰撞，头与头的碰撞，或在潜水 中碰撞石头，当你在潜水时，岸 边有人跳水，也很容易造成头与 头的碰撞。潜水时，水下压力很 大，耳膜很容易压坏，每潜入深 度10米就有一个大气压，当你想 浮出水面时，若浮出水面的上浮 速度太快，会造成肺部爆炸。 7、冒 险 潜 水 当游泳者溺水时，在他身 边的无论是物体还是游泳者， 他都会拼命地抓住不放，同时 游泳者也会被溺水者紧紧抓住 不放，一个没有掌握救生技术 的游泳者，不知如何解脱，所 以平时应学习或掌握救生知识 ，以便随时救己救人。 8、被溺水者紧抱不放 开放的游泳场所必须要 配备各种救生器材，救生器 材有救生杆、救生圈、救生 球、救生板等救生用具，另 外还准备颈套、呼吸器等救 生用品。开放的场所内有游 泳安全须知、游泳安全宣传 栏、标语、警示牌、广播、 医护室，形成良好的水上安 全活动环境。 9、游泳场所设施不良造成的危害 中、小学生外出游泳时碰到同学，相互进 行嬉水，双方进行按压闭水。按压时间过长， 导致吸氧量不足，这时需要大量吸氧，但在最 需要吸氧时还被别人按压在水底，此时在水底 无法屏气的学生开始在水下吸最大量的氧，但 学生吸的并不是氧气而是水，他的后果是非常 严重的，吸水后开始呛水，严重的造成七孔流 血，内血管破裂，肺爆炸，停止呼吸，停止脉 博。 10、嬉水时，被人按压，造成危害 二、游泳安全措施 1.池边不可奔跑或追 逐，以免滑倒受伤。 2.池边不可任意推人 下水，以免撞到他人 或撞到池边受伤。 3.池边严禁跳水，常 因水浅，造成颈椎受 伤而终生瘫痪。 4.戏水时，不可将他人 压入水中不放，以免 因呛水而窒息。 5.水中活动时，已感有 寒意时，或将有抽筋 现象时，应登岸休息 。 6.若发现有人溺水时， 即刻发出有人溺水 呼救或打110请求支 持，如果自己没有学 过水上救生，不可冒 然下水施救。 (三) 溺水事故的预防 1、不要独自一人外 出游泳，更不要到不熟 悉的水域去游泳。 选择好的游泳场所 ，对场所的环境，如该 水域、浴场是否卫生， 水下是否平坦，有无暗 礁、暗流、杂草，水域 的深浅等情况要了解清 楚。 2、必须要有组织并在 老师或熟悉水性的人的带 领下去游泳，以便互相照 顾。 3、要清楚自己的身体 健康状况。 平时四肢就容易抽筋 者不宜参加游泳或不要到 深水区游泳。要做好下水 前的准备，先活动活动身 体，如水温太低应先在浅 水处用水淋洗身体，待适 应水温后再下水游泳；镶 有假牙的同学，应将假牙 取下，以防呛水时假牙落 入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水 后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不 能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急 流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即 上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千 万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作， 或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同 伴救助。 三、安全游泳的常识 ( (一一) ) 养成良好的游泳习惯养成良好的游泳习惯 ( (二二) ) 游泳注意事项游泳注意事项 (一) 养成良好的游泳习惯 1 热身运动：入水前 应先做伸展热身操； 2 游泳中呼吸时尽量 用嘴吸气，用鼻呼气 ，且以最大肺活量吸 气及吐气，做到有节 奏，不易多说话,，以 防呛水； 3 养成睁眼游 泳的习惯，戴 泳镜，以免被 撞或踢伤； 4 结伴游泳以 便互相照顾； 5 从事水上活 动，除游泳外， 均应穿着救生衣 ； 6 不可拿呼救 的动作开玩笑； 7 离水后应立 即擦干身体、保 持体温； 8 游泳前应仔 细勘察水域，并 用浮标划分深浅 水及安全区域 (二) 游泳注意事项 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良 好方法，但游泳也有禁忌 1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和 消化功能，也会在游泳中 发生头昏乏力等意外情况 ；饱腹游泳亦会影响消化 功能，还会产生胃痉挛， 甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳， 会使心脏加重负担；体温 的急剧下降，会使抵抗力 减弱，引起感冒、咽喉炎 等。 3、忌在不熟悉的水域 游泳 在天然水域游泳时 ，切忌贸然下水。凡 水域周围和水下情况 复杂的都不宜下水游 泳，以免发生意外。 4、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑 ，或引起急性皮炎，亦称 日光灼伤。为防止晒斑的 发生，上岸后最好用伞遮 阳，或到有树荫的地方休 息，或用浴巾在身上保护 皮肤，或在身体裸露处涂 防晒霜。 5、忌不做准备活动即游 泳 水温通常总比体温低， 因此，下水前必须做准备 活动，否则易导致身体不 适感。 6、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠 的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 7、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩， 肤色呈苍白。 第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张 ，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。 第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出 现鸡皮疙瘩和寒颤现象。 这是夏游的禁忌期，应及时出水。 游泳持续时间一般不应超过152小时。 11、忌心脏病者游泳 如先天性心脏病、严重冠心病、风湿 性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游 泳应“敬而远之”。 12、忌患中耳炎游泳 不论是慢性还是急性中耳炎，因水进 入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加 重，甚至可使颅内感染等。 14、忌某些皮肤病游泳 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等 ，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加 重病情。 15、忌酒后游泳 酒后游泳体内储备的葡萄 糖大量消耗会出现低血糖。另 外，酒精能抑制肝脏正常生理 功能，妨碍体内葡萄糖转化及 储备，从而发生意外。 16、忌忽视泳后卫生 泳后，应即用软质干巾擦 去身上水垢，擤出鼻腔分泌物 。如若耳部进水，可采用“同 侧跳”将水排出。之后，再做 几节放松体操及肢体按摩或在 日光下小憩1