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文档简介

上海市中学 体育与健身学科考核项目 (试用稿) 2010年2月23日 问题: 六年级,学生上肢力量较差,掷垒球、实心球项目成绩 相对弱些,垒球教学受场地器材限制不能正常教学。但是 学生跳绳项目得分率较高。 七年级从测试的数据来看,耐力项目相对薄弱,也有可 能从400米转入到1000米、800米跑身体还没有适应,整体 优良率偏低。七年级女生跳高不及格较多。 八年级学生侧向推实心球成绩不理想,原因:一是手臂 力量差,另一个是从双手改为单手,技术没有掌握好,八 年级的蹲踞式跳远优良率极低,女生不及格率偏高。八年 级跳绳优秀率较高(可能与中考有关,练的比较多) 九年级的跳高项目女生优良率偏低,不及格率也有一定 比例。9年级恻向移动推实心球成绩也不理想。但是,其 它因为有体育中考因素,学生体育课质量较高,学生重视 度也远大于其他年级,各相成绩较综合,优良率相对较高 坐位体前屈两极分化明显,女生好与男生 高中存在问题集中在男女生耐力跑,比如十二年级800 米/1000米标准偏高,例1:女子800米3分55秒得分为60分 ,而国家健康标准3分55秒得分为75分,同样成绩分值相 差15分之多。男子1000米4分33秒按现有的标准只得分为 25分,而国家健康标准4分33秒得分为60分,同样成绩分 值相差35分,按现有的标准耐力跑近有60%的同学难以完 成,希望调整高中男女生耐力跑标准。 高中男女生跳高成绩目前测试成绩偏低。原因:初高中 没有衔接,练习时间过短所造成的。 体操项目教材完成的不够理想 建议,算分数繁琐,耐力项目最好用分、秒计算 疑问:项目考试希望同一时间,查分在两分值中间对应 哪一个?(应该往下靠) 思考 1、项目设置调整 去掉垒球项目。(由于垒球教学受场地器材限制,捡球也 比较麻烦。另外,避免学校器材的闲置与浪费。) 增设20秒立卧撑、斜身引体、引体向上和屈臂悬垂项目, 增强上肢力量。 加强初三考试的针对性,调整考试项目 2、平分标准调整 依据:体锻标准国家健康标准初三体育中考标准 模拟考标准一期课改标准陈教授数据处理标 准等等 原则: 合格标准降低:对一部分体育较差的学生不至于产生自暴 自弃的想法,让标准对于他们来说还是有可追逐性, 优秀标准提高:促进一部分体育成绩好的学生也有追逐的 目标,不至于因满分太容易到手而影响其学习及锻炼的积 极性 3、提高课堂教学质量 (加强教材的执行力度)(跳高、跳远、单杠等 ) 4、加强课外体育作业辅导 学生体能的提高,光靠体育课的练习是远远不够 的。因此,一方面学校继续开展丰富多彩的学科 体育活动,激发学生的健身兴趣。同时,布置可 行的体育作业,结合课内检查、校内擂台的多种 形式反馈作业情况,增强学生体能。开展体育课 外作业增集活动。 5、其它改进 制作计算评分标准软件,耐力跑项目成绩改为分 、秒记录,减轻老师们的工作量。 根据上海市中小学体育与健身课程标准精神,结合各年 级特点,考虑到各学段之间的衔接以及教材内容的落实,还 有我们通过2009年一年的试行的实际情况,对考核项目分类 和权重以及评分标准作微调如下: 一、类别与权重 1、类别 体能类、技能类、学习表现(学习态度、出勤率) 2、权重 内容权重 年级 健身体能 健身技能 (含健身能力) 学习表现 必 测选 测必 测选 测 学习态度 出勤率 6-7年级 3项(55% ) / 1项(20% ) 1项(15% ) 10% 8年级第一学期 3项(55% ) / 1项(20% ) 1项(15% ) 10% 8年级第二学期 2项(40% ) 1项 (15%) 1项(20% ) 1项(15% ) 10% 9年级第一学期 3项(55% ) / 1项(20% ) 1项(15% ) 10% 9年级第二学期 2项(40% ) / 1项(25% ) 1项(25% ) 10% 1011年级和12年 级第一学期 2项(40% ) 1项( 15%) 1项(20% ) 1项(15% ) 10% 12级第二学期 2项(40% ) / 1项(25% ) 1项(25% ) 10% 6-12年级考核项目权重 二、内容与标准 1、内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 六 年 级 1、400米或50 米8 2、立定跳远 3、掷垒球 改20秒立卧撑 1、单杠 女生:跳上成支 撑前翻下 男生:跳上成支 撑后摆下 2、武术 少年连环拳第一 组、第二组动作 3、垫上运动 前滚翻、团身后 滚翻 1、50米 2、双手 头上前掷实 心球(1公 斤) 3、仰卧起 坐 或 斜身引体 二选一 1、山羊分腿腾越 2、篮球 正面原地定点投篮 (10个) 女生:原地双手胸 前投篮 男生:原地单手肩 上投篮 3、双杠 女生:双杠支撑摆 动成外侧坐-向 前跳下 男生:双杠支撑摆 动前摆下 七年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 七 年 级 1、800米(女 ) 1000米(男) 2、跨越式跳 高 3、坐位体前 屈 1、武术(二组) 少年连环拳第 一-四组动作 2、垫上运动 侧手翻 3、单杠 单脚蹬地翻上成 支撑前翻下 (女生)后 摆下(男生) 1、50米 2、 双手头上前 掷实心球( 2公斤) 3、跳绳 1、双杠 女生:双杠跳起 支撑摆动成右杠 外侧坐-左杠外 侧坐-向前跳下 男生:杠端跳起 成分腿坐-分腿 坐前进-前摆下 2、支撑跳跃 斜向助跑直角腾 越 3、篮球 变速运球 传(接)球 行 进间单手高手投 篮 八年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 八 年 级 1、800米(女 )1000米(男 ) 2、蹲距式跳 远 3、自选改 引体向上( 男) 仰卧起坐(女 ) 1、篮球 半场区域内行进 间运球投篮(同 初三中考动作) 2、单杠 跳上成支撑单腿 向前摆越成骑撑 前腿向后摆 越成支撑,跳下 。 