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精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 3 兴大初中拔河比赛活动方案 兴大初中拔河比赛活动方案 为落实“亿万学生阳光体育运动”，积极开展全民健身运动，推动我校体育活动的广泛开展，培养学生主体意识、积极主动、活泼愉快、团结合作的精神和坚毅顽强的意志，增强我校学生、教职工人员体质，活跃学校文体气氛，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养全面发展的人才，经校委会研究，定于 12 月 4 日至 7 日 （上、下午大课间）举行学生、教职工拔河比赛。请各年级主任、班主任接通知后，组织发动好参赛工作。现将有关事宜通知如下： 一、比赛日期 ： 12 月 4 日至 7 日 （上、下午大课间） 二、比赛地点：学校篮球场 三、比赛项目：男女混合拔河比赛 四、参赛单位： 1、学生以班级为单位，每班 25 人（男15 人、女 10 人，要求身体健康，有心脏病、高血压、习惯性脱臼等高危病史的同学不适宜此类活动） 2、教工以年级组为单位。（男教师 7 人，女教师 3 人） 五、赛制安排： 1、各班体育委员、级部主任参加抽签分组。 2、预赛：采取淘汰赛制，三局两胜出线进入下一轮。比赛前队长抽签，赢方选择首轮场地，第 2 轮交换场地，如精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 3 有第 3 轮，再交 换一次场地。 3、决赛：采用循环赛三局两胜制， 六、注意事项： 1、比赛进行之中，不准换人，不准加人。 2、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。 3、未按规定时间到场，迟到 10 分钟以上者，按弃权处理。 4、各队队员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 5、拉拉队必须站在规定的界外，不能推或拉参赛者，不能靠近参赛者。一经发现则判该队本场比赛输。 七、奖励：根据胜负场数，净胜局 数，胜负关系决出一、二、三等奖。各年级按 2:3:3 发奖， 望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛 八、未尽事宜另行通知。 附：拔河比赛的比赛方法： 在场地上画 3 条平行的短线，间隔米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 3 每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员 鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成 60 度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体
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