3、垫上运动 远撑前滚翻(女 ) 鱼跃前滚翻(男 ) 4、自选 1、50米 2、原地侧向 推实心球(2 公斤) 3、学校特色 项目或自选 1、支撑跳跃 男生:斜向助跑 俯腾越 女生:侧腾越 2、双杠 女生:杠中跳起 支撑成分腿坐 并腿进杠前摆下 男生:杠中跳上 支撑成分腿坐 并腿进杠后摆挺 身下 3、武术少年初 级长拳(一) 4、自选 九年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 九 年 级 1、800米(女 ) 1000米(男 ) 2、跳高(姿 势不限) 3、自选 改 引体向上( 男), 仰卧起坐(女 ) 1、垫上运动 肩肘倒立(女) 头手倒立(男) 2、单杠: 支撑后摆下(女 ) 骑撑后腿向 前摆越转体90度 下(男) 3、篮球 持球突破 传切配合 突分配合 掩护 4、自选 1、50米 2、侧向 移动推实 心球(2 公斤) 或双手头 上前掷实 心球(本 学期体能 只测2项 ) 1、 支撑跳跃: 横箱分腿腾越或少 年初级长拳(一、二 ) 2、单杠 跳上成支撑单腿向 前摆越成骑撑前 腿向后摆越成支 撑,跳下。 3、双杠 男生:杠端跳起成分 腿坐分腿坐前 进一次弹杠举 腿进杠后摆挺身下 女生:杠中跳上成支 撑摆动后摆转体 180度成分腿坐弹 杠并腿进杠支撑摆 动前摆挺身下 4、自选 初中学段测评内容说明 1、每一学期体能测3个项目,技能测2个项目。 2、表中的内容,打的为必测项目,不打的可 以选择。 3、同一项目在一个学年中不得重复考核。 4、自选是指本学期教材中的内容或学校有特色的 项目。 5、初二、初三年级有条件的可选测游泳,评分标 准参照中考成绩。 十年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 十 年 级 1、800米(女) 1000米(男) 2、实心球前掷 改为引体向 上(男), 斜向引体、屈 臂悬垂(女二 选一) 3、自选 1、支撑跳跃: 男生: 纵箱分腿腾跃 女生: 横箱屈腿腾跃 2、自选 1、100米 或50米 2、跳高 3、自选 1、垫上运动: 男生: 前滚翻,两腿交叉 转体180起立 直腿后滚翻头 手倒立前滚翻 成蹲立,直立。 女生: 前滚翻分腿起 前滚翻直腿坐 后倒成肩肘倒立 单肩后滚翻成单 膝跪撑后举腿放 下成跪撑,跪跳起 。 2、自选 十一年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 十 一 年 级 1、800米(女 ) 1000米(男) 2、原地侧向 推实心球 改为 引体向上(男 ) 斜向引体、屈 臂悬垂(女二 选一) 3、自选 1、武术: (男、女相同) 新编长拳 2、自选 1、100米 或50米 2、急行跳 远 3、自选 1、单杠: 男生: 跳上成支撑 支撑后回环 后摆挺身下。 女生: 杠前站立,屈体背 后反握杠,蹬地成 屈体倒悬垂挺 身倒悬垂经屈 体倒悬垂,屈腿杠 下摆越前翻下。 2、自选 十二年级考核内容 学期 年级 第一学期第二学期 体能技能体能技能 十 二 年 级 1、800米(女 ) 1000米(男) 2、跳高 改为引体向上 (男),斜向 引体、屈臂悬 垂(女二选一 ) 3、自选 1、双杠: 男生: 挂臂摆动屈伸上 成分腿坐两 手换成体前握 杠,后摆并腿进 杠,前摆后 摆挺身下。 女生: 跳起支撑分腿 坐两手换成 体前握杠,后摆 并腿进杠,前摆 成外侧坐越 两杠挺身下。 2、自选 1、100米 或50米 2、急行跳 远 (本 学期体能 只测2项) 1、篮球: 半场综合练习(男) 端线中点运球至中线 和边线交叉点进行运球 提拉后转身,至中圈 和中线交叉点进行体前 变向运球(3次),至 中线和边线交叉点进行 换手运球后转身接运球 上篮。 半场综合练习(女) 端线中点运球至中线 和边线交叉点进行换手 运球后转身,至中圈 和中线交叉点进行运球 绕杆(3次)并运球至边 线后运球上篮。 2、武术: (男、女 相同)二十四式简化 太极拳 3、自选 高中学段测评内容说明 1、表中的内容,打的为必测项目。 2、选测项目在一个学年中不得重复考核。 3、自选是指本学期教材中的内容或学校有特色 的项目,或有条件的学校进行游泳考试。 4、学校在选测项目测试中,如果没有提供相应 的标准,请各学校根据实际情况制定标准并给予 提供课题组。 5、体能项目的跳高或急行跳远测试可以自选姿 势。 2、评分标准 学习表现 (健身参与)评分标准 内容 等第 出 勤态 度 优 秀 8.510分 体育课出勤率在95以上 不无故缺席和迟到早退 遵纪守规,体育学练主动积极,刻苦努 力,敢于表现和探索 良 好 7.58.4分 体育课出勤率在90以上 不无故缺席,基本上做到 不迟到早退 能在教师和同伴提示后遵纪守规,安全 地完成教师安排的学练内容时间 及 格 64分 体育课出勤率在80以上 偶尔有迟到早退 有时不穿着适合体育运动的服装和运动 鞋上课现象,有时不能遵守纪律和不完 成学练内容,但经教育后有改进提高 不及格 9分以下 体育课出勤率在23以上 无故缺席,经常迟到早退 经常不穿运动鞋和适合运动的服装上体 育课,课上不完成所布置的学练内容 0 分体育课缺席13以上,不 予评分 体能评分标准 (初中附件1) (高中附件3) 技能评分标准 (初中附件2) (高中附件4) 上海市体育与健身学科六年级体能项目评分标准 项目50米(秒) 400米(分/秒 ) 立定跳远 (米) 双手头上 前掷实心 球(米) 1公斤 20秒立 卧撑 (次) 跳绳 (1分钟) 坐位体前 屈(厘米) 斜身引 体(次 ) 仰卧起 坐 (1分钟 ) 项目 得分男女男女男女男女男女男女男女男女男女得分 10078841201221.961.809.308.00171616016013.315.938364846100 9580851221241.941.759.007.7015515512.114.63634454395 9082861241261.881.708.707.30161515015010.813.33432424090 8584871261281.841.658.307.001451459.111.53230393785 8086891291311.801.608.006.7015141401408.110.43028363480 7588911321341.761.567.706.301251255.47.42826343275 7090931361381.721.527.406.0014131101103.35.32624323070 6592951401421.681.487.105.7095952.14.12422302865 6094971441461.641.446.505.3013128080-1.30.72220282660 5596991471491.601.406.205.007575-1.60.52018262455 50981011501521.561.365.904.8012117070-1.90.21917242250 451001031531551.521.325.604.606565-2.4-0.31816222045 401021051561581.481.285.304.4011106060-2.8-0.61715201840 351041071592011.441.245.004.205555-3.3-11614181635 301061092022041.401.214.704.001095050-3.8-1.41513161430 251081112052071.361.184.503.804545-4.4-1.91412151325 201101132082101.321.154.303.60984040-5.0-2.41311141220 151121142112131.281.134.003.403535-5.6-2.91210131115 101141162142161.241.113.803.20873030-6.2-3.4119121010 51161182172191.201.083.603.002525-6.8-4981195 上海市体育与健身学科七年级体能项目评分标准 项项目50米(秒) 1000米/800米 (分/秒) 跳高(米) 立定跳远远 (米) 双手头头上前掷掷 实实心球(米) 2公斤 跳绳绳 (1分钟钟) 坐位体前屈 (厘米) 斜身引 体(次 ) 仰卧起 坐 1分钟钟 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女男女女得分 10076833503231.181.062.161.898.006.5017016515.217.5393747100 9577843553281.151.032.101.847.706.2016516013.916.337354495 9078854003331.121.002.061.797.405.9016015512.51535334190 8579864083381.090.972.001.747.105.6015515010.71333313885 8081874163451.060.941.941.696.805.301501459.611.931293580 7583884243521.030.911.881.656.505.001351306.68.729273375 7085904323591.000.881.841.616.204.801201154.46.427253170 6587924404060.970.851.801.575.904.601051003.1525232965 6089944484130.940.821.761.535.604.409085-0.51.223212760 5591964544180.910.791.721.495.304.208580-30.921192555 5093985004230.880.761.681.455.004.008075-1.10.620182350 45951005064280.850.731.641.414.703.807570-1.60.219172145 40971025124330.820.701.601.374.403.607065-2.1-0.218161940 35991045184380.790.671.561.334.203.406560-2.6-0.617151735 301011065244430.760.641.521.294.003.206055-3.1-116141530 251031085304480.730.611.491.263.803.005550-3.7-1.615131425 201051105364530.700.581.461.233.602.805045-4.4-2.214121320 151071125424580.670.551.431.203.402.604540-5-2.813111215 101091145485030.640.521.401.173.202.404035-5.7-3.312101110 51111165545080.610.491.391.143.002.203030-6.5-4119105 上海市体育与健身学科八年级体能项目评分标准 项项目50米(秒) 1000米/800米 (分/秒) 跳远远(米) 原地侧侧向推 实实心球(米) 2公斤 跳绳绳 (1分钟钟) 坐位体前屈 (厘米) 斜身引体 (次) 引体 向上 (次 ) 仰卧 起坐 (1分钟钟) 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女男女得分 10073813403204.323.499.006.6017517017.318.640381048100 9574823453254.223.418.806.3017016515.917.238364595 9075833503304.123.338.506.1016516014.415.9363494290 8576843553354.023.258.105.9016015512.413.934323985 8077854023423.923.177.805.7015515011.312.7323083680 7578874093493.843.097.405.401401358.19.430283475 7080894163563.763.017.105.201251205.67282673270 6582914234033.682.936.805.001101054.15.526243065 6084934304083.602.856.504.8095900.11.6242262860 5586954354133.522.776.104.509085-0.31.323212655 5088974404183.442.695.804.308580-0.61222052450 4590994454233.362.615.504.108075-1.10.521192245 40921014504283.282.535.203.907570-1.70.1201842040 35941034554333.222.455.003.707065-2.2-0.419171835 30961055004383.162.404.803.506560-2.8-0.8181631630 25981075054433.102.354.603.306055-3.5-1.417151525 201001095104483.042.304.403.105550-4.3-2161421420 151021115154532.982.254.202.905045-5-2.615131315 101041135204582.922.204.002.704540-5.8-3.2141211210 51061155255032.862.153.802.503030-6.5-3.81311115 上海市体育与健身学科九年级体能项目评分标准 项项目50米(秒) 1000米/800米 (分/秒) 跳高(米) 侧侧向移动动推实实心 球(米)2公斤 跳绳绳 (1分钟钟) 坐位体前屈 (厘米) 引体向 上(次 ) 仰卧起坐 (1分钟钟) 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女得分 10071813343191.271.1210.06.7018018019.219.31150100 9572823423271.241.099.706.4017517517.618104795 9073833503351.211.069.406.1017017016.116.794490 8574843553401.181.039.105.9016516514.114.74185 8075854003451.151.008.805.7016016012.813.583880 7576864053501.120.978.505.501451459.510.23575 7077884103551.090.948.205.301351356.97.773270 6579904154001.060.917.905.101251255.46.23065 6081924234081.030.887.604.901151151.22.262860 5583944314161.000.857.304.601001000.91.92655 5085964394240.970.827.004.4090900.51.652450 4587984474320.940.796.704.20808001.22245 40891004554400.910.766.404.007575-0.50.842040 35911025034480.880.736.103.807070-10.51835 30931045114560.850.705.803.606565-1.5-0.131630 25951065195040.820.674.503.406060-2.1-0.71425 20971085275120.790.644.203.205555-2.8-1.321220 15991105355200.760.613.903.005050-3.5-1.81015 101011125435280.730.583.602.804545-4.1-2.41810 51031145515360.700.553.302.603030-4.8-365 上海市体育与健身学科十年级体能项目评分标准 项项目50米(秒) 100米(秒 ) 1000米/800 米(分/秒) 跳高(米)跳远远(米) 双手前掷实掷实 心 球(米)2kg 引体 向上 (次) 屈臂 悬悬垂 (秒) 斜身引 体(次 ) 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女女得分 1006.78.113.416.1 328 ” 318”1.291.144.603.4510.207.0123840100 956.88.213.716.3 333 ” 325”1.261.124.513.369.906.8363895 906.98.314.016.5 339 ” 332”1.231.104.423.269.606.611343690 857.08.414.316.7 345 ” 338”1.201.084.333.179.306.4323485 807.18.514.617.2 351 ” 344”1.171.064.243.079.006.210303280 757.28.614.917.7 358 ” 350”1.141.044.152.988.706.09283075 707.38.715.218.2 405 ” 355”1.111.024.062.888.405.88262870 657.48.815.518.7 412 ” 400”1.081.003.972.798.105.67242665 607.58.915.819.2 419 ” 405”1.050.883.882.697.805.46222460 557.69.016.119.4 425 ” 410”1.030.863.792.607.505.2202255 507.79.116.419.6 430 ” 415”1.010.843.702.507.205.05182050 457.89.216.719.8 435 ” 420”0.990.823.612.416.904.8161845 407.99.317.020.0 440 ” 425”0.970.803.522.316.604.64141640 358.09.417.320.2 450 ” 430”0.950.783.432.236.604.4121435 308.19.517.620.4 500 ” 435”0.930.763.342.136.304.23101230 258.39.718.020.7 505 ” 440”0.910.743.252.046.004.081025 208.59.918.421.0 510 ” 445”0.890.723.161.045.703.826820 158.710.118.821.3 515 ” 450”0.870.703.070.955.403.64615 108.910.319.221.6 520 ” 455”0.850.682.980.855.103.412410 59.110.519.621.9 525 ” 500”0.830.662.890.764.803.225 项项目50米(秒) 100米(秒 ) 1000米/800米 (分/秒) 跳高(米)跳远远(米) 双手前掷实掷实心球 (米)2kg 引体 向上 (次 ) 屈臂悬悬垂 (秒) 斜身引体 (次) 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女女得分 1006.68.113.216.1325”318”1.321.164.703.5010.807.10133840100 956.78.213.516.3330”325”1.301.144.613.4110.507.00363895 906.88.313.816.5337”332”1.281.114.523.3110.206.8012343690 856.98.414.116.7344”338”1.261.084.433.229.906.60323485 807.08.514.417.2351”344”1.241.054.343.129.606.4011303280 757.18.614.717.7358”350”1.221.024.253.039.306.2010283075 707.28.715.018.2405”355”1.200.994.162.939.006.009262870 657.38.815.318.7412”400”1.180.964.072.848.705.808242665 607.48.915.619.2419”405”1.160.933.982.748.405.607222460 557.59.015.919.4425”410”1.140.903.892.658.105.40202255 507.69.116.219.6430”415”1.120.873.802.557.805.206182050 457.79.216.519.8435”420”1.100.843.712.467.505.00161845 407.89.316.820.0440”425”1.080.813.622.367.204.805141640 357.99.417.120.2445”430”1.060.783.532.266.904.60121435 308.09.517.420.4450”435”1.040.753.442.166.604.404101230 258.29.717.820.7455”440”1.020.723.352.066.304.2081025 208.49.918.221.0500”445”1.000.693.261.966.004.0036820 158.610.118.621.3505”450”0.980.663.171.865.703.804615 108.810.319.021.6510”455”0.960.633.081.765.403.6022410 59.010.519.421.9515”500”0.940.602.991.665.103.40125 上海市体育与健身学科十一年级体能项目评分标准 上海市体育与健身学科十二年级体能项目评分标准 项项目 50米(秒 ) 100米(秒 ) 1000米/800米 (分/秒) 跳高(米)跳远远(米) 双手前掷实掷实 心球 (米)2kg 引体 向上 (次 ) 屈臂 悬悬垂 (秒) 斜身引体 (次) 项项目 得分男女男女男女男女男女男女男女女得分 1006.58.113.016.1325”318”1.351.184.803.5511.307.10143840100 956.68.213.316.3330”325”1.331.164.713.4611.007.00363895 906.78.313.716.5337”332”1.311.144.623.3610.706.8013343690 856.88.414.016.7344”338”1.291.124.533.2710.406.60323485 806.98.514.317.2351”344”1.271.104.443.1710.106.4012303280 757.08.614.617.7358”350”1.251.084.353.089.806.2011283075 707.18.714.918.2405”355”1.231.064.262.989.506.0010262870 657.28.815.218.7412”400”1.211.044.172.899.205.809242665 607.38.915.519.2419” 405 ” 1.191.024.082.798.905.608222460 557.49.015.819.4425”410”1.171.003.992.708.605.40202255 507.59.116.119.6430”415”1.150.983.902.608.305.207182050 457.69.216.419.8435”420”1.130.963.812.518.005.00161845 407.79.316.720.0440”425”1.110.943.722.417.704.806141640 357.89.417.020.2445”430”1.090.923.632.317.404.60121435 307.99.517.320.4450”435”1.070.903.542.217.104.405101230 258.19.717.720.7455”440”1.050.883.452.106.804.2081025 208.39.918.121.0500”445”1.030.863.362.006.504.0046820 158.510.118.521.3505”450”1.010.843.271.906.203.804615 108.710.318.921.6510”455”0.990.823.181.805.903.6032410 58.910.519.321.9515”500”0.970.803.091.705.603.40225 三、操作建议 1、操作 (2010全国学生体质健康调研斜身引体、引体向上、耐力 跑项目测试要求) 斜身引体(6-12岁) 场地器材:可以调节高度的低单杠一付或备有不同高度的低单 杠若干付。 测试方法:通过调节或选用适宜的低单杠,使杠面高度与受试者 胸部(乳头)齐平。受试者两手与肩同宽正握杠,两腿前伸,两臂与躯 干呈90度。两脚着地并由同伴压住两脚,使身体斜下垂。然后屈臂引 体至下颌能触到或超过横杠为完成一次。屈臂引体时,身体要保持挺 直,不得塌腰和挺腹。记录引体完成次数。 注意事项: (1

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